{"id":54901,"date":"2016-12-03T10:09:13","date_gmt":"2016-12-03T13:09:13","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=54901"},"modified":"2016-12-03T10:09:13","modified_gmt":"2016-12-03T13:09:13","slug":"qualidade-das-refeicoes-e-o-sedentarismo-elevam-os-numeros-da-obesidade-infantil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/qualidade-das-refeicoes-e-o-sedentarismo-elevam-os-numeros-da-obesidade-infantil\/","title":{"rendered":"Qualidade das refei\u00e7\u00f5es e o sedentarismo elevam os n\u00fameros da obesidade infantil"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/a>De um lado, crian\u00e7as cada vez mais obesas. De outro, m\u00e3es que acham que os filhos n\u00e3o comem. Mariana Ferr\u00e3o conversou com o pediatra espanhol Carlos Gonz\u00e1lez, famoso no mundo inteiro, para entender o que est\u00e1 acontecendo.<\/p>\n<\/div>\n

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<\/i> ‘Nunca obrigue uma crian\u00e7a a comer’, diz o pediatra espanhol Carlos Gonz\u00e1lez <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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CLIQUE AQUI E VEJA OUTROS TRECHOS DA ENTREVISTA<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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O pediatra e endocrinologista Raphael Liberatori explica um dado alarmante: as crian\u00e7as est\u00e3o comendo tr\u00eas colheres de sopa de \u00f3leo por dia. Mas ser\u00e1 que uma crian\u00e7a gordinha est\u00e1 condenada a ser um adulto gordinho?<\/p>\n<\/div>\n

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<\/i> M\u00e9dico explica pesquisa que comprova que as crian\u00e7as est\u00e3o comendo gordura demais <\/span><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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A nutricionista Rachel Francischi conta que \u00e9 poss\u00edvel comer lanche na janta sem culpa. Exemplo de lanche \u2018do mal\u2019: 1 cachorro quente, 1 copo de refrigerante e 1 bolinho industrializado com recheio. Exemplo de lanche \u2018do bem\u2019: 1 sandu\u00edche de frango grelhado com salada no p\u00e3o integral, 1 copo de vitamina de leite semidesnatado com banana e 1 por\u00e7\u00e3o de salada de frutas.<\/p>\n<\/div>\n

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Saiba mais<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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Pesquisas mostram que a m\u00e1 qualidade nutricional das refei\u00e7\u00f5es infantis aliada ao sedentarismo faz com que cres\u00e7a o n\u00famero de obesos entre as crian\u00e7as. O Brasil \u00e9 um dos l\u00edderes na acelera\u00e7\u00e3o do ganho de peso infantil, s\u00f3 nos \u00faltimos 20 anos, as preval\u00eancias de obesidade em crian\u00e7as de 5 a 9 anos foram multiplicadas por quatro entre os meninos e por cinco entre as meninas. As crian\u00e7as consomem mais gordura e sal e menos vitaminas e c\u00e1lcio. Isso se d\u00e1 pelo n\u00famero cada vez maior do consumo de alimentos industrializados e menor de alimentos naturais.<\/p>\n<\/div>\n

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A nutricionista Rachel Francischi explica que quando temos uma dieta pobre nutricionalmente, a tend\u00eancia \u00e9 comer mais porque n\u00e3o se tem saciedade. O corpo n\u00e3o fica nutrido e continua mandando sinais de fome. Na crian\u00e7a, isso \u00e9 mais forte por causa do crescimento. Al\u00e9m disso, ela n\u00e3o tem consci\u00eancia da import\u00e2ncia da alimenta\u00e7\u00e3o, come porque \u00e9 gostoso. N\u00e3o \u00e9 a toa que os industrializados s\u00e3o os mais escolhidos, eles s\u00e3o feitos para serem muito saborosos e at\u00e9 viciantes. Os pais devem escolher o que a crian\u00e7a vai comer e n\u00e3o o contr\u00e1rio.<\/p>\n<\/div>\n

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Consequ\u00eancias da obesidade infantil<\/strong><\/p>\n<\/div>\n

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Crian\u00e7as obesas t\u00eam maiores riscos de problemas cardiovasculares, resist\u00eancia \u00e0 insulina e pr\u00e9-diabetes, problemas \u00f3sseos e articulares, dificuldades respirat\u00f3rias e est\u00e3o mais suscet\u00edveis a problemas psicol\u00f3gicos e sociais como a estigmatiza\u00e7\u00e3o, o preconceito, o bullying, a baixa autoestima e at\u00e9 mesmo a depress\u00e3o. A obesidade infantil aumenta o risco do adulto ser obeso e de sofrer morte prematura.<\/p>\n<\/div>\n

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