{"id":52157,"date":"2016-10-22T09:40:41","date_gmt":"2016-10-22T12:40:41","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=52157"},"modified":"2016-10-22T09:40:45","modified_gmt":"2016-10-22T12:40:45","slug":"novo-estudo-sugere-que-forcar-o-consumo-de-agua-pode-levar-a-morte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/novo-estudo-sugere-que-forcar-o-consumo-de-agua-pode-levar-a-morte\/","title":{"rendered":"Novo estudo sugere que for\u00e7ar o consumo de \u00e1gua pode levar a morte"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>A recomenda\u00e7\u00e3o para a manuten\u00e7\u00e3o de uma boa sa\u00fade \u00e9 beber 2 litros de \u00e1gua por dia. H\u00e1 quem diga \u2013 leia-se blogueiras fitness como Gabriela Pugliesi e Gracyanne Barbosa \u2013 que ingere impressionantes 4 litros por dia. Mas, mais do que bem, \u00e1gua em excesso pode fazer mal para a sa\u00fade e at\u00e9 matar.<\/p>\n

De acordo com um estudo publicado na vers\u00e3o online do peri\u00f3dico\u00a0cient\u00edfico\u00a0Proceedings of the National Academy of Sciences (Pnas), <\/em>beber\u00a0<\/em>\u00e1gua em excesso ativa um mecanismo prote\u00e7\u00e3o no c\u00e9rebro que inibe o ato de engolir. Ao for\u00e7ar a ingest\u00e3o do l\u00edquido, essa prote\u00e7\u00e3o \u00e9 ultrapassada e h\u00e1 um risco de\u00a0intoxica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

A \u201cintoxica\u00e7\u00e3o\u201d por excesso de \u00e1gua \u00e9 chamada de hiponatremia, condi\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica caracterizada pela redu\u00e7\u00e3o de s\u00f3dio no sangue a n\u00edveis t\u00e3o baixos que pode causar letargia, n\u00e1usea, convuls\u00f5es, coma e at\u00e9 mesmo a morte.<\/p>\n

\u201cSe n\u00f3s fizermos s\u00f3 o que o nosso corpo pede, ou seja, beber \u00e1gua quando estamos com sede e n\u00e3o de acordo com um cronograma, provavelmente vai dar tudo certo. Exceto nos idosos, que tendem a ingerir menos \u00e1gua que o necess\u00e1rio e por isso, precisam estar atentos.\u201d, disse\u00a0Michael Farrell, da Universidade Monash, em Melbourne, na Austr\u00e1lia e um dos autores do estudo.<\/p>\n

No estudo, os pesquisadores pediram que as pessoas avaliassem a quantidade de esfor\u00e7o necess\u00e1rio para engolir a \u00e1gua em duas condi\u00e7\u00f5es: ap\u00f3s a pr\u00e1tica de uma atividade f\u00edsica e, portanto, quando estavam com sede; e em uma outra situa\u00e7\u00e3o, quando foram persuadidos a beber uma quantidade excessiva. Nestes dois momentos, um equipamento de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica media a atividade de v\u00e1rias partes do c\u00e9rebro no momento anterior ao ato de engolir.<\/p>\n

Os resultados mostraram que beber \u00e1gua quando n\u00e3o estamos com sede exigiu um esfor\u00e7o tr\u00eas vezes maior para engolir do que a ingest\u00e3o do l\u00edquido logo ap\u00f3s o exerc\u00edcio. Nesse momento, a parte do c\u00e9rebro mais ativa foi a \u00e1rea pr\u00e9-frontal direita. Os pesquisadores acreditam que essa regi\u00e3o entra em cena para substituir o mecanismo de prote\u00e7\u00e3o e permitir que consigamos engolir a \u00e1gua.<\/p>\n

O grande problema, na verdade, \u00e9 quando a \u00e1gua entra mais r\u00e1pido do que a capacidade do corpo\u00a0em remov\u00ea-la ou utiliz\u00e1-la. Isso dilui os eletr\u00f3litos do sangue e\u00a0faz com que a \u00e1gua de viaje atrav\u00e9s do sangue e entre\u00a0em c\u00e9lulas e \u00f3rg\u00e3os tais como o c\u00e9rebro , o que afeta sua capacidade de\u00a0funcionamento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A recomenda\u00e7\u00e3o para a manuten\u00e7\u00e3o de uma boa sa\u00fade \u00e9 beber 2 litros de \u00e1gua<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":52158,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/agua.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/agua-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/agua-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/agua.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/agua.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/agua.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/agua.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/agua.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/agua.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/10\/agua.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"A recomenda\u00e7\u00e3o para a manuten\u00e7\u00e3o de uma boa sa\u00fade \u00e9 beber 2 litros de \u00e1gua","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52157"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52157"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52157\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52158"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52157"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52157"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52157"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}