{"id":46269,"date":"2016-07-23T07:15:55","date_gmt":"2016-07-23T10:15:55","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=46269"},"modified":"2016-07-23T07:17:01","modified_gmt":"2016-07-23T10:17:01","slug":"salvia-a-planta-amiga-das-mulheres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/salvia-a-planta-amiga-das-mulheres\/","title":{"rendered":"S\u00e1lvia – a planta amiga das mulheres"},"content":{"rendered":"

\"salvia-comum\"<\/p>\n

A s\u00e1lvia<\/strong> (Salvia officinalis<\/em>) \u00e9 uma planta arbustiva, perene, origin\u00e1ria da regi\u00e3o mediterr\u00e2nica cujo nome j\u00e1 diz o que \u00e9 capaz de fazer, salvar (em latim seu nome \u00e9 \u201csalvi\u201d, que quer dizer salvar e, popularmente, tamb\u00e9m \u00e9 conhecida s\u00e1lvia-comum ou s\u00e1lvia-das-boticas).<\/p>\n

Conhe\u00e7a aqui algo sobre os benef\u00edcios que a s\u00e1lvia<\/strong> pode aportar, especialmente, para n\u00f3s, mulheres<\/strong>. Esta planta arom\u00e1tica \u00e9 usada por todas as medicinas populares europeias<\/strong> (existem diversas esp\u00e9cies de s\u00e1lvia, tanto em regi\u00f5es mais frias onde os invernos s\u00e3o fortes como nas regi\u00f5es des\u00e9rticas) e todas, de alguma maneira, s\u00e3o medicinais.<\/p>\n

S\u00e1lvia –\u00a0propriedades e benef\u00edcios<\/h2>\n

A s\u00e1lvia \u00e9 um potente expectorante<\/strong> e \u201climpador de catarros ocultos\u201d – se voc\u00ea tomar ch\u00e1 de s\u00e1lvia por 7 dias<\/strong> ver\u00e1 que at\u00e9 onde voc\u00ea n\u00e3o imaginava que houvesse catarros ou mucos, estes brotar\u00e3o e se limpar\u00e3o. Portanto, se voc\u00ea est\u00e1 resfriado<\/strong>, com o peito pesado, apele para a s\u00e1lvia, tanto na forma de ch\u00e1 como na de inala\u00e7\u00e3o (um pouco do ch\u00e1 de s\u00e1lvia misturado soro fisiol\u00f3gico \u00e9 um \u00f3timo recurso em casos de bronquites, rinites<\/strong> e processos semelhantes, se usado em um vaporizador ou inalador, por exemplo). Tamb\u00e9m \u00e9 febr\u00edfuga e antituss\u00edgena<\/strong>. Com suas propriedades medicinais, \u00e9 uma planta presente na medicina chinesa e na ayurveda<\/strong> e, historicamente, sempre foi apreciada pelos romanos.<\/p>\n

Mas, esta planta \u00e9 especialmente poderosa para as mulheres, para tratar problemas do ciclo menstrual<\/strong> (amenorreia – falta de ciclo menstrual ou menstrua\u00e7\u00e3o escassa – e c\u00f3licas menstruais) e menopausa<\/strong> (reduz os fogachos e outros males desta fase da vida). Este efeito espec\u00edfico \u00e9 derivado de alguns dos flavonoides que a s\u00e1lvia cont\u00eam, que ajudam a equilibrar o sistema hormonal.<\/strong><\/p>\n

Tamb\u00e9m \u00e9 a s\u00e1lvia que pode nos ajudar, \u00e0s mulheres, quando retemos l\u00edquidos<\/strong> (de origem hormonal), quando a press\u00e3o arterial<\/strong> est\u00e1 elevada e nasdores de cabe\u00e7a<\/a> que acompanham os desequil\u00edbrios hormonais. Um banho de assento<\/a> com ch\u00e1 de s\u00e1lvia<\/strong> \u00e9 especialmente efetivo nos casos de cistite<\/a> e ressecamentos vaginais<\/strong> inc\u00f4modos.<\/p>\n

Como plantar\u00a0 S\u00e1lvia<\/h2>\n

\"salvia<\/p>\n

A s\u00e1lvia \u00e9 f\u00e1cil de se cultivar mas, n\u00e3o \u00e9 comum que no Brasil esta erva t\u00e3o benfazeja integre os jardins das casas. Voc\u00ea pode plantar s\u00e1lvia atrav\u00e9s de sementes<\/strong> (pe\u00e7a Salvia officinalis<\/em> pois existem in\u00fameras variedades ornamentais, com flores vermelhas, que n\u00e3o t\u00eam as mesmas qualidades curativas) ou por estaca (ramas).<\/p>\n

Esta planta n\u00e3o gosta \u00e9 de excesso de umidade<\/strong> (as regas frequentes s\u00e3o necess\u00e1rias s\u00f3 no per\u00edodo de brotamento das sementes e crescimento das mudas). Se for plantar no jardim, deixe no tempo e s\u00f3 regue se a chuva falhar mais de uma semana mas, se for plantar em vasos, tenha cuidado de escolher uma terra org\u00e2nica mais para o argiloso, por\u00e9m que tenha boa drenagem. Um dos problemas de cultivo da s\u00e1lvia \u00e9 o apodrecimentos das suas ra\u00edzes pelo excesso de \u00e1gua no solo.<\/strong><\/p>\n

Ch\u00e1 de\u00a0S\u00e1lvia<\/h2>\n

Um punhado de folhas frescas<\/strong> \u00e9 o suficiente para voc\u00ea fazer um litro de ch\u00e1 – fa\u00e7a infus\u00e3o, quer dizer, n\u00e3o ferva as folhas mas coloque-as na \u00e1gua fervente, apague o fogo, tampe e deixe abafado por uns 10 minutos antes de tomar. Uma x\u00edcara de ch\u00e1 se faz com 4 folhas de s\u00e1lvia, essa \u00e9 a dose boa. Tome at\u00e9 4 x\u00edcaras ao dia.<\/p>\n

Pelos seus efeitos no equil\u00edbrio hormonal, a s\u00e1lvia n\u00e3o \u00e9 recomendada para gr\u00e1vidas.<\/p>\n

O banho de s\u00e1lvia<\/strong> tamb\u00e9m \u00e9 um \u00f3timo relaxante e, na falta da s\u00e1lvia em folhas, voc\u00ea poder\u00e1 usar algumas poucas gotas de \u00f3leo essencial de s\u00e1lvia para este fim.<\/p>\n

Os defumadores de s\u00e1lvia<\/strong> s\u00e3o excelentes para a limpeza energ\u00e9tica dos ambientes e para a melhoria do seu estado de \u00e2nimo. Para isso, queime um galho seco de s\u00e1lvia, com suas folhas, e passeie com ele pela casa. Se diz que os maus esp\u00edritos se afastam da casa que usa s\u00e1lvia como defumador. Ali\u00e1s, o seu aroma \u00e9 delicioso.<\/p>\n

Algumas outras esp\u00e9cies de s\u00e1lvia tamb\u00e9m s\u00e3o usadas medicinalmente: Salvia alba e Salvia Sclarea<\/em>, dentre outras menos conhecidas. A Salvia divinorum<\/em>, origin\u00e1ria das regi\u00f5es des\u00e9rticas do M\u00e9xico e Calif\u00f3rnia \u00e9 usada em rituais ind\u00edgenas<\/strong> e \u00e9 uma planta enteogena<\/strong> potente (com o seu uso ritual\u00edstico, que \u00e9 proibido no Brasil, o usu\u00e1rio bem preparado poder\u00e1 alcan\u00e7ar outros n\u00edveis de consci\u00eancia mas, tamb\u00e9m poder\u00e1 fazer uma \u201cp\u00e9ssima viagem\u201d – esta s\u00e1lvia \u00e9 perigosa, tenha cuidado).<\/p>\n

Voc\u00ea pode encontrar o ch\u00e1 de s\u00e1lvia<\/strong>, ou folhas secas, nas farm\u00e1cias fitoter\u00e1picas, ou pela internet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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