{"id":56803,"date":"2016-12-31T12:41:32","date_gmt":"2016-12-31T15:41:32","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=56803"},"modified":"2016-12-31T12:41:32","modified_gmt":"2016-12-31T15:41:32","slug":"beneficios-e-usos-do-alho-para-a-saude","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/beneficios-e-usos-do-alho-para-a-saude\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios e usos do alho para a sa\u00fade"},"content":{"rendered":"

\"alho-usos\"O alho \u00e9 um alimento funcional, ben\u00e9fico para o cora\u00e7\u00e3o e a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea e tem um excelente valor nutricional, sendo rico em vitaminas A, B2, B6 e C, amino\u00e1cidos, sais minerais como o ferro, sil\u00edcio\u00a0 iodo e enzimas, al\u00e9m de compostos biologicamente ativos como a alicina.<\/p>\n

Veja abaixo benef\u00edcios que o alho pode proporcionar al\u00e9m da alimenta\u00e7\u00e3o:<\/p>\n

Tratamento contra espinhas<\/strong> \u2013\u00a0 Corte um dente de alho ao meio e esfregue na pele com acne, deixando por alguns minutos antes de enxaguar.Suas propriedades antibacterianas combatem e suavizam as espinhas. Para limpar a pele do rosto, fa\u00e7a uma pasta utilizando alho picado, azeite e um pouco de a\u00e7\u00facar e massageie o rosto suavemente. Lave e enx\u00e1gue.<\/p>\n

Gripes e resfriados<\/strong> \u2013 Cheio de antioxidantes, propriedades antivirais e antibacterianas, o consumo de alho beneficia o sistema imunol\u00f3gico. Se estiver resfriado, coma bastante alho ou beba o ch\u00e1: deixe o alho picado em infus\u00e3o de \u00e1gua quente por alguns minutos, coe e beba.<\/p>\n

Dor de garganta<\/strong> \u2013 para alivi\u00e1-la, deixe alguns dentes de alho de molho em \u00e1gua durante a noite (na geladeira) e beba no dia seguinte.<\/p>\n

P\u00e9-de-atleta<\/strong> \u2013 fa\u00e7a um escalda p\u00e9s com 2 dentes de alho picados e uma bacia de \u00e1gua quente, deixe de molho por 1 hora. Repita quantas vezes necess\u00e1rio. O alho tamb\u00e9m t\u00e9m propriedades anti f\u00fangicas.<\/p>\n

Micose nas unhas<\/strong> \u2013 misture 1 dente de alho amassado com uma colher de azeite de oliva e aplique na unha com micose antes de dormir. Cubra a unha com uma gaze ou fa\u00e7a um curativo. Repita quantas vezes necess\u00e1rio.<\/p>\n

Repelente de pernilongos e outros insetos<\/strong> \u2013 espalhe alguns dentes de alho picados ou algod\u00e3o embebido em alho amassado com vinagre nos locais do ambiente onde h\u00e1 maior incid\u00eancia de insetos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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