{"id":45726,"date":"2016-07-15T13:30:40","date_gmt":"2016-07-15T16:30:40","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=45726"},"modified":"2016-07-14T19:26:21","modified_gmt":"2016-07-14T22:26:21","slug":"suplementos-vitaminicos-na-gravidez-sao-perda-de-tempo-diz-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/suplementos-vitaminicos-na-gravidez-sao-perda-de-tempo-diz-estudo\/","title":{"rendered":"Suplementos vitam\u00ednicos na gravidez s\u00e3o ‘perda de tempo’, diz estudo"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>O consumo de suplementos vitam\u00ednicos durante a gravidez \u00e9 um desperd\u00edcio de dinheiro porque a maioria das futuras m\u00e3es n\u00e3o precisa deles. Pelo menos de acordo com uma nova pesquisa publicada pela revista eletr\u00f4nica especializada Drug and Therapeutics Bulletin<\/i>.<\/p>\n

O estudo alega que uma an\u00e1lise dos produtos e dados dispon\u00edveis mostrou que eles n\u00e3o melhoram a sa\u00fade de gestantes e fetos, mas que mulheres gr\u00e1vidas deveriam manter o consumo de \u00e1cido f\u00f3lico e vitamina D, al\u00e9m de manter uma dieta saud\u00e1vel.<\/p>\n

Segundo os pesquisadores envolvidos, o consumo de 400 mg de \u00e1cido f\u00f3lico por dia pode comprovadamente proteger o feto contra anomalias no c\u00e9rebro e na coluna vertebral, ao passo que uma dose di\u00e1ria de 10 mg de vitamina D \u00e9 recomendada para que m\u00e3e e beb\u00ea tenham ossos saud\u00e1veis.<\/p>\n

Mas o excesso de vitamina A, por exemplo, pode causar danos ao feto.<\/p>\n

‘Comendo por dois’<\/h2>\n

No estudo, os pesquisadores dizem que gr\u00e1vidas podem se sentir coagidas a comprar suplementos multivitam\u00ednicos caros, mas que elas precisam resistir ao marketing das empresas.<\/p>\n

“Os \u00fanicos suplementos recomendados para todas as mulheres durante a gravidez s\u00e3o \u00e1cido f\u00f3lico e vitamina D, dispon\u00edveis a custos relativamente baixos”, diz o estudo.<\/p>\n

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\"PesquisadoresImage copyright<\/span> Thinkstock<\/span> <\/span>
Image caption<\/span> Pesquisadores sugerem que dieta \u00e9 quase totalmente suficiente para dar nutrientes <\/span><\/figcaption><\/figure>\n

Janet Fyle, do Royal College of Midwives, insititui\u00e7\u00e3o que forma enfermeiras-parteiras, acrescentou ainda que mulheres n\u00e3o precisam “comer por dois”.<\/p>\n

“Encorajamos gestantes a ter uma dieta saud\u00e1vel e variada, incluindo frutas e legumes e frescos, al\u00e9m do suplemento de \u00e1cido f\u00f3lico. Comer por dois \u00e9 um mito. \u00c9 necess\u00e1ria apenas uma quantidade balanceada de comida”.<\/p>\n

A Health Food Manufacturers’ Association, entidade que representa a ind\u00fastria dos suplementos alimentares no Reino Unido, contestou a pequisa e insiste que uma propor\u00e7\u00e3o significativa de mulheres em idade f\u00e9rtil n\u00e3o est\u00e1 obtendo nutrientes suficientes apenas com o que consomem no dia a dia.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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