{"id":56258,"date":"2016-12-23T14:30:08","date_gmt":"2016-12-23T17:30:08","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=56258"},"modified":"2016-12-22T23:11:19","modified_gmt":"2016-12-23T02:11:19","slug":"saiba-quais-sao-os-cuidados-que-adultos-e-criancas-devem-ter-nas-viagens-longas-de-carro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/saiba-quais-sao-os-cuidados-que-adultos-e-criancas-devem-ter-nas-viagens-longas-de-carro\/","title":{"rendered":"Saiba quais s\u00e3o os cuidados que adultos e crian\u00e7as devem ter nas viagens longas de carro"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Festas de fim de ano, f\u00e9rias escolares e recessos nas empresas. Tr\u00eas ingredientes que, quando combinados, quase sempre resultam em viagens em fam\u00edlia. E o deslocamento de carro \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o comum. Mas \u00e9 preciso tomar uma s\u00e9rie de precau\u00e7\u00f5es para que a divers\u00e3o n\u00e3o se transforme numa grande dor de cabe\u00e7a. Cuidados com o ve\u00edculo \u00e0 parte, prestar aten\u00e7\u00e3o em detalhes como alimenta\u00e7\u00e3o, sono e pequenos \u201cpit-stops\u201d podem ser determinantes para uma boa viagem. Especialmente em trajetos longos quando h\u00e1 crian\u00e7as a bordo.<\/p>\n

\u2014 N\u00e3o h\u00e1 um de \u201cquanto em quanto tempo\u201d determinado, mas sim o bom senso. \u00c9 importante que as necessidades fisiol\u00f3gicas das crian\u00e7as sejam respeitadas, al\u00e9m de oferecer l\u00edquidos e alimentos leves \u2014 diz a pediatra e homeopata Selma Gomes.<\/p>\n

As paradas ainda s\u00e3o fundamentais para o sistema circulat\u00f3rio. E n\u00e3o s\u00f3 para as crian\u00e7as, mas tamb\u00e9m para os adultos. Segundo Carlos Peixoto, presidente da Sociedade Brasileira de Angiologia, permanecer sentado por um longo per\u00edodo pode aumentar o risco de problemas de circula\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u2014 O cora\u00e7\u00e3o e os vasos sangu\u00edneos precisam de movimenta\u00e7\u00e3o para se manterem bem condicionados \u2014 explica Carlos.<\/p>\n

Al\u00e9m desses cuidados, \u00e9 de extrema import\u00e2ncia dar aten\u00e7\u00e3o a alguns detalhes de seguran\u00e7a. Objetos soltos no carro, por exemplo, podem se transformar em armas letais em casos de freadas inesperadas ou colis\u00f5es. E menores de 10 anos s\u00f3 podem viajar no banco traseiro. Al\u00e9m disso, at\u00e9 7 anos e meio devem ser acomodados em cadeirinhas especiais.<\/p>\n

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