{"id":47675,"date":"2016-08-13T11:17:28","date_gmt":"2016-08-13T14:17:28","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=47675"},"modified":"2016-08-13T11:17:29","modified_gmt":"2016-08-13T14:17:29","slug":"exercicios-com-sinais-graficos-podem-ajudar-pessoas-idosas-a-manter-o-foco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/exercicios-com-sinais-graficos-podem-ajudar-pessoas-idosas-a-manter-o-foco\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcios com sinais gr\u00e1ficos podem ajudar pessoas idosas a manter o foco"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>A habilidade de descartar informa\u00e7\u00f5es irrelevantes tende a diminuir com idade. Isso pode dificultar coisas simples, como uma conversa no restaurante, onde outros sons atrapalham e confundem o assunto. Agora, uma nova pesquisa sugere que essas interfer\u00eancias podem ser combatidas com alguns exerc\u00edcios.<\/p>\n

Cientistas da Universidade Brown recrutaram idosos e jovens em torno dos 20 anos para um experimento visual. Apresentaram a eles uma sequ\u00eancia de letras e n\u00fameros e pediram que falassem apenas os algarismos, de forma que passaram um tempo consider\u00e1vel propositalmente ignorando as letras. Em alguns momentos, os sinais gr\u00e1ficos se moviam aleatoriamente; em outros, se inclinavam claramente para uma dire\u00e7\u00e3o, o que tornava ainda mais dif\u00edcil desconsider\u00e1-los.<\/p>\n

Em seguida, os pesquisadores perguntaram aos volunt\u00e1rios sobre os sinais que eles deveriam ter ignorado. Os jovens n\u00e3o souberam responder, o que indica que foram capazes de suprimir as informa\u00e7\u00f5es desnecess\u00e1rias para a tarefa e focar os n\u00fameros. J\u00e1 os participantes mais velhos aprenderam acidentalmente os padr\u00f5es dos pontos, de acordo com a precis\u00e3o de suas respostas em rela\u00e7\u00e3o ao caminho percorrido pelos sinais, o que indica que n\u00e3o foram capazes de desconsiderar dados irrelevantes, conforme os cientistas relataram na Current Biology.<\/p>\n

Em outro estudo, publicado na Neuron, cientistas da Universidade da Calif\u00f3rnia mostraram que alguns exerc\u00edcios podem ajudar a deixar o c\u00e9rebro maduro menos distra\u00eddo. A t\u00e9cnica provocou efeitos positivos tanto em ratos como em humanos mais velhos. Os pesquisadores dispararam tr\u00eas sons diferentes e recompensaram aqueles que conseguiam identificar um tom-alvo e ignorar uma frequ\u00eancia que tentava distra\u00ed-los. \u00c0 medida que se aperfei\u00e7oavam, os cientistas tornavam a tarefa mais complexa: ficava cada vez mais dif\u00edcil distinguir os sons.<\/p>\n

Ap\u00f3s o treinamento, tanto os camundongos quanto as pessoas cometeram menos erros relacionados \u00e0 distra\u00e7\u00e3o em testes de aten\u00e7\u00e3o e mem\u00f3ria. Grava\u00e7\u00f5es cerebrais eletrofisiol\u00f3gicas mostraram aumento nas respostas neurais associadas \u00e0 concentra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Estudos anteriores sobre exerc\u00edcios cerebrais sugeriam erroneamente aumentar o foco para diminuir a distra\u00e7\u00e3o. \u201cEsses dois aspectos n\u00e3o s\u00e3o dois lados da mesma moeda\u201d, argumenta o neurocientista Adam Gazzaley, autor do estudo. \u201cPessoas mais velhas t\u00eam a mesma capacidade de foco de jovens de 20 anos. A dificuldade \u00e9 espec\u00edfica para ignorar distra\u00e7\u00f5es.\u201d<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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