![\"teletubbies\"](\"http:\/\/i.huffpost.com\/gen\/4849580\/thumbs\/o-TELETUBBIES-570.jpg?7\")
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Um estudo lan\u00e7ou alguma luz sobre a raz\u00e3o por que muitos de n\u00f3s nos sentimos mais felizes durante os meses do ver\u00e3o.<\/p>\n
De acordo com cientistas da Universidade Brigham Young <\/a>(BYU), a luz do sol pode ter um impacto enorme sobre nossa sa\u00fade mental <\/a>e nosso bem-estar geral<\/a>.<\/p>\n Os cientistas descobriram que os problemas de sa\u00fade mental da popula\u00e7\u00e3o aumentam nas \u00e9pocas do ano em que h\u00e1 menos horas de luz, mas melhoram nos meses quando a claridade dura mais horas.<\/p>\n Eles sugeriram que essa constata\u00e7\u00e3o se aplica \u00e0 popula\u00e7\u00e3o como um todo, e n\u00e3o apenas \u00e0s pessoas com diagn\u00f3stico de transtorno afetivo sazonal (TAS).<\/p>\n Para analisar as liga\u00e7\u00f5es entre sa\u00fade mental e o tempo, tr\u00eas cientistas se uniram para contribuir dados de suas \u00e1reas individuais de atua\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Mark Beecher, professor cl\u00ednico e psic\u00f3logo da BYU Counselling and Psychological Services, p\u00f4de oferecer informa\u00e7\u00f5es sobre as \u00e9pocas em que ocorrem mais queixas de sofrimento emocional, usando dados sobre sa\u00fade emocional de seus clientes.<\/p>\n Enquanto isso, o professor de f\u00edsica da BYU Lawrence Rees teve acesso a dados meteorol\u00f3gicos. O estudo levou em conta vari\u00e1veis meteorol\u00f3gicas como o frio adicional causado pelo vento, chuva, irradia\u00e7\u00e3o solar, velocidade dos ventos, temperatura e mais.<\/p>\n Os tr\u00eas cientistas conclu\u00edram que \u201cos aumentos sazonais no tempo de luz solar di\u00e1ria s\u00e3o associados a sofrimento mental menor\u201d.<\/p>\n Eles constataram que os dias com muita luz do sol, mesmo quando ela \u00e9 intercalada com momentos nublados ou tempestades, parecem ser os que exercem o maior impacto positivo sobre nosso bem-estar. \u201cEsse \u00e9 um dos resultados mais surpreendentes de nossa pesquisa\u201d, disse Beecher.<\/p>\n \u201cNum dia chuvoso ou mais polu\u00eddo, as pessoas imaginam que ver\u00edamos mais sofrimento emocional. Mas n\u00e3o foi o que aconteceu. Analisamos a irradi\u00e2ncia solar, ou seja, a quantidade de luz solar que realmente chega \u00e0 terra.\u201d<\/p>\n \u201cProcuramos levar em conta os dias nublados, dias chuvosos, polui\u00e7\u00e3o do ar, mas nada disso afetou os resultados. A \u00fanica coisa realmente significativa foi a quantidade de tempo passado entre o nascer do sol e o p\u00f4r do sol.\u201d<\/p>\n Beecher aconselhou os terapeutas a ter consci\u00eancia de que a demanda por seus servi\u00e7os pode aumentar muito durante os meses de inverno.<\/p>\n \u201cCom menos horas com luz solar a cada dia, os clientes ficam especialmente vulner\u00e1veis ao sofrimento emocional\u201d, ele disse. \u201cMedidas preventivas devem ser adotadas conforme cada caso individual.\u201d<\/p>\n O estudo apenas examinou as liga\u00e7\u00f5es entre luz solar e sa\u00fade mental, n\u00e3o analisando as raz\u00f5es por tr\u00e1s dessa liga\u00e7\u00e3o.![\"sol\"](\"http:\/\/i.huffpost.com\/gen\/4847452\/thumbs\/o-SOL-570.jpg?1\")
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\nO professor de estat\u00edstica da BYU Dennis Egget trabalhou com eles, buscando identificar v\u00ednculos.<\/p>\n
\nMas estudos anteriores sugeriram que nossos n\u00edveis de vitamina D podem influir sobre nossa sa\u00fade mental.<\/p>\n