{"id":42413,"date":"2016-05-22T12:30:31","date_gmt":"2016-05-22T15:30:31","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=42413"},"modified":"2016-05-22T12:32:05","modified_gmt":"2016-05-22T15:32:05","slug":"oleo-de-tomilho-um-antibiotico-natural-para-que-serve","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/oleo-de-tomilho-um-antibiotico-natural-para-que-serve\/","title":{"rendered":"\u00f3leo de tomilho: Um antibi\u00f3tico natural! Saiba para que serve?"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/tomilho.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-42415\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/tomilho-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/tomilho-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/tomilho.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Superbact\u00e9rias como resistente \u00e0 meticilina Staphylococcus aureus (MRSA) est\u00e3o em ascens\u00e3o e, infelizmente, est\u00e3o se tornando resistentes aos medicamentos usados para trat\u00e1-los. Quando confrontados com uma infec\u00e7\u00e3o microbiana, utilizando agentes antibacterianos naturais podem n\u00e3o s\u00f3 ser mais eficaz, mas tamb\u00e9m seguro e livre de riscos.Al\u00e9m de usar especiarias como alho , eu recomendo que voc\u00ea tente \u00f3leos essenciais derivados de ervas como tomilho petr\u00f3leo. N\u00e3o s\u00f3 eles t\u00eam propriedades antibacterianas, mas eles tamb\u00e9m oferecem uma s\u00e9rie de benef\u00edcios para a sa\u00fade. Antes de eu entrar em fun\u00e7\u00f5es antimicrobianas do \u00f3leo de tomilho, deixe-me compartilhar algumas informa\u00e7\u00f5es sobre o \u00f3leo essencial.<\/p>\n<p>O que \u00e9 o \u00f3leo de tomilho?<\/p>\n<p>\u00d3leo de tomilho \u00e9 derivado de tomilho, tamb\u00e9m conhecida como <em>Thymus vulgaris<\/em> . A erva perene, um membro da fam\u00edlia de hortel\u00e3, \u00e9 usado em aromaterapia, cozinhar, potpourri, anti-s\u00e9pticos bucais e elixires, bem como adicionado ao pomadas. Tomilho tamb\u00e9m tem um n\u00famero de propriedades medicinais, o que \u00e9 devido aos \u00f3leos essenciais da erva. <sup>1<\/sup>Os benef\u00edcios do \u00f3leo essencial de tomilho foram reconhecidos por milhares de anos nos pa\u00edses mediterr\u00e2nicos. Esta subst\u00e2ncia tamb\u00e9m \u00e9 um agente comum na pr\u00e1tica Ayurverdic. <sup>2<\/sup> Hoje, entre os muitos produtores de \u00f3leo de tomilho, Fran\u00e7a, Marrocos e Espanha surgem como os prim\u00e1rios. <sup>3<\/sup><\/p>\n<p>Usos do \u00f3leo de tomilho<\/p>\n<p>Devido \u00e0 antibacteriano tomilho do petr\u00f3leo, antiespasm\u00f3dico, anti-reum\u00e1tico, expectorante, hipertensos e propriedades calmantes, que tem uma longa lista de usos que incluem: <sup>4 , <\/sup><sup>5<\/sup><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Home rem\u00e9dio<\/strong> \u2013 \u00f3leo do tomilho \u00e9 usado para aliviar e tratar problemas como gota, artrite, feridas, mordidas, e feridas, reten\u00e7\u00e3o de \u00e1gua, problemas menstruais e da menopausa, n\u00e1useas e fadiga, problemas respirat\u00f3rios (como resfriados), doen\u00e7as da pele (pele oleosa e cicatrizes ), p\u00e9 de atleta, ressacas, e at\u00e9 mesmo depress\u00e3o.<\/li>\n<li><strong>\u00d3leo de aromaterapia<\/strong> \u2013 O \u00f3leo pode ser usado para estimular a mente, fortalecer a mem\u00f3ria e concentra\u00e7\u00e3o, e acalmar os nervos.<\/li>\n<li><strong>Produto de cabelo<\/strong> \u2013 Diz-se que o \u00f3leo de tomilho pode evitar queda de cabelo. \u00c9 usado como um tratamento para o couro cabeludo e \u00e9 adicionado aos champ\u00f4s e outros produtos para o cabelo.<\/li>\n<li><strong>Produto de pele<\/strong> \u2013 \u00f3leo de tomilho pode ajudar a tonificar a pele envelhecida e prevenir surtos de acne.<\/li>\n<li><strong>Bochechos e lavagens de ervas<\/strong> \u2013 hortel\u00e3 gosta, wintergreen e \u00f3leos de eucalipto , \u00f3leo de tomilho \u00e9 usado para melhorar a sa\u00fade oral.<\/li>\n<li><strong>Insecticida \/ repelente de insetos<\/strong> \u2013 \u00f3leo de tomilho pode manter os insetos e parasitas, como mosquitos, pulgas, piolhos e tra\u00e7as de dist\u00e2ncia.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Composi\u00e7\u00e3o de \u00f3leo de tomilho<\/p>\n<p>O tomilho \u00e9 um exemplo de uma erva com mais de 300 variedades e v\u00e1rios quimiotipos, que s\u00e3o plantas com a mesma apar\u00eancia, mas t\u00eam diferentes composi\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas. Cada chemotype produz diferentes \u00f3leos com os correspondentes benef\u00edcios terap\u00eauticos. <sup>6<\/sup> Isso ocorre quando a planta \u00e9 cultivada em diferentes ambientes, climas e solos. <sup>7<\/sup>Dependendo de qual quimiotipo que \u00e9 derivado de, o \u00f3leo de tomilho produzida ir\u00e1 ter uma estrutura qu\u00edmica diferente.Os quimiotipos conhecidos s\u00e3o: <sup>8<\/sup><\/p>\n<ul>\n<li><strong><em>Thymus vulgaris timol<\/em><\/strong><em> \u2013<\/em> Este chemotype tem fortes actividades anti-s\u00e9pticas e \u00e9 de 60 a 70 por cento o timol. Ele atende pelo nome de \u201ctomilho\u201d e \u201ctomilho vermelho,\u201d e \u00e9 colhido durante a queda.<\/li>\n<li><strong><em>Thymus vulgaris linalol<\/em><\/strong><em> \u2013<\/em> Este \u00e9 o mais delicado de todos os quimiotipos de tomilho. Referido como \u201co tomilho jardim\u201d, esta varia\u00e7\u00e3o tem uma potente antiparasit\u00e1rios e propriedades antif\u00fangicas e \u00e9 cultivado em altitudes elevadas.<\/li>\n<li><strong><em>Thymus vulgaris carvacrol<\/em><\/strong> \u2013 Como o pr\u00f3prio nome sugere, este tipo cont\u00e9m o carvacrol constituinte qu\u00edmico. A sua quantidade depender\u00e1 quando \u00e9 colhida. Quando recolhido na primavera, ele ir\u00e1 conter 30 por cento carvacrol, e 60 a 80 por cento quando colhida logo ap\u00f3s a flora\u00e7\u00e3o ou durante a queda. <em>T. carvacrol vulgaris<\/em> \u00e9 conhecida por suas propriedades anti-s\u00e9pticas.<\/li>\n<li><strong><em>Thymus vulgaris thujanol<\/em><\/strong> \u2013 Encontrado apenas na natureza, esta planta cont\u00e9m 50 por cento thujanol e \u00e9 conhecido por seus efeitos ben\u00e9ficos sobre o sistema imunol\u00f3gico e horm\u00f4nios. \u00c9 muitas vezes chamado de \u201co tomilho doce.\u201d<\/li>\n<li><strong><em>Thymus vulgaris alfa<\/em> \u2013 <em>terpineol<\/em><\/strong><em> \u2013<\/em> Este tipo \u00e9 colhida durante o in\u00edcio da primavera e tem um cheiro de pimenta-like.<\/li>\n<li><strong><em>Thymus vulgaris geraniol <\/em><\/strong>\u2013 O quimiotipo geraniol tem uma fragr\u00e2ncia de lim\u00e3o-like e \u00e9 cultivado em altitudes elevadas. Muitas vezes, \u00e9 escolhido durante o outono.<\/li>\n<li><strong><em>Thymus vulgaris 1,8 cineol<\/em><\/strong> \u2013 Este cont\u00e9m 80 a 90 por cento cineol e tem diur\u00e9tico, anticatarrhal, expectorante e propriedades analg\u00e9sicas.<\/li>\n<li><strong><em>Thymus vulgaris p-cimeno<\/em><\/strong> \u2013 Isso deve ser obtida dentro de primavera ou ent\u00e3o torna-se um quimiotipo diferente.<\/li>\n<li><strong><em>Thymus vulgaris fenol<\/em><\/strong> \u2013 Estas s\u00e3o as plantas de tomilho que crescem em altitudes elevadas e conter at\u00e9 90 por cento de compostos fen\u00f3licos.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Benef\u00edcios do \u00f3leo de tomilho<\/p>\n<p>Como j\u00e1 foi mencionado anteriormente, \u00f3leo de tomilho \u00e9 um agente natural eficaz contra as estirpes bacterianas desagrad\u00e1veis. Um estudo <sup>9<\/sup> apresentado na Sociedade para a Confer\u00eancia da Primavera de General Microbiology em Edimburgo apontou que os \u00f3leos essenciais podem ser alternativas eficazes e acess\u00edveis aos antibi\u00f3ticos na batalha contra bact\u00e9rias resistentes.Entre os \u00f3leos essenciais testados, \u00f3leo de canela e \u00f3leo de tomilho foram encontrados para ser a mais bem sucedida contra v\u00e1rios <em>Staphylococcus<\/em> esp\u00e9cies, incluindo o MRSA temido. Os investigadores disseram que isso pode ajudar a reduzir o uso de antibi\u00f3ticos e minimizar a forma\u00e7\u00e3o de novas cepas resistentes de microorganismos.\u00d3leo de tomilho pode tamb\u00e9m funcionar como um descontaminante para produtos alimentares.<\/p>\n<p>Como mostrado na<em>Microbiologia de Alimentos,<\/em> tanto \u00f3leos manjeric\u00e3o e tomilho essencial exibiu propriedades antimicrobianas contra<em>Shigella sonnei e Shigella flexneri<\/em> que podem contaminar os alimentos <em>.<\/em> O timol compostos e carvacrol em \u00f3leo de tomilho demonstraram este benef\u00edcio. <sup>10<\/sup>Al\u00e9m disso, o \u00f3leo de tomilho pode ser utilizado como um conservante contra a deteriora\u00e7\u00e3o e v\u00e1rios germes de origem alimentar que podem contribuir para problemas de sa\u00fade. \u00c9 eficaz contra outras formas de bact\u00e9rias tais como<em>Salmonella, Enterococcus, Escherichia,<\/em> e <em>Pseudomonas<\/em> esp\u00e9cies. <sup>11<\/sup>Outros relat\u00f3rios tamb\u00e9m mostram que o \u00f3leo de tomilho tem propriedades anti-inflamat\u00f3rias.<\/p>\n<p>Num estudo publicado no<em>Journal of Lipid Research, <sup>12<\/sup><\/em> seis \u00f3leos essenciais, incluindo \u00f3leo de tomilho mostrou a capacidade de suprimir a enzima inflamat\u00f3ria ciclooxigenase-2 (COX-2), da mesma maneira como o resveratrol antioxidante faz. Notou-se que o constituinte qu\u00edmico carvacrol foi respons\u00e1vel por este efeito.O mesmo estudo tamb\u00e9m notar-se que o tomilho e os outros receptores activados por proliferadores de peroxissoma activado \u00f3leos essenciais (PPARs), que ajudam a suprimir a express\u00e3o de COX-2. <sup>13<\/sup>Al\u00e9m destes, os benef\u00edcios significativos para a sa\u00fade de \u00f3leo de tomilho incluem: <sup>14<\/sup><\/p>\n<ul>\n<li>Ajuda a reduzir os sintomas da s\u00edndrome da fadiga cr\u00f4nica<\/li>\n<li>Estimula o fluxo menstrual<\/li>\n<li>Aumenta a circula\u00e7\u00e3o e eleva a press\u00e3o arterial baixa<\/li>\n<li>Desencadeia a remo\u00e7\u00e3o de res\u00edduos que podem levar a celulite<\/li>\n<li>Facilita nervosismo e ansiedade<\/li>\n<li>Ajuda a ins\u00f4nia luta<\/li>\n<li>Elimina o mau h\u00e1lito e odor corporal<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como fazer \u00f3leo de tomilho<\/p>\n<p>\u00d3leo essencial de timo \u00e9 produzida atrav\u00e9s da destila\u00e7\u00e3o a vapor das folhas frescas ou parcialmente secas e as flores da planta de tomilho. Destila\u00e7\u00e3o produz uma vermelhos, castanhos, ou \u00f3leo de tomilho cor de laranja, que tem um cheiro forte, picante. A destila\u00e7\u00e3o suplementar produz \u00f3leo de tomilho branco, ou de um \u00f3leo l\u00edmpido amarelo p\u00e1lido com um aroma suave. <sup>15<\/sup> Tal como mencionado antes, a sua composi\u00e7\u00e3o qu\u00edmica varia dependendo do tipo de tomilho utilizado na produ\u00e7\u00e3o.Felizmente, voc\u00ea pode fazer \u00f3leo de tomilho infundido em casa. Aqui est\u00e1 \u00e9 um guia que voc\u00ea pode usar. <sup>16<\/sup><\/p>\n<p>O que voc\u00ea precisa:<\/p>\n<ul>\n<li>\u00bd x\u00edcara de tomilho fresco<\/li>\n<li>8 on\u00e7as transportadora de petr\u00f3leo (ex. Azeite)<\/li>\n<li>Almofariz e pil\u00e3o<\/li>\n<li>Panela<\/li>\n<li>Funil<\/li>\n<li>recipiente de vidro<\/li>\n<\/ul>\n<p>Procedimento:<\/p>\n<ul>\n<li>Lave as ervas e seque-o, batendo-a com um pano limpo. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode sec\u00e1-la ao sol ou coloc\u00e1-lo em um spinner salada.<\/li>\n<li>Esmagar as ervas usando o almofariz e pil\u00e3o para liberar seus \u00f3leos naturais.<\/li>\n<li>Coloque o tomilho picado e seu \u00f3leo na panela e coloque o \u00f3leo do portador. Simmer esta mistura em fogo m\u00e9dio por pelo menos cinco minutos ou at\u00e9 que ele produz bolhas.<\/li>\n<li>Desligue o calor e deixar a mistura a arrefecer. Despeje a mistura no recipiente de vidro, em seguida, armazenar em local fresco.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Como funciona o \u00f3leo de tomilho?<\/p>\n<p>\u00d3leo de tomilho pode ser utilizado num certo n\u00famero de maneiras. Ele pode ser inalado, aplicada topicamente, ou usado como um colut\u00f3rio. Abaixo est\u00e3o algumas maneiras espec\u00edficas para desfrutar de seus benef\u00edcios: <sup>17<\/sup><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Aliviar a dor<\/strong> \u2013 Misture tr\u00eas gotas de \u00f3leo de tomilho com duas colheres de ch\u00e1 de \u00f3leo de gergelim. Use esta mistura como um \u00f3leo de massagem e aplicar sobre a \u00e1rea abdominal para aliviar a dor. Esta tamb\u00e9m pode ser utilizada como um \u00f3leo de massagem para tratar outros tipos de dor.<\/li>\n<li><strong>Aliviar a fadiga<\/strong> \u2013 Adicionar duas gotas de \u00f3leo de tomilho \u00e0 \u00e1gua do banho.<\/li>\n<li><strong>Melhorar o sono<\/strong> \u2013 Adicione algumas gotas de seu difusor.<\/li>\n<li><strong>Promover a sa\u00fade bucal<\/strong> \u2013 Use \u00f3leo de tomilho como um anti-s\u00e9ptico bucal , adicionando uma gota em um copo de \u00e1gua morna.<\/li>\n<li><strong>Reduzir a apar\u00eancia de cicatrizes e marcas na pele<\/strong> \u2013 Aplique \u00f3leo de tomilho misturado com qualquer transportadora de petr\u00f3leo (como \u00f3leo de am\u00eandoa) sobre a \u00e1rea afetada.<\/li>\n<li><strong>Use como limpador<\/strong> \u2013 Adicione algumas gotas de \u00f3leo de tomilho \u00e0 sua lavagem facial.<\/li>\n<li><strong>Tratar ou proteger contra problemas respirat\u00f3rios<\/strong> \u2013 Adicionar duas gotas de \u00f3leo de tomilho para \u00e1gua quente e usar para a inala\u00e7\u00e3o de vapor.<\/li>\n<li><strong>Humor Uplift<\/strong> \u2013 Simplesmente inalar o cheiro de \u00f3leo de tomilho.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c9 Tomilho Oil Safe?<\/p>\n<p>\u00d3leo de tomilho n\u00e3o deve ser usada directamente sobre a pele, uma vez que pode causar sensibiliza\u00e7\u00e3o. Deve ser primeiro dilu\u00edda com um \u00f3leo veicular (como o azeite ou \u00f3leo de am\u00eandoa). Antes do uso, teste em uma pequena \u00e1rea para ver se voc\u00ea tem algum tipo de alergia. <sup>18<\/sup>Este \u00f3leo de ervas n\u00e3o devem ser tomadas internamente, pois pode causar n\u00e1useas, tonturas, v\u00f3mitos, diarreia e problemas musculares. Isso tamb\u00e9m pode impactar negativamente o seu cora\u00e7\u00e3o, pulm\u00f5es, e temperatura corporal. <sup>19<\/sup>Ele tamb\u00e9m pode estimular a gl\u00e2ndula tire\u00f3ide, que \u00e9 por isso que este \u00f3leo essencial n\u00e3o \u00e9 recomendado para pessoas com hipertireoidismo .\u00a0\/&gt; Desde \u00f3leo de tomilho pode ser usado para aumentar a circula\u00e7\u00e3o, deve ser evitado por pessoas com press\u00e3o arterial elevada. <sup>20<\/sup> As mulheres gr\u00e1vidas devem orientar clara de \u00f3leo de tomilho, pois pode estimular o fluxo menstrual.<sup>21<\/sup> \u00d3leo de tomilho tamb\u00e9m devem ser mantidos longe de crian\u00e7as e crian\u00e7as pequenas, porque eles s\u00e3o sens\u00edveis.<\/p>\n<p>\u00d3leo de tomilho Efeitos colaterais<\/p>\n<blockquote><p>O uso de \u00f3leo de tomilho pode resultar em rea\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas, mesmo quando \u00e9 dilu\u00edda. Algumas pessoas que o utilizam podem experimentar a dermatite ou inflama\u00e7\u00e3o da pele. Pessoas com alergia a alecrim ou \u00f3leos de hortel\u00e3 tamb\u00e9m deve ficar longe de tomilho e seu \u00f3leo essencial.Sempre consulte um m\u00e9dico ou qualquer conhecimento em \u00f3leos essenciais antes de usar um, especialmente se voc\u00ea est\u00e1 sofrendo de qualquer doen\u00e7a ou est\u00e1 a tomar certos medicamentos.<\/p><\/blockquote>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Superbact\u00e9rias como resistente \u00e0 meticilina Staphylococcus aureus (MRSA) est\u00e3o em ascens\u00e3o e, infelizmente, est\u00e3o se<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":42415,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/tomilho.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/tomilho-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/tomilho-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/tomilho.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/tomilho.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/tomilho.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/tomilho.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/tomilho.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/tomilho.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/tomilho.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Superbact\u00e9rias como resistente \u00e0 meticilina Staphylococcus aureus (MRSA) est\u00e3o em ascens\u00e3o e, infelizmente, est\u00e3o se","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42413"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42413"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42413\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42415"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42413"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42413"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}