{"id":45401,"date":"2016-07-10T12:30:25","date_gmt":"2016-07-10T15:30:25","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=45401"},"modified":"2016-07-10T12:12:28","modified_gmt":"2016-07-10T15:12:28","slug":"tensao-pre-menstrual-e-doenca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/tensao-pre-menstrual-e-doenca\/","title":{"rendered":"Por causar altera\u00e7\u00f5es no corpo e no comportamento, a tens\u00e3o pr\u00e9-menstrual \u00e9 doen\u00e7a?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/tpm.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-45402\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/tpm-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/tpm-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/tpm.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Essa \u00e9 uma quest\u00e3o controversa, mas n\u00e3o restam d\u00favidas de que existem altera\u00e7\u00f5es no corpo e no comportamento das mulheres diretamente relacionadas \u00e0s fases do ciclo ovariano.<\/p>\n<p>Entre as mais comuns, est\u00e3o c\u00f3licas abdominais, reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, intumescimento das mamas, acne, diminui\u00e7\u00e3o da libido, ondas de calor, humor deprimido, raiva ou irritabilidade, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o desinteresse generalizado, aumento do apetite, desordens no sono e aparente descontroleemocional.<\/p>\n<p>Em geral, esses sintomas surgem uma ou duas semanas antes da menstrua\u00e7\u00e3o e desaparecem no fim do fluxo menstrual. O tratamento \u00e9 feito com ajustes na dieta alimentar, com maior quantidade de prote\u00ednas, vitamina B6, c\u00e1lcio e magn\u00e9sio e redu\u00e7\u00e3o de produtos como a\u00e7\u00facar, sal, caf\u00e9, \u00e1lcool e chocolate.<\/p>\n<p>A pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos tamb\u00e9m deve ser estimulada e, caso seja necess\u00e1rio, podem ser recomendados contraceptivos orais para evitar a menstrua\u00e7\u00e3o e antidepressivos \u00e0 base de inibidores da recapta\u00e7\u00e3o da seratonina para melhorar o humor e a autoestima. Uma informa\u00e7\u00e3o importante \u00e9 que a Food and Drug Administration (FDA), \u00f3rg\u00e3o governamental que faz o controle de alimentos e medicamentos nos Estados Unidos, autorizou o uso do antidepressivo fluoxetina para o tratamento da tens\u00e3o pr\u00e9-menstrual, a TPM.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Essa \u00e9 uma quest\u00e3o controversa, mas n\u00e3o restam d\u00favidas de que existem altera\u00e7\u00f5es no corpo<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":45402,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/tpm.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/tpm-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/tpm-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/tpm.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/tpm.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/tpm.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/tpm.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/tpm.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/tpm.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/tpm.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Essa \u00e9 uma quest\u00e3o controversa, mas n\u00e3o restam d\u00favidas de que existem altera\u00e7\u00f5es no corpo","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45401"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45401"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45401\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45402"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45401"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45401"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45401"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}