{"id":47810,"date":"2016-08-15T08:00:25","date_gmt":"2016-08-15T11:00:25","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=47810"},"modified":"2016-08-15T07:48:03","modified_gmt":"2016-08-15T10:48:03","slug":"entenda-a-sindrome-de-impacto-no-quadril-que-atinge-atletas-amadores-ou-nao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/entenda-a-sindrome-de-impacto-no-quadril-que-atinge-atletas-amadores-ou-nao\/","title":{"rendered":"Entenda a s\u00edndrome de impacto no quadril, que atinge atletas amadores ou n\u00e3o"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Engana-se quem pensa que dores no quadril est\u00e3o relacionadas, apenas, \u00e0 idade avan\u00e7ada. Atletas, amadores ou n\u00e3o, podem adquirir a s\u00edndrome do impacto no quadril, uma les\u00e3o que ocorre quando um osso colide no outro em determinados movimentos. O problema pode ser assintom\u00e1tico ou gerar dores t\u00e3o fortes que provocam a interrup\u00e7\u00e3o dos exerc\u00edcios.<\/p>\n

\u2014 \u00c9 uma caracter\u00edstica gen\u00e9tica, presente em boa parte da popula\u00e7\u00e3o. Aquelas pessoas que t\u00eam essa caracter\u00edstica podem desenvolver les\u00f5es quando fazem movimentos que provocam a colis\u00e3o entre os ossos, principalmente a flex\u00e3o dos quadris \u2014 explica Liszt Palmeira, membro titular da Sociedade Brasileira de Quadril e professor-adjunto da Uerj.<\/p>\n

As dores, quando surgem, podem tamb\u00e9m atrapalhar atividades do dia a dia, como entrar e sair do carro e at\u00e9 cal\u00e7ar meias e sapatos. O diagn\u00f3stico final \u00e9 feito atrav\u00e9s de uma avalia\u00e7\u00e3o biocin\u00e9tica (an\u00e1lise computadorizada).<\/p>\n

\u2014 O tratamento tem que ser conservador inicialmente. \u00c9 feito com repouso, uso de antiinflamat\u00f3rio e fisioterapia, para fortalecer a musculatura e estabilizar a regi\u00e3o \u2014 diz Valmir Ramos, respons\u00e1vel pelo servi\u00e7o de fisioterapia e reabilita\u00e7\u00e3o da Cl\u00ednica Orto Rio.<\/p>\n

A recupera\u00e7\u00e3o, em m\u00e9dia, demora entre 8 e 12 semanas. Por\u00e9m, caso a dor permane\u00e7a ap\u00f3s o tratamento, a interven\u00e7\u00e3o cir\u00fargica pode ser necess\u00e1ria, dizem os m\u00e9dicos.<\/p>\n

Conhe\u00e7a as consequ\u00eancias<\/strong><\/p>\n

AVALIA\u00c7\u00c3O \u2014 Segundo o ortopedista Liszt Palmeira, todos que praticam atividades esportivas de intensidade e de forma regular devem fazer uma avalia\u00e7\u00e3o biomec\u00e2nica antes.<\/p>\n

LES\u00d5ES \u2014 A s\u00edndrome pode estar associada a problemas como tendinite e lombalgia. Como os quadris t\u00eam maior dificuldade para fazer alguns movimentos, os pacientes podem acabar desenvolvendo essas les\u00f5es pelo esfor\u00e7o.<\/p>\n

N\u00c3O FORCE \u2014 A dica dos m\u00e9dicos \u00e9: n\u00e3o force. Se os exerc\u00edcios provocam dor, devem ser interrompidos.<\/p>\n

OUTROS IMPACTOS \u2014 A s\u00edndrome do impacto pode atingir ombros e joelho. Por\u00e9m, explica Valmir, a patologia e o tratamento s\u00e3o diferentes.<\/p>\n

Depoimento de Dani Christoffer, jornalista esportiva e atleta, de 37 anos, que teve a s\u00edndrome<\/strong><\/p>\n

\u2018Fiz o exame e descobri o desequil\u00edbrio\u2019<\/em><\/p>\n

Eu reclamava de uma dor no quadril, do lado direito, e na parte posterior da coxa, do mesmo lado, durante a atividade f\u00edsica. Fiz o exame de biocin\u00e9tica e descobri que estava com desequil\u00edbrio mec\u00e2nico no quadril e no core (\u00e1rea do abd\u00f4men, gl\u00fateo e lombar). Comecei o tratamento com antiinflamat\u00f3rio, depois a fisioterapia e repouso. Hoje, fa\u00e7o muscula\u00e7\u00e3o e pilates direcionado. O mais importante \u00e9 me sentir totalmente curada para voltar \u00e0s provas. Minha dica \u00e9: fa\u00e7a exames peri\u00f3dicos e preste aten\u00e7\u00e3o no seu corpo, saiba a hora de parar e descansar. A corrida \u00e9 viciante, mas exige muito do corpo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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