{"id":51484,"date":"2016-10-11T11:00:19","date_gmt":"2016-10-11T14:00:19","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=51484"},"modified":"2016-10-10T19:22:15","modified_gmt":"2016-10-10T22:22:15","slug":"cinco-dicas-surpreendentes-para-prevenir-o-infarto-do-miocardio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/cinco-dicas-surpreendentes-para-prevenir-o-infarto-do-miocardio\/","title":{"rendered":"Cinco dicas surpreendentes para prevenir o infarto do mioc\u00e1rdio"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Parar de fumar e evitar frituras s\u00e3o recomenda\u00e7\u00f5es conhecidas contra o infarto do mioc\u00e1rdio, conhecido popularmente como ataque card\u00edaco. Mas h\u00e1 outras que poucas pessoas imaginam que podem salvar sua vida. Confira a seguir cinco dicas que podem te surpreender.<\/p>\n

1) Cuide da higiene bucal<\/p>\n

Muita gente n\u00e3o imagina, mas a preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as card\u00edacas pode come\u00e7ar pela boca. Uma pesquisa do Incor (Instituto do Cora\u00e7\u00e3o) de S\u00e3o Paulo apontou que cerca de 45% dos problemas de cora\u00e7\u00e3o investigados tinham origem na cavidade bucal, em c\u00e1ries com comprometimento do canal, gengivas inflamadas, restos de dente e abscessos.<\/p>\n

2) Caso tenha suspeita de infarto do mioc\u00e1rdio, tome dois comprimidos de \u00e1cido acetilsalic\u00edlico, conhecida comercialmente como Aspirina infantil.<\/p>\n

Uma das medidas mais eficazes em caso de suspeita de infarto \u00e9 tomar dois comprimidos de \u00e1cido acetilsalic\u00edlico enquanto aguarda o resgate (desde que n\u00e3o se tenha alergia. Nesses casos, deve-se somente esperar o resgate). Mas \u00e9 importante ressaltar que essa \u00e9 apenas uma a\u00e7\u00e3o de urg\u00eancia. Como preven\u00e7\u00e3o, \u00e9 importante praticar atividade f\u00edsica tr\u00eas vezes por semana, n\u00e3o fumar, n\u00e3o abusar de alimentos gordurosos e tentar evitar o estresse.<\/p>\n

3) Caso tenha um problema card\u00edaco e v\u00e1 viajar de avi\u00e3o, avise a companhia a\u00e9rea<\/p>\n

Deixe as empresas cientes de que podem precisar lidar com uma emerg\u00eancia dessa natureza. Dados da IATA (International Air Transport Association) mostram que no ano de 2011 morreram mais passageiros de infarto do mioc\u00e1rdio e derrame cerebral durante viagens a\u00e9reas do que em desastres de avi\u00e3o.<\/p>\n

4) Evite congestionamento e polui\u00e7\u00e3o<\/p>\n

Sete mil pessoas morrem a cada ano em decorr\u00eancia de doen\u00e7as desencadeadas pela polui\u00e7\u00e3o na Regi\u00e3o Metropolitana. Pelo mesmo motivo, a cidade de S\u00e3o Paulo, sozinha, perde quatro mil vidas. A OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade) comprovou que um a cada cinco casos de doen\u00e7a cardiovascular tem como causa a polui\u00e7\u00e3o de ar. A USP confirmou em testes com taxistas e agentes de tr\u00e2nsito que o fato de trabalharem na rua aumenta a press\u00e3o arterial e torna o sangue mais coagul\u00e1vel, o que leva ao incremento do risco de um problema vascular.<\/p>\n

5) Redobre o cuidado durante as manh\u00e3s<\/p>\n

As primeiras horas do dia costumam ser as mais perigosas quando o assunto s\u00e3o doen\u00e7as cardiovasculares. Segundo a cardiologista Sandra Arcencio, do Hospital Alem\u00e3o Oswaldo Cruz, os motivos ainda n\u00e3o s\u00e3o completamente esclarecidos, mas de 18% a 30% dos casos de infarto e derrame cerbral ocorrem no per\u00edodo da manh\u00e3 e nos dias mais frios.<\/p>\n

Autora: Tarima Nistal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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