{"id":4044,"date":"2014-08-02T13:21:50","date_gmt":"2014-08-02T13:21:50","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=4044"},"modified":"2014-08-02T13:21:50","modified_gmt":"2014-08-02T13:21:50","slug":"os-6-beneficios-do-limao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/os-6-beneficios-do-limao\/","title":{"rendered":"Os 6 benef\u00edcios do lim\u00e3o"},"content":{"rendered":"
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O lim\u00e3o \u00e9 rico em vitaminas, minerais e fibras alimentares.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n

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O lim\u00e3o \u00e9 uma fruta c\u00edtrica e, assim como outras esp\u00e9cies de sua fam\u00edlia, \u00e9 rico em vitaminas, minerais e fibras alimentares. Os benef\u00edcios que ele pode trazer a sa\u00fade s\u00e3o diversos, mas o CicloVivo escolheu seis deles que voc\u00ea pode conhecer na lista abaixo.<\/p>\n

1. Emagrecimento<\/strong><\/p>\n

O lim\u00e3o pode ser uma arma poderosa para ajudar quem quer emagrecer. Esse fruto ajuda a reduzir a absor\u00e7\u00e3o de gordura pelo corpo. Os \u00e1cidos de sua composi\u00e7\u00e3o retardam a absor\u00e7\u00e3o do a\u00e7\u00facar ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es e a vitamina C do lim\u00e3o produz amino\u00e1cidos que promovem a queima de gordura.<\/p>\n

2. Rem\u00e9dio natural<\/strong><\/p>\n

Existem frutas com grande poder medicinal, uma delas \u00e9 o lim\u00e3o. Ele possui propriedades antivirais, antibacteriana e expectorante. Sendo assim, o lim\u00e3o \u00e9 ideal para ajudar a curar gripes, tosses e resfriados, podendo ser misturado a ch\u00e1s, xaropes e mel.<\/p>\n

3. Preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as <\/strong><\/p>\n

A composi\u00e7\u00e3o do lim\u00e3o conta com muitas vitaminas e minerais, entre eles: c\u00e1lcio, ferro, mangan\u00eas, cobre, s\u00edlica, vitamina B1, B2 e B3, elementos que ajudam a prevenir doen\u00e7as ligadas ao sistema nervoso. O pot\u00e1ssio ajuda a regular os fluidos corporais, o magn\u00e9sio relaxa as art\u00e9rias e ajuda a controlar a press\u00e3o arterial.<\/p>\n

4. Regula o intestino e evita os gases<\/strong><\/p>\n

O lim\u00e3o \u00e9 muito usado em dietas desintoxicantes. Ele ajuda a purificar o intestino e seu poder adstringente tamb\u00e9m reduz a forma\u00e7\u00e3o de gases, evitando naturalmente o desconforto abdominal. Uma boa op\u00e7\u00e3o \u00e9 tomar uma pequena dose de lim\u00e3o todas as manh\u00e3s, antes do desjejum.<\/p>\n

5. Bom para a limpeza natural<\/strong><\/p>\n

O CicloVivo j\u00e1 deu diversas dicas de kits de limpeza caseiro e, em muitas delas, o lim\u00e3o e o bicarbonato de s\u00f3dio atuam como uma dupla quase imbat\u00edvel, principalmente para a retirada de manchas de roupas e de diferentes superf\u00edcies. Clique aqui <\/a>e veja como us\u00e1-lo na faxina.<\/p>\n

6. Facilidade<\/strong><\/p>\n

\u00c9 ineg\u00e1vel que esta fruta possui diversas utilidades. O lim\u00e3o est\u00e1 presente em muitas receitas, seja para temperar ou para dar todo o seu sabor a uma sobremesa. Ele ainda pode virar uma r\u00e1pida limonada ou ser misturado a outras bebidas quentes ou frias.<\/p>\n

Fonte: Reda\u00e7\u00e3o CicloVivo<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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