{"id":42871,"date":"2016-05-30T13:00:14","date_gmt":"2016-05-30T16:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=42871"},"modified":"2016-05-29T21:45:54","modified_gmt":"2016-05-30T00:45:54","slug":"exercicio-fisico-pode-antecipar-morte-de-celulas-e-abrir-porta-para-doencas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/exercicio-fisico-pode-antecipar-morte-de-celulas-e-abrir-porta-para-doencas\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcio f\u00edsico pode antecipar morte de c\u00e9lulas e abrir porta para doen\u00e7as"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/atividade_fisica-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-42872\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/atividade_fisica-2-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/atividade_fisica-2-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/atividade_fisica-2.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Se as c\u00e9lulas morrem antes do nascimento das novas, a imunidade baixa e abre-se uma porta para doen\u00e7as. Pesquisadores da Universidade Cruzeiro do Sul (Unicsul), de S\u00e3o Paulo, mostrou que a antecipa\u00e7\u00e3o da morte celular est\u00e1 em algo em que se imagina s\u00f3 haver benef\u00edcios: os exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/p>\n<p>Embora essa pr\u00e1tica continue sendo uma das principais recomenda\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas para uma vida saud\u00e1vel, \u201ctudo demais \u00e9 veneno\u201d, como diz o ditado popular. O estudo analisou um grupo de atletas de alto n\u00edvel e mostrou que, ap\u00f3s a exposi\u00e7\u00e3o ao esfor\u00e7o f\u00edsico, as c\u00e9lulas do sistema imunol\u00f3gico morriam mais r\u00e1pido que o normal.<\/p>\n<p>Pesquisadores da Universidade Federal da Para\u00edba (UFPB) acrescentam que esse fen\u00f4meno \u00e9 mais perigoso em pessoas que n\u00e3o est\u00e3o condicionadas fisicamente a grandes esfor\u00e7os, a exemplo dos &#8216;atletas de fim de semana&#8217;. Elas pessoas sofrem o chamado overtraning: exaust\u00e3o f\u00edsica da qual o corpo n\u00e3o consegue se recuperar. Isso ocorre quando um sedent\u00e1rio se submete \u00e0 pr\u00e1tica de exerc\u00edcios de uma hora para outra, todos os dias da semana, numa rotina de atleta de alto n\u00edvel, sem haver uma adapta\u00e7\u00e3o. O resultado \u00e9 fadiga em pouco tempo, seguida de les\u00f5es e doen\u00e7as infecciosas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se as c\u00e9lulas morrem antes do nascimento das novas, a imunidade baixa e abre-se uma<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":42872,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/atividade_fisica-2.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/atividade_fisica-2-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/atividade_fisica-2-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/atividade_fisica-2.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/atividade_fisica-2.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/atividade_fisica-2.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/atividade_fisica-2.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/atividade_fisica-2.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/atividade_fisica-2.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/atividade_fisica-2.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Se as c\u00e9lulas morrem antes do nascimento das novas, a imunidade baixa e abre-se uma","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42871"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42871"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42871\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42872"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42871"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42871"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42871"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}