{"id":63957,"date":"2017-04-17T12:00:32","date_gmt":"2017-04-17T15:00:32","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=63957"},"modified":"2017-04-17T11:37:16","modified_gmt":"2017-04-17T14:37:16","slug":"dia-mundial-da-voz-evidencia-a-importancia-da-precaucao-com-o-trato-vocal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/dia-mundial-da-voz-evidencia-a-importancia-da-precaucao-com-o-trato-vocal\/","title":{"rendered":"Dia Mundial da Voz evidencia a import\u00e2ncia da precau\u00e7\u00e3o com o trato vocal"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Resultado de caracter\u00edsticas herdadas e do ambiente em que se vive, a voz \u00e9 a ferramenta de comunica\u00e7\u00e3o mais imediata de intera\u00e7\u00e3o com a sociedade.<\/p>\n

Mas, apesar da import\u00e2ncia, \u00e9 um elemento do corpo com o qual se tem pouca ou nenhuma preocupa\u00e7\u00e3o. Para chamar a aten\u00e7\u00e3o para os cuidados que se deve ter com a fala, celebra-se, em todo m\u00eas de abril, o Dia Mundial da Voz.<\/p>\n

\u201cDormir pelo menos oito horas por noite, alimentar-se bem e tomar pelo menos 1,5 litro de \u00e1gua diariamente s\u00e3o algumas das atitudes di\u00e1rias que devemos ter para preservar a voz\u201d, explica a fonoaudi\u00f3loga Claudia Ligocki, presidente do Conselho Regional de Fonoaudiologia da 6\u00aa Regi\u00e3o (Crefono).<\/p>\n

Cuidados que nem sempre o \u00e2ncora da r\u00e1dio 98FM Anton\u00e9lio Souza, de 42 anos, que trabalha h\u00e1 mais de duas d\u00e9cadas com a voz, toma. \u201cO que eu evito mesmo s\u00e3o as bebidas geladas e o consumo excessivo de \u00e1lcool, mas n\u00e3o posso dizer que tenho uma vigil\u00e2ncia quanto a isso\u201d, diz.<\/p>\n

Sens\u00edvel<\/strong><\/p>\n

Movimento contr\u00e1rio ao do jornalista \u00e9 feito pelo m\u00fasico Kadu Vianna, de 36 anos. Ele afirma precisar de uma s\u00e9rie de cuidados constantes, pois tem uma voz sens\u00edvel.<\/p>\n

\u201cSofro muito com as varia\u00e7\u00f5es clim\u00e1ticas. Se me exponho ao frio, fico rouco e tenho tosse. Tento evitar ar-condicionado porque provoca um ressecamento das minhas cordas vocais\u201d, destaca o cantor.<\/p>\n

Para profissionais como eles, Claudia Ligocki aconselha o aquecimento vocal antes do uso prolongado da fala. Mas nem sempre a rotina permite que Anton\u00e9lio fa\u00e7a um correto aquecimento como indica a fonoaudi\u00f3loga.<\/p>\n

\u201cCome\u00e7o a trabalhar \u00e0s 6h da manh\u00e3, ent\u00e3o, o tempo entre acordar e chegar na r\u00e1dio \u00e9 muito curto. Geralmente, fa\u00e7o os exerc\u00edcios no carro a caminho do trabalho\u201d, diz.<\/p>\n

Apesar de criterioso, Kadu Vianna n\u00e3o executa o aquecimento imediatamente antes das apresenta\u00e7\u00f5es. \u201cEm dia de show, vou despertando a voz aos poucos, desde o acordar. Costumo n\u00e3o falar muito e, ao longo do dia, vou fazendo exerc\u00edcios vibrat\u00f3rios para liberar as cordas vocais\u201d, explica.<\/p>\n

Problemas<\/strong><\/p>\n

Observar sempre as mudan\u00e7as na voz \u00e9 uma das dicas que Claudia Ligocki d\u00e1 para manter a fala saud\u00e1vel. \u201cNenhuma altera\u00e7\u00e3o vocal \u00e9 normal. Por isso, \u00e9 preciso consultar um m\u00e9dico para investigar o que est\u00e1 causando o problema\u201d.<\/p>\n

Recorrer a receitas caseiras e\/ou pastilhas de menta e gengibre em momentos de rouquid\u00e3o ou dor de garganta pode trazer piora aos sintomas, explica a articuladora regional do Departamento de Voz da 6\u00aa Regi\u00e3o da Sociedade Brasileira de Fonoaudiologia, Juscelina Kubitscheck.<\/p>\n

\u201cA maioria desses paliativos provoca uma anestesia do trato vocal, o que favorece o esfor\u00e7o e consequente preju\u00edzo da voz\u201d.<\/p>\n

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Divulga\u00e7\u00e3o \/ N\/A<\/div>\n

\"Kadu<\/p>\n

Kadu Vianna conta que noites bem dormidas s\u00e3o essenciais para o bom desempenho da voz<\/strong><\/em><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

Condicionamento da voz previne altera\u00e7\u00f5es\u00a0<\/strong><\/p>\n

Por meio da voz \u00e9 poss\u00edvel perceber as condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas do indiv\u00edduo, bem como a idade e o estado emocional. Assim como o corpo, ela tamb\u00e9m passa por um processo de envelhecimento e pode ser mantida jovem por mais tempo caso receba os cuidados adequados.<\/p>\n

Para aquelas pessoas que n\u00e3o gostam da pr\u00f3pria voz, a especialista Claudia Ligocki explica que \u00e9 fact\u00edvel promover mudan\u00e7as para melhor com condicionamento do trato vocal.<\/p>\n

\u201cO fonoaudi\u00f3logo vai trabalhar com o paciente um ajuste do aparelho fonador, que \u00e9 modific\u00e1vel assim como o resto do corpo. A voz pode ficar mais parecida com o biotipo, com o que a pessoa quer, com o cargo que exerce\u201d, conta.<\/p>\n

N\u00f3dulos<\/strong><\/p>\n

O uso inadequado da voz ter\u00a0como consequ\u00eancia o surgimento de n\u00f3dulos nas cordas vocais. Quando isso acontece, o tratamento adequado \u00e9 a fonoterapia, conforme explica a fonoaudi\u00f3loga Juscelina Kubitscheck.<\/p>\n

\u201cDificilmente um m\u00e9dico indicar\u00e1 uma cirurgia para n\u00f3dulo, a n\u00e3o ser que ele seja muito antigo e j\u00e1 esteja fibroso. Do contr\u00e1rio, o tratamento para a maioria dos casos \u00e9 a fonoterapia, que vai promover a absor\u00e7\u00e3o desse n\u00f3dulo. O primeiro passo \u00e9 procurar um otorrinolaringologista\u201d, observa.<\/p>\n

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Editoria de Arte<\/div>\n

\"Voz\"<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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