{"id":65031,"date":"2017-05-04T14:30:26","date_gmt":"2017-05-04T17:30:26","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=65031"},"modified":"2017-05-04T08:11:03","modified_gmt":"2017-05-04T11:11:03","slug":"saiba-quais-os-melhores-remedios-caseiros-para-aliviar-a-tosse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/saiba-quais-os-melhores-remedios-caseiros-para-aliviar-a-tosse\/","title":{"rendered":"Saiba quais os melhores rem\u00e9dios caseiros para aliviar a tosse"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Gripes<\/a> e resfriados s\u00e3o as causas mais comuns de tosse<\/span>, isso porque eles tamb\u00e9m trazem infec\u00e7\u00f5es virais ao sistema respirat\u00f3rio. Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel que ela apare\u00e7a por origem al\u00e9rgica<\/a>, surgindo em certas esta\u00e7\u00f5es do ano ou em determinados ambientes. Para tratar a tosse<\/span> \u00e9 comum o uso de xaropes e medicamentos<\/a>, mas se for algo simplesmente para aliviar sintomas, \u00e9 poss\u00edvel fazer uso de rem\u00e9dios caseiros<\/span>. No entanto, se os problemas persistirem, \u00e9 importante consultar um m\u00e9dico, j\u00e1 que a tosse pode indicar a exist\u00eancia de complica\u00e7\u00f5es mais graves.<\/span><\/p>\n

Confira algumas dicas caseiras para aliviar a tosse<\/span>:<\/p>\n

Abacaxi<\/h2>\n
\"abacaxi\"<\/div>\n

O abacaxi<\/a> \u00e9 indicado para tratar a a tosse<\/span> por conter uma enzima chamada bromelina, que elimina o muco da garganta – tamb\u00e9m alivia a sinusite<\/a> e problemas relacionados a alergias. Recomenda-se o consumo de duas ou tr\u00eas fatias de abacaxi por dia para garantir a quantidade de bromelina necess\u00e1ria para tratar a tosse<\/span>. O abacaxi tamb\u00e9m cont\u00e9m vitamina C<\/a>, que tamb\u00e9m \u00e9 \u00fatil no tratamento de gripes e resfriados.<\/p>\n

Mel<\/h2>\n
\"mel\"<\/div>\n

O mel<\/a> \u00e9 muito eficiente para o tratamento da tosse<\/span>. Voc\u00ea pode adicionar o mel a um ch\u00e1 de ervas<\/a> (como o ch\u00e1 mate) ou adicionar duas colheres de mel a um copo de \u00e1gua quente com suco de lim\u00e3o inteiro. Tome dois copos ao dia.<\/p>\n

Iogurte<\/h2>\n
\"iogurte\"<\/div>\n

O iogurte<\/a> cont\u00e9m probi\u00f3ticos que, embora n\u00e3o aliviem a tosse<\/span> diretamente, auxiliam a equilibrar a flora intestinal e fortalecem o sistema imunol\u00f3gico do corpo. Os probi\u00f3ticos tamb\u00e9m s\u00e3o encontrados em leites fermentados, alguns queijos e coalhadas. Voc\u00ea pode fazer uma vitamina de iogurte utilizando uma banana<\/a>, meio mam\u00e3o pequeno e um copo de iogurte com ou sem sabor – \u00e9 s\u00f3 bater no liquidificador por um minuto e tomar em seguida. O ideal \u00e9 tomar pelo menos um copo por dia durante uma semana, n\u00e3o exagerando na vitamina, j\u00e1 que, em excesso, ela pode deixar o catarro mais espesso.<\/p>\n

Ch\u00e1 de lim\u00e3o com mel<\/h2>\n
\"ch\u00e1<\/div>\n

Ingredientes<\/h3>\n