{"id":53943,"date":"2016-11-18T13:00:18","date_gmt":"2016-11-18T16:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=53943"},"modified":"2016-11-17T21:36:52","modified_gmt":"2016-11-18T00:36:52","slug":"efeito-sanfona-e-associado-a-maior-risco-de-parada-cardiaca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/efeito-sanfona-e-associado-a-maior-risco-de-parada-cardiaca\/","title":{"rendered":"Efeito sanfona \u00e9 associado a maior risco de parada card\u00edaca"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Em geral, a maior dificuldade que temos n\u00e3o \u00e9 em emagrecer, mas em preservar a forma f\u00edsica alcan\u00e7ada. Pois um trabalho do Memorial Hospital of Rhode Island, nos Estados Unidos, indica que oscila\u00e7\u00f5es acentuadas no peso podem afetar significativamente a sa\u00fade cardiovascular das mulheres.<\/p>\n

No trabalho, 158 063 volunt\u00e1rias na p\u00f3s-menopausa foram acompanhadas por 11 anos em m\u00e9dia. Os cientistas, ent\u00e3o, dividiram-nas em quatro grupos: as que sempre se mantiveram magras, as que acumularam quilos de pouco em pouco, as que enxugaram a cintura e seguiram assim e, por \u00faltimo, as que sofriam com o famoso efeito sanfona. Ao analisar o n\u00famero e a causa das mortes em cada turma, surpreendeu o fato de que as mulheres com varia\u00e7\u00f5es constantes na forma f\u00edsica exibiram um risco 3,5 vezes maior de morrer por parada card\u00edaca<\/a> em compara\u00e7\u00e3o com as participantes que permaneceram magras ao longo da pesquisa.<\/p>\n

Contudo, esse dado s\u00f3 vale para as pessoas magras que, por algum motivo, come\u00e7aram a apresentar o efeito ioi\u00f4 durante o experimento. Entre as obesas, eventuais flutua\u00e7\u00f5es, mesmo quando acentuadas, n\u00e3o foram associadas a um risco adicional de morrer de um problema no cora\u00e7\u00e3o. Mas calma: em compara\u00e7\u00e3o com as constantemente magras, as mais cheinhas possu\u00edam, sim, uma probabilidade maior de falecer em decorr\u00eancia de encrencas no peito. Isso significa que a gordura de sobra perene tamb\u00e9m traz preju\u00edzos, como muitos outros estudos refor\u00e7am.<\/p>\n

Apesar de o levantamento contar com um enorme n\u00famero de volunt\u00e1rias, seus autores destacam que ele n\u00e3o estabelece uma rela\u00e7\u00e3o de causalidade \u2014 ou seja, n\u00e3o d\u00e1 para saber de fato se foi o efeito sanfona que aumentou o n\u00famero de mortes por parada card\u00edaca. Outra limita\u00e7\u00e3o reside no fato de que somente foram avaliadas participantes na p\u00f3s-menopausa. Isso quer dizer que \u00e9 errado estender os achados a mulheres mais jovens ou homens em geral. Ainda assim, conv\u00e9m batalhar contra esse vaiv\u00e9m da forma f\u00edsica, uma vez que outros experimentos sugerem que ele promove um estado inflamat\u00f3rio capaz de desencadear diversas enfermidades.<\/p>\n

\u201cEssas oscila\u00e7\u00f5es s\u00e3o uma preocupa\u00e7\u00e3o global emergente ligada \u00e0s tentativas de emagrecimento\u201d, afirmou Somwail Rasla, um dos expert que assina o artigo, em um comunicado \u00e0 imprensa. Em outras palavras, \u00e9 necess\u00e1rio entender que ajustes na rotina que visam buscar mais sa\u00fade \u2014 e, consequentemente, perda de peso \u2014 n\u00e3o devem ser encarados como um processo com in\u00edcio, meio e fim. O ideal \u00e9 buscar um estilo de vida equilibrado ao longo da vida inteira (o que n\u00e3o significa a aboli\u00e7\u00e3o de sobremesas e outros prazeres), em vez de tentar buscar uma solu\u00e7\u00e3o m\u00e1gica com dietas radicais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Em geral, a maior dificuldade que temos n\u00e3o \u00e9 em emagrecer, mas em preservar a<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":53944,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/efeito_sanfona.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/efeito_sanfona-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/efeito_sanfona-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/efeito_sanfona.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/efeito_sanfona.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/efeito_sanfona.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/efeito_sanfona.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/efeito_sanfona.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/efeito_sanfona.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/efeito_sanfona.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Em geral, a maior dificuldade que temos n\u00e3o \u00e9 em emagrecer, mas em preservar a","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53943"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53943"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53943\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53944"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53943"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53943"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53943"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}