{"id":53913,"date":"2016-11-18T08:00:55","date_gmt":"2016-11-18T11:00:55","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=53913"},"modified":"2016-11-17T21:04:12","modified_gmt":"2016-11-18T00:04:12","slug":"passar-30-minsemana-na-natureza-reduz-depressao-e-doencas-cardiacas-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/passar-30-minsemana-na-natureza-reduz-depressao-e-doencas-cardiacas-2\/","title":{"rendered":"Passar 30 min\/semana na natureza reduz depress\u00e3o e doen\u00e7as card\u00edacas"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Um estudo conduzido pela Universidade de Queensland, na Austr\u00e1lia, conseguiu avaliar os efeitos diretos do contato com a natureza na sa\u00fade humana. De acordo com a pesquisa, passar apenas 30 minutos semanais em parques poderia reduzir em 7% os casos de depress\u00e3o e em 9% os casos de press\u00e3o alta.<\/p>\n

Os benef\u00edcios de ter contato direto com a natureza s\u00e3o muito, ineg\u00e1veis e conhecidos h\u00e1 muito tempo. No entanto, est\u00e1 \u00e9 a primeira vez que os cientistas conseguiram colocar essas informa\u00e7\u00f5es em n\u00fameros, que influenciam diretamente os indiv\u00edduos e os governos, pois podem direcionar novas pol\u00edticas p\u00fablicas e investimentos.<\/p>\n

Para a pesquisa, os cientistas contaram com a participa\u00e7\u00e3o de 1.538 pessoas, residentes da cidade australiana de Brisbane. O estudo contou com uma s\u00e9rie de compara\u00e7\u00f5es e cruzamentos de informa\u00e7\u00f5es que permitiram a avalia\u00e7\u00e3o da influ\u00eancia de um passeio no parque no organismo dos participantes.<\/p>\n

O que se identificou foi que esse contato simples e em um curto per\u00edodo de tempo com a natureza \u00e9 capaz de reduzir os riscos de desenvolvimento de doen\u00e7as card\u00edacas, estresse, ansiedade e depress\u00e3o. Mesmo que a Austr\u00e1lia ofere\u00e7a muitas op\u00e7\u00f5es de parques municipais, eles t\u00eam uma taxa de frequ\u00eancia de apenas 40% da popula\u00e7\u00e3o local.<\/p>\n

\u201cSe todas as pessoas visitassem os parques locais por meia hora toda semana, poderiam ocorrer 7% menos casos de depress\u00e3o e 9% menos casos de press\u00e3o alta\u201d, explicou a Dr. Danielle Shanahan, uma das integrantes do estudo.<\/p>\n

Os benef\u00edcios tamb\u00e9m se refletem na economia. \u201cTendo em vista que os custos sociais gerados pela depress\u00e3o apenas na Austr\u00e1lia s\u00e3o estimados em 12,6 bilh\u00f5es de d\u00f3lares australianos por ano, a economia p\u00fablica com os or\u00e7amentos ligados \u00e0 sa\u00fade poderia ser imensa\u201d, completa a pesquisadora.<\/p>\n

Apesar de ser um estudo feito com amostras locais, o princ\u00edpio pode ser aplicado e replicado em qualquer lugar do mundo.<\/p>\n

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