{"id":53722,"date":"2016-11-15T08:00:38","date_gmt":"2016-11-15T11:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=53722"},"modified":"2016-11-14T21:07:19","modified_gmt":"2016-11-15T00:07:19","slug":"consumo-moderado-de-alcool-pode-ajudar-na-contencao-do-bom-colesterol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/consumo-moderado-de-alcool-pode-ajudar-na-contencao-do-bom-colesterol\/","title":{"rendered":"Consumo moderado de \u00e1lcool pode ajudar na conten\u00e7\u00e3o do \u2018bom\u2019 colesterol"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>O consumo moderado de \u00e1lcool contribui para um decl\u00ednio mais lento da lipoprote\u00edna de alta densidade (HDL), conhecida como o \u201cbom colesterol\u201d, ao longo do tempo \u2014 ao menos, \u00e9 isto que indica um estudo preliminar apresentado no evento American Heart Association\u2019s Scientific Sessions 2016.<\/p>\n

Considerando dados de 80 mil adultos chineses saud\u00e1veis, os pesquisadores acompanharam o hist\u00f3rico de consumo de \u00e1lcool e n\u00edveis do colesterol HDL por mais de seis anos. Eles agruparam os indiv\u00edduos em status de consumo de bebidas de acordo com o relato dos pr\u00f3prios pesquisados: de pessoas que n\u00e3o bebem ao consumo pesado (mais de uma dose di\u00e1ria de \u00e1lcool para mulheres e duas para homens).<\/p>\n

N\u00edveis de HDL diminu\u00edram entre todos os participantes ao longo do tempo, mas o consumo moderado de \u00e1lcool (meia dose di\u00e1ria de \u00e1lcool para mulheres e at\u00e9 duas para homens) foi associado com um decl\u00ednio mais lento na compara\u00e7\u00e3o com n\u00e3o-consumidores e consumidores pesados.<\/p>\n

Por outro lado, o consumo pesado praticamente eliminou o benef\u00edcio.<\/p>\n

Os pesquisadores tamb\u00e9m analisaram se os benef\u00edcios do consumo de \u00e1lcool dependiam do tipo de bebida consumida. A cerveja se apresentou como um fator que desacelerou o decl\u00ednio do HDL; j\u00e1 entre bebidas destiladas, apenas consumidores leves (de zero a 0,4 dose di\u00e1ria de \u00e1lcool para mulheres e menos de uma para homens) e moderados apresentaram o benef\u00edcio.<\/p>\n

N\u00e3o houve consumidores de vinho o suficiente para verificar os efeitos desta bebida no HDL, por isso os pesquisadores, da Universidade da Pensilv\u00e2nia, apontaram que \u00e9 preciso observar outras popula\u00e7\u00f5es e tipos de \u00e1lcool consumido.<\/p>\n

A Associa\u00e7\u00e3o Americana do Cora\u00e7\u00e3o recomenda o consumo moderado de \u00e1lcool, mas no caso de um consumidor iniciante, indica que um m\u00e9dico seja consultado. O HDL \u00e9 associado \u00e0 prote\u00e7\u00e3o do cora\u00e7\u00e3o, pois contribui para a elimina\u00e7\u00e3o nos vasos de colesterois ruins, como o LDL.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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