{"id":40909,"date":"2016-04-27T15:00:27","date_gmt":"2016-04-27T18:00:27","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=40909"},"modified":"2016-04-26T21:37:36","modified_gmt":"2016-04-27T00:37:36","slug":"exercicios-ao-ar-livre-devem-ser-feitos-longe-da-poluicao-dos-carros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/exercicios-ao-ar-livre-devem-ser-feitos-longe-da-poluicao-dos-carros\/","title":{"rendered":"Exerc\u00edcios ao ar livre devem ser feitos longe da polui\u00e7\u00e3o dos carros, alertam especialistas"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/poluicao_.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-40910\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/poluicao_-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/poluicao_-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/04\/poluicao_.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Muita gente opta por fazer atividade f\u00edsica ao ar livre. Entretanto, \u00e9 importante reparar se o local \u00e9 muito polu\u00eddo. O <span class=\"premium-tip\">Bem Estar<\/span> desta ter\u00e7a-feira (26) mostrou a rela\u00e7\u00e3o da polui\u00e7\u00e3o com o nosso cora\u00e7\u00e3o. Para tirar as d\u00favidas, convidamos o consultor e cardiologista <a class=\"premium-tip\" href=\"http:\/\/g1.globo.com\/tudo-sobre\/roberto-kalil\/\">Roberto Kalil<\/a> e o alergista Jos\u00e9 Carlos Perini.<\/p>\n<p>Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da <span class=\"premium-tip\">Sa\u00fade<\/span>, polui\u00e7\u00e3o do ar \u00e9 a contamina\u00e7\u00e3o do ambiente interior ou exterior por qualquer agente qu\u00edmico f\u00edsico ou biol\u00f3gico, que modifica as caracter\u00edsticas naturais do ambiente. A polui\u00e7\u00e3o vem dos aparelhos dom\u00e9sticos de combust\u00e3o, ve\u00edculos, instala\u00e7\u00f5es industriais e inc\u00eandios florestais.<\/p>\n<p>Os especialistas d\u00e3o a dica para quem quer se exercitar ao ar livre: procurar um parque e ficar o mais longe poss\u00edvel da rua. O poluente mais perigoso para a nossa sa\u00fade \u00e9 o material particulado, que sai dos carros, dos \u00f4nibus, dos caminh\u00f5es, principalmente os movidos a diesel.<\/p>\n<p>Fazer atividade f\u00edsica em lugar polu\u00eddo faz mal porque durante o exerc\u00edcio a pessoa fica mais ofegante, respira mais intensamente. \u201cIsso aumenta seu n\u00edvel de exposi\u00e7\u00e3o. O exerc\u00edcio f\u00edsico faz voc\u00ea respirar mais e sem d\u00favida voc\u00ea acaba inalando mais poluente. Por isso, a escolha do lugar para se exercitar \u00e9 importante\u201d, alerta a pesquisadora do laborat\u00f3rio de Polui\u00e7\u00e3o Atmosf\u00e9rica Mariana Matera Veras.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muita gente opta por fazer atividade f\u00edsica ao ar livre. 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