{"id":53617,"date":"2016-11-13T10:49:41","date_gmt":"2016-11-13T13:49:41","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=53617"},"modified":"2016-11-13T10:49:41","modified_gmt":"2016-11-13T13:49:41","slug":"dormir-demais-e-nao-cochilar-podem-aumentar-o-risco-de-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/dormir-demais-e-nao-cochilar-podem-aumentar-o-risco-de-cancer\/","title":{"rendered":"Dormir demais e n\u00e3o cochilar podem aumentar o risco de c\u00e2ncer"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Um estudo da Universidade de Huazhong, na China, aplicou um question\u00e1rio a 27 mil aposentados de uma mesma corpora\u00e7\u00e3o. A meta era investigar se determinados h\u00e1bitos relacionados \u00e0s horas dormidas influenciariam no risco de desenvolver c\u00e2ncer<\/a>. Para ser mais espec\u00edfico, os cientistas se focaram em pessoas que trocavam o dia pela noite, em quem n\u00e3o tirava sonecas \u00e0 tarde e nos indiv\u00edduos que dormiam aos montes.<\/p>\n

Com base nisso, descobriram que trabalhadores que adotaram turnos noturnos nos \u00faltimos 20 anos apresentavam uma probabilidade 27% maior de serem diagnosticados com essa doen\u00e7a. J\u00e1 nos volunt\u00e1rios que n\u00e3o tiravam um cochilo, o risco era quase duas vezes maior em compara\u00e7\u00e3o com outros que relaxavam meia hora no per\u00edodo da tarde. E o excesso de horas dormidas? Bem, isso tamb\u00e9m n\u00e3o parece fazer bem: quem apagava por mais de 10 horas por dia corria um risco 40% maior de apresentar tumores em rela\u00e7\u00e3o a quem dormia por oito horas.<\/p>\n

Mas n\u00e3o para por a\u00ed: pessoas com dois desses h\u00e1bitos combinados possu\u00edam uma probabilidade adicional de 43% de desenvolver c\u00e2ncer. Nessa situa\u00e7\u00e3o, a possibilidade de morrer da enfermidade tamb\u00e9m quase dobrava \u2014 isso em compara\u00e7\u00e3o com participantes que n\u00e3o apresentavam nenhum dos fatores. Curiosamente, nenhum dos elos foi encontrado entre as mulheres.<\/p>\n

Apesar de tudo, os autores admitem que ainda s\u00e3o necess\u00e1rios mais estudos para confirmar seus achados. Mas o que n\u00e3o falta s\u00e3o hip\u00f3teses. No caso da parcela que trabalha \u00e0 noite, a priva\u00e7\u00e3o de sono acarretaria uma pane no sistema imunol\u00f3gico, favorecendo o aparecimento dos tumores. J\u00e1 os cochilos diurnos costumam ser sin\u00f4nimos de um estilo de vida saud\u00e1vel \u2014 fora que aliviam o estresse, um estado emocional que derruba as defesas do corpo.<\/p>\n

\u00c9 importante ressaltar que, embora o trabalho em quest\u00e3o n\u00e3o tenha abordado a priva\u00e7\u00e3o de sono, outros levantamentos indicam que poucas horas debaixo dos len\u00e7\u00f3is tamb\u00e9m abrem as portas para o c\u00e2ncer \u2014 e outras encrencas, a exemplo da obesidade. Tentar regular os h\u00e1bitos noturnos faz uma diferen\u00e7a danada para a sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Um estudo da Universidade de Huazhong, na China, aplicou um question\u00e1rio a 27 mil aposentados<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":53618,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/sono.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/sono-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/sono-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/sono.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/sono.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/sono.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/sono.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/sono.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/sono.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/sono.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Um estudo da Universidade de Huazhong, na China, aplicou um question\u00e1rio a 27 mil aposentados","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53617"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53617"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53617\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/53618"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53617"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53617"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53617"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}