{"id":53521,"date":"2016-11-12T08:41:03","date_gmt":"2016-11-12T11:41:03","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=53521"},"modified":"2016-11-12T08:41:03","modified_gmt":"2016-11-12T11:41:03","slug":"a-receita-do-elixir-de-alecrim-e-salvia-contra-estresse-e-perda-de-memoria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/a-receita-do-elixir-de-alecrim-e-salvia-contra-estresse-e-perda-de-memoria\/","title":{"rendered":"A receita do elixir de alecrim e s\u00e1lvia: contra estresse e perda de mem\u00f3ria"},"content":{"rendered":"
<\/header>\n
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\"elixir<\/div>\n

<\/a>Juntar, em um s\u00f3 lugar, os benef\u00edcios da s\u00e1lvia e do alecrim<\/strong>, pode ser um \u00f3timo aux\u00edlio para voc\u00ea que est\u00e1 \u201cmeio esquecida\u201d de tanta correria e cansa\u00e7o – sim, o estresse causa, muitas vezes, problemas de mem\u00f3ria, por puro esgotamento.<\/p>\n

Mas, claro, esse n\u00e3o \u00e9 um rem\u00e9dio caseiro que possa tratar casos graves de desmemoriza\u00e7\u00e3o ent\u00e3o, investigue o que \u00e9 que est\u00e1 provocando o sintoma em voc\u00ea, exclua outros fatores patol\u00f3gicos, com a ajuda de um m\u00e9dico de confian\u00e7a, antes de lan\u00e7ar m\u00e3o das garrafadas que os povos antigos sempre usaram.<\/p>\n

O uso da s\u00e1lvia<\/a> e do alecrim<\/a>, duas plantas consagradas h\u00e1 s\u00e9culos nas medicinas populares, j\u00e1 \u00e9 objeto de diversos estudos cient\u00edficos<\/strong> (leia este<\/a>, este<\/a>\u00a0e este<\/a>\u00a0artigo) e, especificamente, na sua atua\u00e7\u00e3o<\/a> sobre a mem\u00f3ria e o estresse.<\/strong><\/p>\n

A receita \u00e9 f\u00e1cil!<\/h2>\n

Voc\u00ea vai precisar de:<\/p>\n

*<\/strong> 1 litro de vinagre de ma\u00e7\u00e3<\/a> (de boa qualidade) ou de 1 litro de vinho seco (tinto ou branco)<\/p>\n

*<\/strong> 2 colheres de sopa de folhas de alecrim<\/p>\n

*<\/strong> 2 colheres de sopa de folhas de s\u00e1lvia picada<\/p>\n

*<\/strong> 100 ml de mel puro de abelhas (se for diab\u00e9tico, deixe o mel fora da receita de elixir).<\/p>\n

Preferencialmente use ervas frescas<\/strong> mas, se tal n\u00e3o for poss\u00edvel, fa\u00e7a o elixir com as desidratadas e reduza \u00e0 metade a quantidade (mas, que sejam ervas de boa proced\u00eancia, bem embaladas, e que tenham aroma, indicativo de que ainda est\u00e3o novas).<\/p>\n

Lave bem as ervas<\/strong>, deixe-as secar completamente e coloque-as em uma garrafa de vidro escuro.<\/strong> Junte todo o vinagre e, no final, o mel. Essa garrafa dever\u00e1 ficar tampada, em local escuro, por 15 dias<\/strong>. De tempos em tempos, sacuda a garrafa para misturar o seu conte\u00fado.<\/p>\n

Depois de pronto, coe o conte\u00fado e o l\u00edquido resultante voc\u00ea dever\u00e1 tomar, diariamente<\/strong> – 3 colheres de sopa com um pouco de \u00e1gua<\/strong> (pode tomar tudo junto ou dividir a dose pelo dia).<\/p>\n

O alecrim \u00e9 um poderoso estimulante org\u00e2nico<\/strong> e mental que atua, curativamente, no estresse<\/a> e ansiedade<\/strong>. No entanto, para algumas pessoas, o alecrim pode causar hipertens\u00e3o<\/a> – observe o seu organismo e decida se \u00e9 este o seu caso. Se voc\u00ea n\u00e3o sabe ainda, se tem sensibilidade exagerada com o alecrim, experimente tomando um chazinho desta erva.<\/p>\n

A s\u00e1lvia \u00e9 riqu\u00edssima em flavonoides que estimulam as fun\u00e7\u00f5es cerebrais<\/strong> e t\u00eam efeitos positivos sobre os neurotransmissores que afetam o nosso humor – fazer uso rotineiro da s\u00e1lvia, como \u00f3leo, extrato ou ch\u00e1, \u00e9 um bom rem\u00e9dio para quem est\u00e1 meio deprimido. E, a a\u00e7\u00e3o da s\u00e1lvia na mem\u00f3ria tem a ver com o seu conte\u00fado em hispidulina<\/strong>, subst\u00e2ncia que interage com as c\u00e9lulas cerebrais formando um neurotransmissor, GABA\u00a0– \u00e1cido gama-aminobut\u00edrico, que atua na cogni\u00e7\u00e3o e estados de \u00e2nimo.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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