{"id":57286,"date":"2017-01-07T18:17:11","date_gmt":"2017-01-07T21:17:11","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=57286"},"modified":"2017-01-07T18:17:11","modified_gmt":"2017-01-07T21:17:11","slug":"fique-por-dentro-dos-beneficios-da-amora","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/fique-por-dentro-dos-beneficios-da-amora\/","title":{"rendered":"Fique por dentro dos benef\u00edcios da amora"},"content":{"rendered":"<div id=\"attachment_35099\" class=\"wp-caption aligncenter has-credit\" style=\"width: 644px;\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-35099\" src=\"http:\/\/www.pensamentoverde.com.br\/wp-content\/uploads\/2016\/12\/beneficios-da-amora.jpg\" alt=\"\" width=\"634\" height=\"634\" \/><\/p>\n<p class=\"wp-caption-text\"><span class=\"origem-media\"><a title=\"\u00a9 Depositphotos.com \/ re_bekka\" href=\"http:\/\/www.pensamentoverde.com.br\/fonte\/url=http:\/\/br.depositphotos.com\/78423292\/stock-photo-fresh-summer-fruit-background.html\" target=\"_blank\">\u00a9 Depositphotos.com \/ re_bekka<\/a><\/span> Comparada com a laranja, a amora possui menos a\u00e7\u00facar e mais prote\u00ednas.<\/p>\n<\/div>\n<p>Popularmente uma das frutas mais utilizadas em receitas de sobremesa, a amora \u00e9 tamb\u00e9m considerada uma importante fonte de propriedades curativas, capaz de auxiliar o organismo em diversos tratamentos, al\u00e9m de fortalec\u00ea-lo com grandes vitaminas e nutrientes.<\/p>\n<p>Apesar de seus benef\u00edcios serem, de certa forma, desconhecidos por muita gente, a amora \u00e9 um importante ingrediente medicinal que distribui suas prote\u00ednas entre os seus tr\u00eas tipos. S\u00e3o eles: as pretas, as brancas e as vermelhas. Confira abaixo os principais benef\u00edcios da amora:<\/p>\n<p><strong>Alto teor de prote\u00edna<br \/>\n<\/strong>Uma das principais caracter\u00edsticas da amora, sobretudo da branca, \u00e9 o fato de ser livre de toxicidades, al\u00e9m de apresentar propriedades capazes de diminuir o n\u00edvel de glicose no sangue. Desta forma, a fruta pode auxiliar o indiv\u00edduo a reduzir problemas de hipertens\u00e3o e tratar colesterol alto.<\/p>\n<p><strong>Preven\u00e7\u00e3o contra o c\u00e2ncer<\/strong><br \/>\nRica em propriedades antioxidantes e fitonutrientes, as amoras protegem tamb\u00e9m o organismo de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas, al\u00e9m de impedir a evolu\u00e7\u00e3o e disseminar c\u00e9lulas tumorais.<\/p>\n<p><strong>Refor\u00e7o do sistema imunol\u00f3gico<\/strong><br \/>\nA presen\u00e7a abundante de vitamina C em sua composi\u00e7\u00e3o, faz da fruta uma importante protetora contra doen\u00e7as infecciosas e contra as a\u00e7\u00f5es dos radicais livres no organismo. Em uma compara\u00e7\u00e3o com a <a title=\"Benef\u00edcios da laranja para a sa\u00fade\" href=\"http:\/\/www.pensamentoverde.com.br\/dicas\/beneficios-da-laranja-para-saude\/\">laranja<\/a> (em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 vitamina C), a amora conta com a vantagem de ter menos a\u00e7\u00facar e mais prote\u00ednas.<\/p>\n<p><strong>Aux\u00edlio no tratamento do Diabetes<\/strong><br \/>\nPelas mesmas raz\u00f5es de refor\u00e7ar o sistema imunol\u00f3gico, a fruta \u00e9 tamb\u00e9m uma excelente amiga dos diab\u00e9ticos, porque controla os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no corpo. A presen\u00e7a de flavonoides faz com que complica\u00e7\u00f5es com a doen\u00e7a sejam evitadas.<\/p>\n<p><strong>Age contra o envelhecimento<\/strong><br \/>\nO principal efeito das amoras contra o envelhecimento \u00e9 justamente sua a\u00e7\u00e3o neutralizante contra os radicais livres, produzidos pelo estresse oxidativo. Atrav\u00e9s dos antioxidantes, caroteno e fitonutrientes, o organismo se protege contra o envelhecimento da pele.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a9 Depositphotos.com \/ re_bekka Comparada com a laranja, a amora possui menos a\u00e7\u00facar e mais<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"cream-magazine-thumbnail-2":false,"cream-magazine-thumbnail-3":false,"cream-magazine-thumbnail-4":false},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"\u00a9 Depositphotos.com \/ re_bekka Comparada com a laranja, a amora possui menos a\u00e7\u00facar e mais","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57286"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57286"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57286\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57286"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57286"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57286"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}