{"id":66779,"date":"2017-06-02T13:00:59","date_gmt":"2017-06-02T16:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=66779"},"modified":"2017-06-02T08:47:49","modified_gmt":"2017-06-02T11:47:49","slug":"nova-teoria-propoe-que-o-sono-existe-para-o-cerebro-apagar-memorias-inuteis-e-abrir-novo-espaco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/nova-teoria-propoe-que-o-sono-existe-para-o-cerebro-apagar-memorias-inuteis-e-abrir-novo-espaco\/","title":{"rendered":"Nova teoria prop\u00f5e que o sono existe para o c\u00e9rebro apagar mem\u00f3rias in\u00fateis e abrir novo espa\u00e7o"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Sabe a sensa\u00e7\u00e3o de tomar decis\u00f5es pela manh\u00e3 com a cabe\u00e7a descansada?<\/p>\n

Pesquisadores da Universidade de Wisconsin-Madison, nos EUA, descobriram que pode ser justamente essa a fun\u00e7\u00e3o biol\u00f3gica de uma boa noite de sono: apagar lixo mental. \u201cQuando estamos acordados, somos escravos do aqui e agora, sempre atendendo algum est\u00edmulo e aprendendo algo novo\u201d, diz a italiana Chiara Cirelli, uma das autoras do estudo. \u201cDurante o sono, nosso c\u00e9rebro reequilibra as sinapses de um jeito mais eficiente.\u201d<\/p>\n

Sinapses s\u00e3o os pontos de encontro entre dois neur\u00f4nios, por onde passam os impulsos el\u00e9tricos. No experimento, 18% das sinapses dos ratinhos que tiraram um cochilo foram apagadas \u2013 o que abre espa\u00e7o para novas informa\u00e7\u00f5es. Nos roedores que ficaram acordados n\u00e3o houve mudan\u00e7a.<\/p>\n

Essa capacidade que os seres vivos t\u00eam de regular a si mesmos, ajustando a energia que deve ser dedicada a cada tarefa para manter o equil\u00edbrio do corpo, tem um nome t\u00e9cnico: homeostase. Por isso, a teoria de Cirelli e seus colegas \u00e9 chamada hip\u00f3tese da homeostase sin\u00e1ptica (SHY).<\/p>\n

O resultado percept\u00edvel disso \u00e9 que durante a noite n\u00f3s gravamos informa\u00e7\u00f5es novas e importantes na mem\u00f3ria, enquanto detalhes irrelevantes \u2013 que roupa voc\u00ea usou, a cara do desconhecido que voc\u00ea trombou no elevador, o que comeu \u2013 s\u00e3o esquecidos para abrir espa\u00e7o para o dia seguinte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sabe a sensa\u00e7\u00e3o de tomar decis\u00f5es pela manh\u00e3 com a cabe\u00e7a descansada? Pesquisadores da Universidade<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":66782,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/lixo_mental.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/lixo_mental-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/lixo_mental-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/lixo_mental.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/lixo_mental.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/lixo_mental.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/lixo_mental.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/lixo_mental.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/lixo_mental.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/lixo_mental.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Sabe a sensa\u00e7\u00e3o de tomar decis\u00f5es pela manh\u00e3 com a cabe\u00e7a descansada? Pesquisadores da Universidade","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66779"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=66779"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/66779\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/66782"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=66779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=66779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=66779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}