{"id":51506,"date":"2016-10-11T13:30:46","date_gmt":"2016-10-11T16:30:46","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=51506"},"modified":"2016-10-10T20:21:05","modified_gmt":"2016-10-10T23:21:05","slug":"calcanhares-rachados-10-remedios-naturais-que-realmente-funcionam","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/calcanhares-rachados-10-remedios-naturais-que-realmente-funcionam\/","title":{"rendered":"Calcanhares rachados: 10 rem\u00e9dios naturais que realmente funcionam"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Calcanhares rachados s\u00e3o um problema<\/strong> chato – doem, as peles se soltam, ficam feios – mas \u00e9 sempre poss\u00edvel voc\u00ea resolver esse problema com alguns rem\u00e9dios caseiros antigos.<\/strong><\/p>\n

O seu calcanhar<\/a> pode estar rachado por falta de hidrata\u00e7\u00e3o adequada, ou o uso de sapatos que apertam ou n\u00e3o d\u00e3o bom ajuste, ou porque voc\u00ea est\u00e1 acima do seu peso, ou enfim, pode ser uma rea\u00e7\u00e3o a algum fungo que se instalou nos seus p\u00e9s.<\/p>\n

O cuidado dos calcanhares deve ser semanal – uma esfolia\u00e7\u00e3o leve e a aplica\u00e7\u00e3o de um hidratante<\/strong> adequado costuma fazer bom efeito. Banhos de p\u00e9s, com \u00e1gua quente e sab\u00e3o, para amolecer as peles mortas,<\/strong> em seguida uma esfolia\u00e7\u00e3o<\/strong> e a aplica\u00e7\u00e3o de uma m\u00e1scara hidratante aplicada abundantemente nos calcanhares, antes de dormir (de meias, para n\u00e3o manchar a roupa de cama).<\/p>\n

Diz-se que, antigamente, se usava vaselina pura,<\/strong>\u00a0banha de porco, ou qualquer gordura vegetal para obter o mesmo efeito. O objetivo \u00e9 manter os p\u00e9s aquecidos, com as meias, e envoltos em uma camada cremosa restauradora da pele – claro, sempre ap\u00f3s a esfolia\u00e7\u00e3o semanal para retirada das peles mortas.<\/p>\n

Veja abaixo 10 rem\u00e9dios<\/strong> que realmente funcionam para os calcanhares rachados<\/strong>:<\/p>\n

1. Banho de p\u00e9s com lavanda e bicarbonato<\/h2>\n

Para suavizar a pele dos calcanhares, fa\u00e7a um banho de p\u00e9s,<\/strong> com \u00e1gua quente<\/strong> (uma bacia), lavanda<\/strong> (4 gotas de \u00f3leo essencial) e bicarbonato de s\u00f3dio <\/a>(2 a 3 colheres de sopa). Este \u00e9 um banho de p\u00e9s muito agrad\u00e1vel e com efeito relaxante<\/strong>. Deixe seus p\u00e9s na \u00e1gua quente por 15-20 minutos. Outra alternativa \u00e9 voc\u00ea fazer esse banho de p\u00e9s com ch\u00e1 de lavanda, erva fresca, em vez de usar o \u00f3leo essencial. O efeito \u00e9 o mesmo. Ap\u00f3s esse banho, fa\u00e7a uma esfolia\u00e7\u00e3o com sal, fub\u00e1 ou pedra-pomes.<\/p>\n

2. Pedra-pomes<\/h2>\n

Use a pedra-pomes<\/strong> somente ap\u00f3s ter suavizado a pele dos calcanhares com um banho de p\u00e9 ou um banho quente<\/strong>. A pedra-pomes \u00e9 uma ferramenta muito \u00fatil para suavizar os calcanhares e remover as c\u00e9lulas mortas<\/strong>. Esfregue a pedra-pomes nos p\u00e9s em movimentos suaves e circulares. Ap\u00f3s o tratamento com pedra-pomes aplique um hidratante espec\u00edfico para p\u00e9s.<\/p>\n

3. Esfoliantes caseiros<\/h2>\n

Fa\u00e7a uma esfolia\u00e7\u00e3o semanal<\/strong> nos seus calcanhares e aplique um hidratante<\/strong> – esse procedimento evita a forma\u00e7\u00e3o de rachaduras e pode sanar as que j\u00e1 est\u00e3o instaladas. Para fazer um esfoliante, misture a\u00e7\u00facar, sal ou fub\u00e1 a um creme hidratante ou \u00f3leo<\/strong> (am\u00eandoa ou azeite de oliva<\/a>) at\u00e9 conseguir uma mistura cremosa. Com esta mistura, ap\u00f3s o banho de p\u00e9s, ou banho quente, esfregue a sola dos seus p\u00e9s em movimentos circulares suaves. O objetivo \u00e9 retirar as c\u00e9lulas mortas que v\u00e3o se acumulando nos calcanhares<\/strong> e outros pontos. Em seguida, enxague os p\u00e9s e aplique um hidratante.<\/p>\n

4. Tratamento com \u00f3leo de gergelim<\/h2>\n

O \u00f3leo de gergelim \u00e9 muito adequado para a pele seca<\/strong> e tem efeito antienvelhecimento<\/strong>. \u00c9 utilizado como \u00f3leo para rosto e corpo. Tamb\u00e9m \u00e9 adequado para os p\u00e9s e calcanhares. Para suavizar \u00e1reas \u00e1speras ser\u00e1 suficiente voc\u00ea misturar uma colher de sopa de \u00f3leo de gergelim e 5 gotas de \u00f3leo essencial de hortel\u00e3<\/strong>. Dilua o \u00f3leo essencial no \u00f3leo de gergelim, aplique-o aos p\u00e9s, insistindo nos calcanhares, calce meias de algod\u00e3o e repouse. O melhor \u00e9 fazer este procedimento antes de dormir. Na manh\u00e3 seguinte sua pele estar\u00e1 suave e recuperada mas, se ainda restarem asperezas, passe a pedra-pomes ou fa\u00e7a uma esfolia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

5. Esfolia\u00e7\u00e3o com bicarbonato de s\u00f3dio<\/h2>\n

Misture duas colheres de sopa de bicarbonato de s\u00f3dio e duas colheres de sopa de \u00e1gua morna. Fa\u00e7a um creme suave para massagear os calcanhares<\/strong> em movimentos circulares. Enxague e aplique um hidratante ou algumas gotas de \u00f3leo de am\u00eandoa doce ou de gergelim.<\/p>\n

6. Massagem com farinha de arroz<\/h2>\n

Para preparar este simples tratamento esfoliante voc\u00ea dever\u00e1 misturar 2 colheres de sopa de farinha de arroz e 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem, <\/strong>\u00f3leo de am\u00eandoa doce<\/a> ou de gergelim<\/strong>. Fa\u00e7a esta mistura na hora de usar. Misture bem os ingredientes para obter um composto de f\u00e1cil aplica\u00e7\u00e3o e use-o para massagear os calcanhares, com uma esponja ou com os dedos.<\/p>\n

7. Compressa de manteiga de karit\u00e9<\/h2>\n

O conselho \u00e9 aplicar sobre os calcanhares a manteiga de karit\u00e9<\/a> antes de ir dormir, depois da esfolia\u00e7\u00e3o semanal ou depois de passar a pedra-pomes. Basta passar a manteiga de karit\u00e9 do frasco com as palmas das m\u00e3os em toda a planta do p\u00e9, deixando uma camada mais grossa nos calcanhares. Calce meias de algod\u00e3o para proteger os p\u00e9s durante a noite. Na parte da manh\u00e3, lave os p\u00e9s com \u00e1gua morna e sab\u00e3o neutro.<\/p>\n

8. Envolva seus p\u00e9s com mel<\/h2>\n

Aplique mel<\/strong> nos calcanhares e deixe descansar por 30 minutos<\/strong> antes de enxaguar com \u00e1gua morna, ou antes fazer um bom banho de p\u00e9s.<\/p>\n

9. Esfolia\u00e7\u00e3o com farinha de gr\u00e3o-de-bico<\/h2>\n

Misture 3 colheres de sopa de farinha de gr\u00e3o de bico, 3 colheres de sopa de a\u00e7\u00facar mascavo e 3 colheres de sopa de am\u00eandoas trituradas ou farinha de am\u00eandoa. Adicione 1 colher de sopa de \u00f3leo (azeite extra virgem, \u00f3leo de am\u00eandoas ou de gergelim) e a \u00a0\u00e1gua suficiente para obter uma pasta f\u00e1cil de aplicar e esfregar na pele. Massageie v\u00e1rias vezes seus calcanhares. Este esfoliante serve tamb\u00e9m para cotovelos e outras \u00e1reas \u00e1speras<\/strong>.<\/p>\n

10. Azeite de oliva e lim\u00e3o<\/h2>\n

Em um vidro, misture 2 colheres de sopa de suco de lim\u00e3o e 2 colheres de sopa de azeite de oliva. Acrescente bicarbonato de s\u00f3dio ou a farinha de arroz<\/strong>, aos poucos, at\u00e9 conseguir uma mistura cremosa. Massageie seus calcanhares, como se fosse uma esfolia\u00e7\u00e3o, ou use como compressa para amaciar a pele endurecida. Este rem\u00e9dio tamb\u00e9m serve para tratar calos.<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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