{"id":58577,"date":"2017-01-26T11:00:34","date_gmt":"2017-01-26T14:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=58577"},"modified":"2017-01-25T21:22:59","modified_gmt":"2017-01-26T00:22:59","slug":"futebol-e-remedio-para-alta-pressao-arterial-em-mulheres-aponta-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/futebol-e-remedio-para-alta-pressao-arterial-em-mulheres-aponta-estudo\/","title":{"rendered":"Futebol \u00e9 rem\u00e9dio para alta press\u00e3o arterial em mulheres, aponta estudo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Como alternativa \u00e0s p\u00edlulas para controlar a alta press\u00e3o arterial, a bola de futebol. Esta \u00e9 a proposta do professor Peter Krustrup, um dos maiores especialistas em futebol no mundo e criador do programa de exerc\u00edcios Football Fitness \u2014 um circuito de aquecimentos e jogos pensado para melhorar a sa\u00fade de pessoas de todas as idades na Dinamarca, presente em 275 clubes no pa\u00eds. Pela primeira vez, o programa ganhou como base um estudo que provou seus benef\u00edcios a longo prazo, com resultados publicados nesta quarta-feira no peri\u00f3dico \u201cScandinavian Journal of Medicine and Science in Sports\u201d.<\/p>\n

A pesquisa envolveu uma amostra com 31 mulheres de idades entre 35 e 50 anos e press\u00e3o arterial moderadamente alta, das quais 19 participaram do Football Fitness por uma hora de duas a tr\u00eas vezes por semana, durante um ano. Estas mulheres mostraram resultados melhores em indicadores de press\u00e3o arterial, percentual de gordura no corpo, densidade dos ossos e disposi\u00e7\u00e3o f\u00edsica.<\/p>\n

O estudo foi conduzido com a colabora\u00e7\u00e3o de pesquisadores da Universidade das Ilhas Faroe e do Hospital Universit\u00e1rio de Copanhage.<\/p>\n

\u201cNossa pesquisa mostra que mulheres n\u00e3o treinadas e com alta press\u00e3o arterial se beneficiam enormemente do Football Fitness. Esta pr\u00e1tica pode ser corretamente descrita como t\u00e3o eficiente e abrangente como rem\u00e9dios para mulheres com press\u00e3o alta\u201d, comemorou em comunicado o professor Krustrup.<\/p>\n

O professor estuda a rela\u00e7\u00e3o entre sa\u00fade e futebol h\u00e1 14 anos, sobre a qual publicou mais de 225 artigos cient\u00edficos. Al\u00e9m do Football Fitness, Krustrup j\u00e1 contribuiu no desenvolvimento de outros programas de exerc\u00edcios com o futebol, como o Fit First, Fifa 11 para a Sa\u00fade na Europa e o FC Pr\u00f3stata.<\/p>\n

H\u00e1 planos para que o Football Fitness, realizado em colabor\u00e7\u00e3o com a Associa\u00e7\u00e3o de Futebol e Confedera\u00e7\u00e3o de Esportes da Dinarmarca, seja expandido para outros lugares no mundo, como o Brasil, S\u00e9rvia e Reino Unido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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