{"id":49968,"date":"2016-09-17T16:16:01","date_gmt":"2016-09-17T19:16:01","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=49968"},"modified":"2016-09-17T16:16:02","modified_gmt":"2016-09-17T19:16:02","slug":"radiacao-solar-atinge-indice-extremo-em-17-capitais-e-df-saiba-se-proteger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/radiacao-solar-atinge-indice-extremo-em-17-capitais-e-df-saiba-se-proteger\/","title":{"rendered":"Radia\u00e7\u00e3o solar atinge \u00edndice extremo em 17 capitais e DF; saiba se proteger"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Nem chegou o ver\u00e3o e os \u00edndices de radia\u00e7\u00e3o ultravioleta provenientes do Sol j\u00e1 est\u00e3o altos em todo o pa\u00eds, o que exige mais cuidados com a sa\u00fade.<\/p>\n

Segundo previs\u00e3o do INPE (Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais), em pelo menos 17 capitais e no Distrito Federal o n\u00edvel de radia\u00e7\u00e3o ultravioleta (UV) j\u00e1 atinge o n\u00edvel extremo e deve continuar assim nos pr\u00f3ximos dias. Em quatro capitais, a radia\u00e7\u00e3o alcan\u00e7a \u00edndices muito altos, e, em cinco capitais, todas na regi\u00e3o Sul e Sudeste, o \u00edndice \u00e9 considerado alto.<\/p>\n

O \u00edndice UV \u00e9 uma medida da intensidade da radia\u00e7\u00e3o ultravioleta incidente sobre a superf\u00edcie da Terra, que pode ser UVA e\u00a0UVB. A radia\u00e7\u00e3o UVA \u00e9 mais intensa antes das 10h e depois das 16h.\u00a0A radia\u00e7\u00e3o UVB \u00e9 mais intensa no ver\u00e3o, predominantemente entre as 10h e \u00e0s 16h.<\/p>\n

O\u00a0INPE classifica cinco n\u00edveis de radia\u00e7\u00e3o ultravioleta: baixo\u00a0(<2), moderado (3 a 5), alto (6 a 7), muito alto (8 a 10) e extremo (>11).<\/p>\n

Norte e Nordeste no extremo<\/h3>\n

No Norte e Nordeste, todas as capitais j\u00e1 atingem \u00edndices extremos de radia\u00e7\u00e3o UVA (entre 11 e 12) e devem continuar assim at\u00e9 pelo menos ter\u00e7a-feira (19).<\/p>\n

No Centro-Oeste, Goi\u00e2nia (GO) e Bras\u00edlia (DF) j\u00e1 t\u00eam \u00edndices extremos entre 11 e 12, enquanto Campo Grande (MS) e Cuiab\u00e1 (MT) variam entre \u00edndices muito altos e extremos at\u00e9 a pr\u00f3xima semana.<\/p>\n

No Sul e Sudeste, por outro lado, a maioria das capitais est\u00e1 livres da radia\u00e7\u00e3o extrema, mas ainda apresentam \u00edndices muito altos e altos de radia\u00e7\u00e3o ultravioleta.<\/p>\n

No Sudeste, todas as capitais j\u00e1 atingiram o \u00edndice\u00a0muito alto, o que\u00a0deve continuar na pr\u00f3xima semana. No Sul, a radia\u00e7\u00e3o pega um pouco mais leve, mas ainda est\u00e1 alta em todos as capitais e muito alta em Curitiba e em Florian\u00f3polis (8).<\/strong><\/p>\n

Protetor solar evita c\u00e2ncer de pele<\/h3>\n
Thinkstock<\/span><\/p>\n
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\u00c9 a camada de oz\u00f4nio a respons\u00e1vel por filtrar mais de 90% dos raios ultravioletas vindos do Sol. Mas, mesmo assim, os raios chegam \u00e0\u00a0Terra, especialmente no hor\u00e1rio de pico (entre 9h e 15h). Com isso, ficamos mais vulner\u00e1veis aos seus efeitos nocivos \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n

A alta incid\u00eancia de raios ultravioletas aumenta a probabilidade de sofrer queimaduras na pele, que a longo prazo podem causar les\u00f5es e at\u00e9 c\u00e2ncer de pele. Al\u00e9m disso, a exposi\u00e7\u00e3o ao UVA aumenta a chance de ter catarata precoce e outros problemas oculares.<\/p>\n

“Mesmo em um dia de Sol sem nuvens, os raios ultravioletas t\u00eam contato total com a pele. Por isso mesmo essa radia\u00e7\u00e3o se torna um perigo para a pele”, afirma a dermatologista Carla Vidal.<\/p>\n

Vidal, especialista em retirada de tumores cancer\u00edgenos, afirma que a exposi\u00e7\u00e3o cont\u00ednua da pele com os raios ultravioletas \u00e9 o principal causador do c\u00e2ncer de pele, doen\u00e7a cujos n\u00fameros vem aumentando no pa\u00eds. Segundo o Inca (Instituto Nacional do C\u00e2ncer), o c\u00e2ncer de pele \u00e9 o tipo de c\u00e2ncer mais comum no Brasil, correspondente a 30% de todos os tumores malignos registrados no pa\u00eds. Em 2016, estima-se que haver\u00e1\u00a0mais de 176 mil casos de c\u00e2ncer de pele n\u00e3o-melanoma e\u00a05.670 do tipo melanoma no Brasil.<\/p>\n

A forma mais eficiente de se proteger contra os raios ultravioletas \u00e9 usar o famoso filtro solar todos os dias ou um bloqueador solar para quem fica ao ar livre. Durante a compra, vale checar tamb\u00e9m o fator de prote\u00e7\u00e3o PPD (Persistent Pigment Darkening), algo como escurecimento permanente da pigmenta\u00e7\u00e3o, cuja sigla representa a prote\u00e7\u00e3o da pele contra a incid\u00eancia de raios UVA. Em alguns produtos a sigla surge como FPS UVA.<\/p>\n

“O fator UVA \u00e9 o mais agressivo porque irradia o ano inteiro, enquanto o fator UVB surge mais no ver\u00e3o. O uso do protetor solar evita o efeito acumulativo da exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 radia\u00e7\u00e3o que causa c\u00e2ncer e o envelhecimento da pele”, afirma.<\/p>\n

Segundo Vidal, o PPD deve corresponder a um ter\u00e7o do fator de prote\u00e7\u00e3o solar escolhido. Por exemplo, se for FPS 30, o PPD deve ser 10.<\/p>\n

\u00d3culos com filtro contra catarata<\/h3>\n
Kieferpix\/istock<\/span><\/p>\n
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“As pessoas desconhecem os malef\u00edcios da radia\u00e7\u00e3o ultravioleta para os olhos, mas eles podem ser evitados com medidas simples como o uso de viseiras e bon\u00e9s com aba para frente, chap\u00e9us e \u00f3culos com filtros UV”, afirma Le\u00f4ncio Queiroz Neto, do Institutito Penido Burnier em Campinas.<\/p>\n

A OMS (Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade) recomenda usar \u00f3culos com lentes que filtrem 100% dos raios UV quando a radia\u00e7\u00e3o atinge 6.<\/p>\n

Segundo Neto, quando a radia\u00e7\u00e3o \u00e9 maior e a exposi\u00e7\u00e3o \u00e9 cont\u00ednua, pior podem ser seus efeitos aos olhos a longo prazo. A exposi\u00e7\u00e3o pode causar ceratite na c\u00f3rnea, catarata, pter\u00edgio (crescimento do tecido da conjuntiva sobre a c\u00f3rnea) e a degenera\u00e7\u00e3o macular, que afetam ou mesmo causam a perda da vis\u00e3o.<\/p>\n

E quem pensa que est\u00e1 protegido com \u00f3culos escuros, cuidado. Estes \u00f3culos sem o filtro de prote\u00e7\u00e3o contra a radia\u00e7\u00e3o solar causam um efeito reverso.<\/p>\n

Isso porque, as lentes escuras fazem com que a pupila dilate e haja uma penetra\u00e7\u00e3o mais intensa da radia\u00e7\u00e3o no globo ocular. O resultado s\u00e3o doen\u00e7as na c\u00f3rnea, cristalino e retina.<\/p>\n

“Para quem precisa usar \u00f3culos de grau, \u00e9 poss\u00edvel aplicar nas lentes um filtro UV transparente que al\u00e9m de proteger os olhos do Sol, evita danos causados pela luz azul emitida por equipamentos eletr\u00f4nicos”, explica Neto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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