{"id":36262,"date":"2016-02-01T12:00:09","date_gmt":"2016-02-01T15:00:09","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=36262"},"modified":"2016-01-31T22:00:23","modified_gmt":"2016-02-01T01:00:23","slug":"existe-uma-dieta-para-cada-perfil-confira-a-que-combina-mais-com-voce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/existe-uma-dieta-para-cada-perfil-confira-a-que-combina-mais-com-voce\/","title":{"rendered":"Existe uma dieta para cada perfil. Confira a que combina mais com voc\u00ea"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Voc\u00ea \u00e9 do tipo concentrado ou se entedia com facilidade? \u00c9 apegado \u00e0 espiritualidade ou tem mentalidade cient\u00edfica? A rela\u00e7\u00e3o pode n\u00e3o parecer \u00f3bvia, mas conhecer os tra\u00e7os da pr\u00f3pria personalidade ajuda a garantir o sucesso de um plano de emagrecimento. As 30 principais dietas modernas e o perfil psicol\u00f3gico para o qual cada uma \u00e9 indicada est\u00e3o listados no livro \u201cA melhor dieta para voc\u00ea\u201d, da jornalista brit\u00e2nica Caroline Jones (editora Sextante), que acaba de chegar \u00e0s livrarias.<\/p>\n

Para a autora, pessoas que escolhem regimes que nada tem a ver com seus estilos de vida tendem a fracassar na inten\u00e7\u00e3o de perder peso.<\/p>\n

\u2014 Pesquisadores calculam que uma mulher passe, em m\u00e9dia, 30 anos de sua vida preocupada com o peso, tentando eliminar uns quilinhos a mais. O problema \u00e9 que n\u00e3o existe um manual \u00fanico \u2014 afirmou Caroline ao EXTRA.<\/p>\n

Segundo a nutricionista Nat\u00e1lia Eudes, antes de aderir a qualquer dieta, o ideal \u00e9 se consultar com um especialista, para que ele avalie adequadamente o perfil do paciente.<\/p>\n

\u2014\u00c9 preciso muito cuidado na prescri\u00e7\u00e3o. Uma pessoa com transtorno obsessivo compulsivo, por exemplo, n\u00e3o pode fazer restri\u00e7\u00f5es cal\u00f3ricas dr\u00e1sticas. Alimentos que oferecem saciedade s\u00e3o importantes para prevenir a compuls\u00e3o por comida \u2014 explica.<\/p>\n

De acordo com a endocrinologista Flavia Concei\u00e7\u00e3o, presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia Regional Rio de Janeiro, a ida a um consult\u00f3rio tamb\u00e9m evita a ado\u00e7\u00e3o de regimes que mant\u00e9m o emagrecimento s\u00f3 em curto prazo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Voc\u00ea \u00e9 do tipo concentrado ou se entedia com facilidade? \u00c9 apegado \u00e0 espiritualidade ou<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":36263,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/maca-1.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/maca-1-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/maca-1-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/maca-1.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/maca-1.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/maca-1.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/maca-1.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/maca-1.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/maca-1.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/maca-1.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Voc\u00ea \u00e9 do tipo concentrado ou se entedia com facilidade? \u00c9 apegado \u00e0 espiritualidade ou","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36262"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36262"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36262\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/36263"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36262"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36262"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36262"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}