{"id":56073,"date":"2016-12-20T14:30:41","date_gmt":"2016-12-20T17:30:41","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=56073"},"modified":"2016-12-20T17:37:37","modified_gmt":"2016-12-20T20:37:37","slug":"conheca-cinco-efeitos-beneficos-dos-exercicios-para-a-sociedade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/conheca-cinco-efeitos-beneficos-dos-exercicios-para-a-sociedade\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a cinco efeitos ben\u00e9ficos dos exerc\u00edcios para a sociedade"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Recentemente, a cidade de Bangkok, na Tail\u00e2ndia, sediou o sexto Congresso Internacional de Atividade F\u00edsica e Sa\u00fade P\u00fablica. Ao t\u00e9rmino do evento, v\u00e1rios profissionais se reuniram e escreveram um documento em que pedem apoio para priorizar o combate ao sedentarismo \u2014 caso contr\u00e1rio, a meta da Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade de reduzir em 10% a inatividade f\u00edsica em crian\u00e7as at\u00e9 2025 n\u00e3o ser\u00e1 cumprida.<\/p>\n

Nesse manifesto, s\u00e3o destacados diversos problemas que certamente ser\u00e3o amenizados caso a atividade f\u00edsica ganhasse mais aten\u00e7\u00e3o das autoridades e da popula\u00e7\u00e3o como um todo. Elas v\u00e3o al\u00e9m dos benef\u00edcios diretos \u00e0 sa\u00fade, que, por si s\u00f3, j\u00e1 seriam suficientes para justificar investimentos vultosos na \u00e1rea. Separamos desse material alguns pontos para voc\u00ea ficar de olho:<\/p>\n

1) Atividade f\u00edsica \u00e9 um fator-chave para controlar a epidemia de doen\u00e7as cr\u00f4nicas<\/h3>\n

Diabete, obesidade, hipertens\u00e3o\u2026 A lista de problemas n\u00e3o infecciosos que v\u00eam afetando cada vez mais gente \u00e9 extensa. E boa parte dela pode ser prevenida (e mesmo tratada) \u00e0 base de suor.<\/p>\n

\u00c9 crucial reconhecer isso para que os sistemas de sa\u00fade pensem mais em preven\u00e7\u00e3o do que apenas em fazer diagn\u00f3sticos e prescrever rem\u00e9dios. Isso inclusive aliviaria os custos na \u00e1rea da sa\u00fade.<\/p>\n

2) Pode reduzir o n\u00famero de acidentes de carro<\/h3>\n

Uma das formas mais inteligentes e modernas de incentivar a atividade f\u00edsica \u00e9 priorizar transportes p\u00fablicos, al\u00e9m de valorizar cal\u00e7adas e o uso da bicicleta. Ao adotar tais medidas, o n\u00famero de autom\u00f3veis circulando cai, o que diminui o risco de batidas. Al\u00e9m disso, estudos mostram que, quanto mais gente caminhando ou andando de bike, maior a conscientiza\u00e7\u00e3o dos motoristas com eles e com o fluxo do tr\u00e2nsito em si.<\/p>\n

3) Aprimora a qualidade da educa\u00e7\u00e3o nas escolas<\/h3>\n

Manter-se ativo na inf\u00e2ncia e na adolesc\u00eancia \u00e9 um h\u00e1bito associado a um melhor desempenho na escola e a um maior desenvolvimento cognitivo. Fora que, nas aulas de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, \u00e9 poss\u00edvel aprender muito sobre a hist\u00f3ria de atividades culturais ligadas ao movimento.<\/p>\n

4) Diminui a desigualdade social<\/h3>\n

Primeiro que valorizar o transporte ativo democratiza a cidade \u2014 o custo para chegar a um local e usufruir dele \u00e9 bem menor de bike do que de carro. Depois que a pr\u00e1tica esportiva, quando estimulada de forma inclusiva, ignora aspectos econ\u00f4micos e mesmo de g\u00eanero.<\/p>\n

Todo mundo, n\u00e3o importa cor, classe, sexo ou credo social, pode se unir para se divertir com uma modalidade qualquer. Especialistas destacam que valores como respeito, senso de justi\u00e7a e companheirismo s\u00e3o estimulados pelos esportes.<\/p>\n

5) Ajuda a contornar mudan\u00e7as clim\u00e1ticas<\/h3>\n

A polui\u00e7\u00e3o \u00e9 um enorme fator de risco para problemas de sa\u00fade. Ao estimular mais caminhadas e pedaladas e menos autom\u00f3veis, a concentra\u00e7\u00e3o de poluentes na atmosfera certamente despencaria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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