{"id":42119,"date":"2016-05-17T14:00:42","date_gmt":"2016-05-17T17:00:42","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=42119"},"modified":"2016-05-16T21:29:11","modified_gmt":"2016-05-17T00:29:11","slug":"atividades-fisicas-regulares-reduzem-risco-de-13-tipos-de-cancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/atividades-fisicas-regulares-reduzem-risco-de-13-tipos-de-cancer\/","title":{"rendered":"Atividades f\u00edsicas regulares reduzem risco de 13 tipos de c\u00e2ncer"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Praticar atividades f\u00edsicas regularmente reduz o risco de desenvolver 13 tipos de c\u00e2ncer, segundo um estudo publicado nesta segunda-feira na revista da Associa\u00e7\u00e3o M\u00e9dica Americana (JAMA).<\/p>\n

“Nossos resultados mostram que a rela\u00e7\u00e3o entre exec\u00edcio e redu\u00e7\u00e3o do risco de c\u00e2ncer pode ser generalizada em diferentes grupos de pessoas, incluindo aquelas com sobrepeso e as que foram fumantes”, explicou Steven Moore, autor principal do estudo.<\/p>\n

Estima-se que 51% dos adultos nos Estados Unidos e 31% no mundo n\u00e3o fazem o m\u00ednimo de exerc\u00edcio f\u00edsico recomendado para estar em boas condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, destacam os autores do estudo, pesquisadores do Instituto Nacional do C\u00e2ncer.<\/p>\n

As atividades \u00e0s que o estudo se refere s\u00e3o: caminhar, correr, nadar ou pedalar, em um ritmo que pode ir de pausado a intenso durante 150 minutos por semana, precisam os especialistas.<\/p>\n

Os autores do estudo trabalharam com dados provenientes de 1,44 milh\u00e3o de pessoas de entre 19 e 98 anos nos Estados Unidos e Europa. Os participantes foram acompanhados durante em m\u00e9dia 11 anos, per\u00edodo durante o qual 187.000 novos casos de c\u00e2ncer foram diagnosticados.<\/p>\n

O estudo n\u00e3o s\u00f3 confirmou a rela\u00e7\u00e3o, j\u00e1 comprovada por estudos anteriores, entre atividade f\u00edsica e redu\u00e7\u00e3o do risco de c\u00e2ncer de c\u00f3lon, de mama e de endom\u00e9trio, sen\u00e3o que tamb\u00e9m revelou este v\u00ednculo em outros dez tipos da doen\u00e7a.<\/p>\n

Os pesquisadores quantificaram, ainda, a redu\u00e7\u00e3o do risco para os seguintes tipos de c\u00e2ncer: es\u00f4fago (-42%), f\u00edgado (-27%), pulm\u00e3o (-26%), rim (-23%), est\u00f4mago (-22%), endom\u00e9trio (-21%), sangue (-20%), c\u00f3lon (-16%) e mama (-10%), entre outros.<\/p>\n

Na maioria dos casos, a rela\u00e7\u00e3o entre atividade f\u00edsica e redu\u00e7\u00e3o do risco de c\u00e2ncer se manteve independente do peso da pessoa e de se era fumante ou n\u00e3o. Para o total de c\u00e2nceres, a diminui\u00e7\u00e3o do risco em consequ\u00eancia do exerc\u00edcio foi de 7%.<\/p>\n

Por outro lado, as atividades f\u00edsicas foram relacionadas com um aumento de 5% do risco de c\u00e2ncer de pr\u00f3stata e de 27% de melanoma, um c\u00e2ncer agressivo da pele, principalmente nas regi\u00f5es mais ensolaradas dos Estados Unidos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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