{"id":43817,"date":"2016-06-15T15:00:36","date_gmt":"2016-06-15T18:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=43817"},"modified":"2016-06-14T20:33:37","modified_gmt":"2016-06-14T23:33:37","slug":"falta-de-sono-afeta-67-dos-usuarios-de-videogame-segundo-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/falta-de-sono-afeta-67-dos-usuarios-de-videogame-segundo-estudo\/","title":{"rendered":"Falta de sono afeta 67% dos usu\u00e1rios de videogame, segundo estudo"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/videogame.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-43818\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/videogame-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/videogame-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/06\/videogame.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Voc\u00ea costuma ficar no videogame \u00e0 noite? Ent\u00e3o \u00e9 bem prov\u00e1vel que esteja dormindo menos que o necess\u00e1rio. Um estudo mostra que as pessoas tendem a driblar o sono para continuar jogando.<\/p>\n<p>De acordo com pesquisadores da Universidade do Norte do Texas, 67% dos jogadores tendem a sofrer com falta de sono.<\/p>\n<p>Os jogadores tendem a atrasar a hora de ir para a cama em um ter\u00e7o, ou 36%, das noites em que ficam no videogame.<\/p>\n<p>No trabalho, que contou com 963 jogadores com 28.7 anos, em m\u00e9dia, a tend\u00eancia era jogar 4,6 noites por semana. E o atraso m\u00e9dio para ir para a cama foi de 101 minutos.<\/p>\n<p>A maior justificativa apresentada pelos jogadores para o comportamento voc\u00ea j\u00e1 sabe: os games s\u00e3o viciantes. Os resultados foram publicados na revista cient\u00edfica <i>Sleep<\/i>.<\/p>\n<p>Lembre-se que a falta de sono interfere nas atividades di\u00e1rias, mas tem efeitos mais s\u00e9rios a longo prazo, como aumento do risco de diabetes e hipertens\u00e3o, entre outros problemas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea costuma ficar no videogame \u00e0 noite? 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