{"id":59949,"date":"2017-02-15T09:00:24","date_gmt":"2017-02-15T12:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=59949"},"modified":"2017-02-14T20:03:09","modified_gmt":"2017-02-14T23:03:09","slug":"habitos-antigos-que-voce-deveria-colocar-em-pratica-hoje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/habitos-antigos-que-voce-deveria-colocar-em-pratica-hoje\/","title":{"rendered":"H\u00e1bitos antigos que voc\u00ea deveria colocar em pr\u00e1tica hoje"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Nossos av\u00f3s faziam, voc\u00ea tamb\u00e9m pode fazer. Confira alguns h\u00e1bitos do passado que fazem bem para n\u00f3s e para o meio ambiente<\/strong><\/p>\n

Muitas pessoas acham que o passado \u00e9 algo chato e sem muita import\u00e2ncia; outros, j\u00e1 pensam nele de forma saudosista e at\u00e9 tentam reviv\u00ea-lo. Odiando ou amando, uma coisa \u00e9 certa: podemos encontrar muitas dicas valiosas<\/a> de como viver uma vida mais verde e com mais qualidade seguindo alguns h\u00e1bitos praticados e aconselhados pelos mais velhos. Vamos a eles:<\/p>\n

Ande mais<\/h3>\n

Nossos av\u00f3s andavam bem mais do que n\u00f3s para fazer coisas simples do dia a dia. Tente fazer as pequenas tarefas sem a necessidade de ir de carro. Caminhar \u00e9 bom para o corpo e para a mente. Se para voc\u00ea \u00e9 imposs\u00edvel encaixar esse h\u00e1bito durante o seu dia, tente depois do expediente. Caminhar melhora a sua press\u00e3o arterial, aumenta a sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar e afasta a depress\u00e3o<\/a>. Conhe\u00e7a mais raz\u00f5es para caminhar<\/a>.<\/p>\n

Cozinhe mais em casa<\/h3>\n

Cozinhar \u00e9 algo que muitos consideram uma perda de tempo, principalmente tendo todas as facilidades dos servi\u00e7os de delivery<\/i>. Entretanto, cozinhar pode ser algo relaxante e prazeroso. \u00c9, tamb\u00e9m, um h\u00e1bito que pode ser saud\u00e1vel, pois voc\u00ea escolhe os ingredientes e controla o modo de preparo. D\u00ea uma chance para o \u201cfa\u00e7a voc\u00ea mesmo\u201d. Procure receitas r\u00e1pidas e pr\u00e1ticas. Transforme esse momento do seu dia em algo especial.<\/p>\n

Cuide de um jardim<\/h3>\n

Tudo bem, muitos n\u00e3o t\u00eam espa\u00e7o para ter um super jardim como nossos av\u00f3s tinham. Mas uma planta ou flores em um vaso j\u00e1 fazem diferen\u00e7a. Qualquer coisa que voc\u00ea cuide e veja crescer j\u00e1 contribui para o seu bem-estar. O objetivo \u00e9 ter um hobbie<\/i> terap\u00eautico, que te ajude a tirar a cabe\u00e7a do trabalho e dos problemas<\/a>. Uma horta vertical, fazendo uso de garrafas PET, \u00e9 uma boa dica para quem n\u00e3o tem espa\u00e7o. Fica super bonito e voc\u00ea ainda ajuda o meio ambiente, reutilizando em vez de descartar. Saiba como fazer uma horta de legumes e ervas usando 1 m\u00b2 do quintal da sua casa<\/a>.<\/p>\n

Escreva cartas<\/h3>\n

N\u00f3s sabemos: faz bastante tempo que voc\u00ea n\u00e3o pega uma caneta e um papel e escreve uma carta pessoal para algu\u00e9m importante e a coloca no correio. Todos sofremos do mesmo mal: a pregui\u00e7a de escrever cartas quando se tem e-mail. Nossos av\u00f3s faziam sempre, eles n\u00e3o tinham escolha. Mas n\u00f3s temos. Pense que escrever uma carta hoje em dia demonstra aten\u00e7\u00e3o e carinho. E convenhamos: \u00e9 bem mais gostoso receber uma carta no correio do que abrir um e-mail. Al\u00e9m disso, escrever uma carta pode ser algo bem relaxante<\/a>.<\/p>\n

Fa\u00e7a mais uso de rem\u00e9dios naturais<\/h3>\n
Resfriado, tosse, dor de garganta? Por que n\u00e3o tentar rem\u00e9dios naturais primeiro, como nossos av\u00f3s? Aqui v\u00e3o algumas dicas da eCycle<\/i>:<\/div>\n