{"id":6642,"date":"2014-09-13T15:24:00","date_gmt":"2014-09-13T15:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=6642"},"modified":"2014-09-13T15:24:00","modified_gmt":"2014-09-13T15:24:00","slug":"consumir-menos-calorias-pode-melhorar-apneia-do-sono-em-obesos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/consumir-menos-calorias-pode-melhorar-apneia-do-sono-em-obesos\/","title":{"rendered":"Consumir menos calorias pode melhorar apneia do sono em obesos"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Consumir menos calorias pode melhorar os sintomas da apneia obstrutiva do sono em pessoas obesas. \u00c9 o que mostra uma pesquisa feita no Laborat\u00f3rio de Patologia Cl\u00ednica e Experimental da Universidade Estadual do Rio de Janeiro (Uerj) e cujos resultados foram apresentados nesta semana durante um congresso nos Estados Unidos.<\/p>\n

A apneia do sono ocorre quando uma via respirat\u00f3ria \u00e9 bloqueada subitamente e interrompe a respira\u00e7\u00e3o, resultando em epis\u00f3dios de roncos altos \u00e0 noite e de fadiga cr\u00f4nica durante o dia. Al\u00e9m da dificuldade para dormir, o problema \u00e9 associado \u00e0 alta press\u00e3o arterial, arritmias, derrames e problemas card\u00edacos.<\/p>\n

Segundo a autora do trabalho, Julia Freitas, pesquisadora do Instituto de Nutri\u00e7\u00e3o da Uerj, estudos anteriores j\u00e1 indicavam que a apneia obstrutiva do sono pode ser reduzida com uma diminui\u00e7\u00e3o radical de peso, por meio de cirurgia bari\u00e1trica, restri\u00e7\u00e3o severa de calorias ou programas muito intensos de atividades f\u00edsicas. Mas, pela primeira vez, ficou demonstrado que uma diminui\u00e7\u00e3o moderada das calorias \u2014 com perda de 5,5 quilos, em m\u00e9dia \u2014 j\u00e1 produz efeitos ben\u00e9ficos para o problema respirat\u00f3rio.<\/p>\n

An\u00e1lise \u2014<\/strong> No estudo, 21 pessoas obesas de 20 a 55 anos com hist\u00f3rico de apneia obstrutiva do sono foram avaliadas em testes cl\u00ednicos ao longo de 16 semanas. Um grupo foi instru\u00eddo a consumir, ao dia, 800 calorias a menos do que estavam acostumados. Outro grupo manteve sua dieta habitual.<\/p>\n

“Constatamos que os pacientes do grupo submetido \u00e0 restri\u00e7\u00e3o moderada de calorias tiveram menos pausas na respira\u00e7\u00e3o durante o sono, press\u00e3o sangu\u00ednea mais baixa e maiores n\u00edveis de oxig\u00eanio no sangue, al\u00e9m da perda de peso corporal”, diz a pesquisadora.<\/p>\n

Segundo ela, a severidade da apneia obstrutiva do sono \u00e9 classificada pelo n\u00famero de epis\u00f3dios noturnos. O paciente \u00e9 diagnosticado com o problema quando tem, durante a noite, mais que cinco pausas por hora na respira\u00e7\u00e3o. Em casos muito severos as pausas podem chegar a trinta por hora. “Os pacientes tiveram uma redu\u00e7\u00e3o de peso de 5,5 quilos, em m\u00e9dia. Com essa diminui\u00e7\u00e3o, todos tiveram melhora na apneia obstrutiva do sono e alguns deles passaram a ter \u00edndice de epis\u00f3dios inferior a cinco por hora”, afirma Julia.<\/p>\n

A pesquisa foi apresentada no encontro cient\u00edfico da Associa\u00e7\u00e3o Americana do Cora\u00e7\u00e3o, em S\u00e3o Francisco. “A principal mensagem do estudo \u00e9 que n\u00e3o \u00e9 preciso ser radical: uma pequena redu\u00e7\u00e3o no peso corporal pode levar a uma melhora na apneia obstrutiva do sono”, diz a pesquisadora.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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