{"id":39351,"date":"2016-03-23T14:00:59","date_gmt":"2016-03-23T17:00:59","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=39351"},"modified":"2016-03-22T20:42:07","modified_gmt":"2016-03-22T23:42:07","slug":"especialista-mostra-quando-e-que-a-crianca-pode-comer-chocolate","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/especialista-mostra-quando-e-que-a-crianca-pode-comer-chocolate\/","title":{"rendered":"Especialista mostra quando \u00e9 que a crian\u00e7a pode comer chocolate"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>P\u00e1scoa<\/a> \u00e9 praticamente sin\u00f4nimo de chocolate. Mas n\u00e3o para todo mundo. O doce n\u00e3o est\u00e1 liberado em hip\u00f3tese alguma para menores de 1 ano<\/strong> e, na verdade deve ser oferecido \u00e0s crian\u00e7as preferencialmenrte s\u00f3 ap\u00f3s os 3 anos<\/strong>. Radical demais? Nada disso. Chocolates t\u00eam uma enorme quantidade de a\u00e7\u00facar \u2013 especialmente o chocolate ao leite, um dos preferidos dos pequenos. \u201cO cacau propriamente dito representa muito pouco na composi\u00e7\u00e3o e \u00e9 bem amargo. O chocolate s\u00f3 se torna doce por conta dos fabricantes que adicionam bastante a\u00e7\u00facar e gordura<\/a>\u201d, explica o pediatra Ary Lopes Cardoso, de Cotia (SP). Al\u00e9m disso, \u00e9 s\u00f3 a partir dos 3 anos que a crian\u00e7a j\u00e1 tem maturidade para suficiente para entender melhor o que \u00e9 certo e o que \u00e9 errado e tamb\u00e9m em quais ocasi\u00f5es (e quanto) se pode comer do doce.<\/p>\n

“Ah mas n\u00e3o posso dar nem um pedacinho de chocolate para o meu beb\u00ea?”. N\u00e3o pode, n\u00e3o, porque provando \u00e9 que se cria o h\u00e1bito de consumir. Desde cedo, o ideal \u00e9 que as crian\u00e7as associem o consumo de chocolates, e tamb\u00e9m de outros doces, a situa\u00e7\u00f5es espor\u00e1dicas como festas e anivers\u00e1rios, e n\u00e3o a momentos que fa\u00e7am parte da rotina. Por isso, a recomenda\u00e7\u00e3o do pediatra \u00e9 n\u00e3o consumir chocolate em casa – o que pode ser uma tarefa complicad\u00edssima quando os pr\u00f3prios pais apreciam o doce. \u201cComa seu chocolate no escrit\u00f3rio, no seu local de trabalho ou no carro. Mas n\u00e3o coma na frente do seu filho”, alerta Cardoso. At\u00e9 porque \u00e9 natural que as crian\u00e7as sintam vontade ao verem os pais comendo, mesmo que n\u00e3o demonstrem. E fazer seu filho ver, sem deix\u00e1-lo provar, \u00e9 maldade…<\/p>\n

\n
Qual \u00e9 o melhor tipo?<\/div>\n<\/div>\n

Sabemos, \u00e9 claro, que vai chegar uma hora em que n\u00e3o h\u00e1 como impedir que a crian\u00e7a experimente – e pe\u00e7a – o doce.Ent\u00e3o, o melhor a fazer \u00e9 dar prefer\u00eancia ao chocolate meio amargo. \u201cEle tem um \u00edndice de gordura menor, praticamente n\u00e3o tem a\u00e7\u00facar e conta com bastante cacau, que cont\u00e9m subst\u00e2ncias ben\u00e9ficas e antioxidantes\u201d, explica o pediatra. O pior de todos \u00e9 o chocolate branco, que, como explica o m\u00e9dico, “n\u00e3o tem nem cacau, \u00e9 s\u00f3 gordura\u201d.<\/p>\n

Vale lembrar tamb\u00e9m que castanhas e especiarias, que s\u00e3o acrescentados com frequ\u00eancia ao chocolate, s\u00e3o alimentos mais alerg\u00eanicos e podem causar crises em algumas crian\u00e7as. E vale lembrar que, embora n\u00e3o haja um consenso sobre a quantidade m\u00e1xima de chocolate permitida por dia, um ou dois quadradinhos j\u00e1 s\u00e3o suficientes para matar a vontade – a sua e a das crian\u00e7as!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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