{"id":56578,"date":"2016-12-28T13:00:12","date_gmt":"2016-12-28T16:00:12","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=56578"},"modified":"2016-12-28T10:26:00","modified_gmt":"2016-12-28T13:26:00","slug":"conheca-os-beneficios-do-ginseng-para-saude-suas-propriedades-e-saiba-como-usa-lo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/conheca-os-beneficios-do-ginseng-para-saude-suas-propriedades-e-saiba-como-usa-lo\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a os benef\u00edcios do ginseng para sa\u00fade, suas propriedades e saiba como us\u00e1-lo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Ginseng \u00e9 um t\u00f4nico, energizante e adaptogen, \u00fatil contra o estresse. Quais s\u00e3o as suas propriedades e contra-indica\u00e7\u00f5es? Como e quando tom\u00e1-lo?<\/p>\n

O ginseng (Panax ginseng) \u00e9 uma planta pertencente \u00e0 fam\u00edlia Araliaceae. Conhecido pela sua adaptog\u00e9nica e anti-stress, que tamb\u00e9m \u00e9 usada para o tratamento da diabetes mellitus, gra\u00e7as \u00e0s suas qualidades\u00a0 de hipoglicemia. Vamos descobrir mais.<\/p>\n

Propriedades de ginseng<\/strong><\/p>\n

As virtudes do ginseng s\u00e3o atribu\u00eddos a diferentes componentes presentes em suas ra\u00edzes. Al\u00e9m de um alto teor de vitaminas , \u00f3leo essencial e polissac\u00e1ridos (panaxani), vale a pena mencionar a presen\u00e7a de saponinas triterpen\u00f3ides, chamado ginsen\u00f3sidos,\u00a0 os principais ingredientes activos da droga .<\/p>\n

A planta tem t\u00f3nico e adattagone, porque promove a capacidade do corpo de se adaptar ao estresse atrav\u00e9s do refor\u00e7o do sistema imunol\u00f3gico, end\u00f3crino e nervoso, e melhorar as capacidades f\u00edsicas e mentais.<\/p>\n

Como todos os adapt\u00f3genos plantas, melhora a resposta do c\u00e9rebro e a gl\u00e2ndula supra-renal, aumentando assim a resist\u00eancia do corpo na face v\u00e1rios agentes nocivos da qu\u00edmica, f\u00edsica, mec\u00e2nica, biol\u00f3gica e farmacol\u00f3gica.<\/p>\n

V\u00e1rios estudos t\u00eam mostrado que a influ\u00eancia do ginseng do eixo hipot\u00e1lamo-hip\u00f3fise aumentando a liberta\u00e7\u00e3o de ACTH, a hormona que induz a liberta\u00e7\u00e3o de adrenal cortisol ou \u201d hormona do stress\u201c. O cortisol , promove a s\u00edntese de glicog\u00e9nio nos m\u00fasculos e que de prote\u00ednas e estimula a fun\u00e7\u00e3o do sistema imunol\u00f3gico, permitindo que o seu corpo para melhor resistir a frio, calor, envenenamento qu\u00edmico, fadiga, etc.<\/p>\n

Numerosos estudos mostram tamb\u00e9m as suas propriedades hipoglicemiantes, \u00fatil para reduzir a concentra\u00e7\u00e3o de glucose no sangue,\u00a0 no caso de diabetes mellitus. Ginsenosides parecem favorecer a s\u00edntese pancre\u00e1tica de insulina, e aumentar a produ\u00e7\u00e3o de transportadores de glicose no f\u00edgado; o panaxani(polissac\u00e1ridos) parecem diminuir a s\u00edntese de glicose no f\u00edgado e aumentar a sua utiliza\u00e7\u00e3o em v\u00e1rios tecidos do corpo.<\/p>\n

Suas propriedades estimulantes afeta todos os sistemas, devido \u00e0 sua capacidade de aumentar temporariamente a fun\u00e7\u00e3o e tarefas rapidamente com uma consequente melhoria dos reflexos, acelerando a resposta do nervo, reduziu a fadiga mental e fortalecer a resist\u00eancia f\u00edsica, e mem\u00f3ria, tornando-o adequado para aqueles que estudam ou t\u00eam um esporte intenso.<\/p>\n

Sempre considerado um alimento\u00a0 afrodis\u00edaco , especialmente os homens, ginseng estimula o desejo e as fun\u00e7\u00f5es sexuais. Esta virtude parece estar relacionada com a capacidade de aumentar a liberta\u00e7\u00e3o de \u00f3xido n\u00edtrico a partir de c\u00e9lulas endoteliais dos corpos cavernosos do p\u00e9nis; o consequente vasodilata\u00e7\u00e3o permitiria obter erec\u00e7\u00e3o mais vigorosa.<\/p>\n

Entre as diferentes esp\u00e9cies, a medicina chinesa associa asprincipais propriedades afrodis\u00edacos ao ginseng vermelho, cuja colora\u00e7\u00e3o \u00e9 devida, simplesmente, para o tratamento da raiz com vapor (120-130 \u00b0 C durante cerca de 2-3 horas) e a secagem subsequente.<\/p>\n

Como usar<\/strong><\/p>\n

Devemos tomar de manh\u00e3 e o mais tardar at\u00e9 16 para evitar problemas de sono.<\/p>\n

No extrato suave de 30-40 mg por dia<\/p>\n

Em comprimidos ou c\u00e1psulas por dia 2<\/p>\n

Em tintura-m\u00e3e 30 gotas 1 ou 2 vezes por dia<\/p>\n

Contra-indica\u00e7\u00f5es de ginseng<\/strong><\/p>\n

A ingest\u00e3o de ginseng \u00e9 contra-indicado em caso de\u00a0 hipertens\u00e3o , taquicardia, palpita\u00e7\u00f5es, ins\u00f4nia, ansiedade, tremores, dores de cabe\u00e7a e convuls\u00f5es, na presen\u00e7a de doen\u00e7as psiqui\u00e1tricas graves, gr\u00e1vidas e amamentando.<\/p>\n

Eles foram relatadas\u00a0 intera\u00e7\u00f5es com medicamentos anticoagulantes\u00a0 e a fenelzina (este princ\u00edpio em alguns medicamentos psiqui\u00e1tricos), com hipoglicemiantes e\u00a0 insulina ; por isso, n\u00e3o \u00e9 recomendado a ingest\u00e3o de ginseng em tais casos.
\n\u00a0<\/strong>
\nDescri\u00e7\u00e3o da planta<\/strong><\/p>\n

Perene, ereta, 30-80 cm de altura. Stalk hairless espirais terminais 3-5. As folhas s\u00e3o palmate, esbelto, finamente dentadas, gradualmente acuminado, 7-20 cm de comprimento e 2-5 cm de largura.<\/p>\n

Rizoma fusiformes e carnuda, muitas vezes alado \u00e1pice dando umaforma humana . A infloresc\u00eancia \u00e9 simples ou ramificada, com 1-3 umbelas de 15-30 flores cada.<\/p>\n

As flores t\u00eam corolas andr\u00f3ginos verde-amarelo. O fruto \u00e9 uma drupa sobre o tamanho de uma ervilha, globular ou rins em forma, roxo, brilhante e liso, com duas sementes.<\/p>\n

O habitat do ginseng<\/strong><\/p>\n

Um nativo do hemisf\u00e9rio norte no leste da \u00c1sia (principalmente Cor\u00e9ia, norte da China, e Sib\u00e9ria oriental) e Am\u00e9rica do Norte, e normalmente se desenvolve em climas mais frios. A esp\u00e9cie Vietnamita Panax \u00e9 o mais comumente usado.<\/p>\n

Antecedentes hist\u00f3ricos<\/strong><\/p>\n

A palavra Panax vem do grego, a partir da composi\u00e7\u00e3o da palavra pan \u201d tudo \u201d e ak\u00e8ia \u201d cuidados \u201d (um termo do qual ele tamb\u00e9m \u00e9 a palavra italiana panac\u00e9ia , que rem\u00e9dio para todos os males); a palavra ginseng \u00e9 chin\u00eas Renshen , ou seja, \u201d Homem Planta \u201d ,porque de acordo com a teoria de assinaturas , a forma da sua raiz, que se assemelha a uma forma humana.<\/p>\n

Por esta raz\u00e3o, a planta \u00e9 cultivada para a produ\u00e7\u00e3o de ra\u00edzes que se assemelham ao corpo e \u00f3rg\u00e3os humanos, ou seja, com ramifica\u00e7\u00f5es que sugerem a forma dos membros, o chefe dos atributos sexuais dos dois sexos, etc.; agricultores artes\u00e3os que s\u00e3o capazes de jogar de uma maneira melhor estas formas s\u00e3o capazes de verificar os pre\u00e7os de venda de todo o respeito.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, a medicina tradicional chinesa considera a planta um elixir da juventude, que tem todas as virtudes terap\u00eauticas, preventivas, curativas e de energia que se possa imaginar; e parece estar acontecendo h\u00e1 milhares de anos, porque ginseng aparece nos tratados mais antigos na medicina, no in\u00edcio da era crist\u00e3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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