{"id":51621,"date":"2016-10-13T12:30:48","date_gmt":"2016-10-13T15:30:48","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=51621"},"modified":"2016-10-13T08:58:27","modified_gmt":"2016-10-13T11:58:27","slug":"fazer-esporte-quando-se-esta-nervoso-estressado-aumenta-o-risco-de-infarto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/fazer-esporte-quando-se-esta-nervoso-estressado-aumenta-o-risco-de-infarto\/","title":{"rendered":"Fazer esporte quando se est\u00e1 nervoso, estressado, aumenta o risco de infarto"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Quantas vezes j\u00e1 aconteceu de ir para a academia depois de uma briga <\/strong>ou de uma crise de revirar os nervos? Provavelmente j\u00e1 aconteceu com todo mundo mas, de acordo com um novo estudo<\/strong>, fazer isso pode triplicar o risco de sofrer um ataque card\u00edaco<\/strong>.<\/p>\n

Todos sabem que a pr\u00e1tica de esportes \u00e9 boa para a sa\u00fade e que os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica nos ajudam a cuidar do corpo e da mente, mas uma nova pesquisa coordenada pela Universidade de McMaster no Canad\u00e1 e publicada<\/a> na revista Circulation<\/em> da American Heart Association<\/em> afirma que o estresse f\u00edsico combinado com pane emocional<\/strong> pode levar o nosso cora\u00e7\u00e3o ao tilt.<\/p>\n

<\/div>\n

O estudo envolveu mais de 12 mil pacientes<\/strong> com idade m\u00e9dia de 58 anos, residentes em 52 pa\u00edses do mundo e que j\u00e1 tinham tido um ataque card\u00edaco. A eles fora perguntado que tipo de estresse haviam tido no dia anterior ao ataque card\u00edaco que sofreram.<\/p>\n

Analisando todas as respostas, os pesquisadores descobriram uma liga\u00e7\u00e3o entre estados emocionais e desporto. 14% dos volunt\u00e1rios tinham tido um ataque card\u00edaco durante a atividade f\u00edsica, outros 14% lembram-se de terem estado nervosos, com raiva ou estressados.<\/p>\n

“Os est\u00edmulos extremos, emocionais e f\u00edsicos, t\u00eam efeitos semelhantes sobre o corpo. Ambos podem aumentar a press\u00e3o arterial e a frequ\u00eancia card\u00edaca, alterar o fluxo do sangue atrav\u00e9s dos vasos e reduzir a sua oferta para o cora\u00e7\u00e3o”, disse Andrew Smyth, principal autor do estudo.<\/p>\n

Ent\u00e3o, quando o estresse f\u00edsico \u00e9 combinado com um forte estresse emocional<\/strong>, o risco de infarto pode at\u00e9 triplicar.<\/p>\n

Isto, que fique claro, n\u00e3o significa que voc\u00ea n\u00e3o deve mais praticar esportes e que os pacientes com doen\u00e7as card\u00edacas devem elimin\u00e1-lo de suas de suas vidas, mas apenas que \u00e9 preciso evitar a pr\u00e1tica de qualquer atividade f\u00edsica quando se est\u00e1 muito irritado ou estressado. Nestes casos, \u00e9 melhor descansar um pouco, beber um ch\u00e1 calmante, respirar fundo e tentar se acalmar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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