{"id":36801,"date":"2016-02-09T06:00:14","date_gmt":"2016-02-09T09:00:14","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=36801"},"modified":"2016-02-08T21:11:33","modified_gmt":"2016-02-09T00:11:33","slug":"substancia-utilizada-na-industria-de-cosmeticos-fortalece-o-sistema-imunologico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/substancia-utilizada-na-industria-de-cosmeticos-fortalece-o-sistema-imunologico\/","title":{"rendered":"Subst\u00e2ncia utilizada na ind\u00fastria de cosm\u00e9ticos fortalece o sistema imunol\u00f3gico"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Composto em sua maioria por \u00e1cido l\u00e1urico, mesma subst\u00e2ncia presente no leite materno, o \u00f3leo ou azeite de coco \u00e9 conhecido por fortalecer o sistema imunol\u00f3gico contra infec\u00e7\u00f5es. Extra\u00eddo a partir da prensagem da polpa ou cerne dos cocos, a subst\u00e2ncia tem se popularizado na ind\u00fastria da beleza para a elabora\u00e7\u00e3o de sab\u00f5es e cremes. Tamb\u00e9m \u00e9 utilizado na gastronomia como alternativa ao uso de \u00f3leo de girassol.<\/p>\n

“No organismo, ele atua na saciedade, no controle de diabetes, acelera o metabolismo, melhora o transito intestinal, atua no sistema imunol\u00f3gico e no controle do colesterol. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m tem um efeito antioxidante que previne o envelhecimento das c\u00e9lulas atrav\u00e9s da oxigena\u00e7\u00e3o”, explica a dermatologista Carla Goes, adepta do produto h\u00e1 alguns anos.<\/p>\n

Controverso, o \u00f3leo de coco divide opini\u00f5es em rela\u00e7\u00e3o uso para perda de peso. Embora a m\u00eddia venha divulgando desde 2012 que a subst\u00e2ncia auxilie no emagrecimento at\u00e9 o momento n\u00e3o h\u00e1 estudos que comprovem sua efic\u00e1cia. \u201cUma grande engana\u00e7\u00e3o no ponto de perda de peso, afinal \u00e9 uma fonte de gordura e portanto tem calorias. N\u00e3o adianta a pessoa comer uma dieta hipercal\u00f3rica e depois passar o dia comendo o \u00f3leo de coco\u201d, explica a nutricionista Roseli Ueno.<\/p>\n

Segundo Roseli, para uma perda de peso saud\u00e1vel a dieta deve ser adequada ao organismo de cada indiv\u00edduo. \u201cO \u00f3leo de coco tem muitos benef\u00edcios, sim, mas sem uma dieta assertiva e aliada \u00e0 pratica esportiva n\u00e3o existem milagres\u201d, completa.<\/p>\n

Abaixo listamos\u00a0 os principais benef\u00edcios comprovados do \u00f3leo de coco no seu organismo:
\nFonte de energia<\/p>\n

Fonte rica de triglicer\u00eddeos que s\u00e3o facilmente absorvidos pelo f\u00edgado, o azeite de coco auxilia na produ\u00e7\u00e3o de energia do organismo para as atividades metab\u00f3licas (d\u00e1 mais energia), de acordo com a nutricionista Roseli Ueno.<\/p>\n

Aumenta a imunidade<\/p>\n

Carla Goes explica que devido \u00e0 presen\u00e7a dos \u00e1cidos l\u00e1urico, c\u00e1prico e capr\u00edlico na composi\u00e7\u00e3o, o \u00f3leo de coco tem propriedades antif\u00fangicas, antibacterianas e antivirais muito fortes. Esses \u00e1cidos graxos se convertem em poderosos agentes anti-infecciosos,\u00a0 que protegem o nosso corpo, interna e externamente, de gripes, inflama\u00e7\u00f5es, erup\u00e7\u00f5es cut\u00e2neas, coceiras, micoses e dermatites.<\/p>\n

A\u00e7\u00e3o cicatrizante<\/p>\n

Altamente cicatrizante, o \u00f3leo de coco ajuda na recupera\u00e7\u00e3o de queimaduras, picadas de insetos e at\u00e9 mesmo na acne. \u201cMuitas pessoas t\u00eam o costume de utilizar o \u00f3leo extra virgem no rosto. No caso de pessoas com a pele oleosa, o mais indicado \u00e9 usar produtos feitos \u00e0 base do \u00f3leo para n\u00e3o estimular a produ\u00e7\u00e3o de sebo\u201d, explica a dermatologista Carla Goes.
\nHidrata\u00e7\u00e3o dermatol\u00f3gica e capilar<\/p>\n

O \u00f3leo de coco tem uma a\u00e7\u00e3o antioxidante que ajuda a proteger o organismo da a\u00e7\u00e3o danosa dos radicais livres, como o envelhecimento precoce e o ressecamento da pele e dos fios de cabelo. \u201cPara hidratar os fios, deixar agir por at\u00e9 20 minutos\u201d, indica Carla Goes.
\nSalada de folhas e abacate<\/p>\n

A nutricionista Roseli Ueno sugeriu uma receita para quem deseja introduzir o \u00f3leo de coco na alimenta\u00e7\u00e3o<\/p>\n

Folhas de alface, r\u00facula, agri\u00e3o higienizadas
\n\u00bd abacate amassado
\n1 tomate picado
\n1 colher (sopa) \u00f3leo de coco
\n1 colher sopa cebola picada
\nsal a gosto
\npimenta a gosto<\/p>\n

Misturar o abacate, tomate picado, \u00f3leo, cebola, sal e pimenta em um tigela. Despejar nas folhas e comer em seguida. \u00cb uma receita simples, pr\u00e1tica e rica em nutrientes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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