![\"Dente-de-le\u00e3o,](\"http:\/\/cdn2.ecycle.com.br\/images\/materias\/Pegue-Leve\/2014-04\/prantas-750.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
T\u00e1 doente ou com algum machucado? Que tal olhar pro quintal? Mas, para isso, voc\u00ea precisa criar plantas medicinais. A boa not\u00edcia \u00e9 que isso \u00e9 muito simples de ser feito. Conhe\u00e7a seus benef\u00edcios e adquira mudinhas:<\/p>\n
![\"Dente-de-le\u00e3o\"](\"http:\/\/cdn2.ecycle.com.br\/images\/materias\/Pegue-Leve\/2014-04\/dente%20de%20leao%20-%20525.jpg\")
<\/p>\n
Certamente voc\u00ea conhece um dos diversos nomes dessa planta. Vamos a eles: tar\u00e1xaco, amor de homem, vov\u00f4 careca, amargosa, alface de c\u00e3o, salada de toupeira e esperan\u00e7a. O dente de le\u00e3o apresenta uma boa variedade de vitaminas (entre elas A, B6 e C), minerais e prote\u00ednas. A alta concentra\u00e7\u00e3o de vitamina A e C (betacaroteno e \u00e1cido asc\u00f3rbico) produz um efeito antioxidante. Tudo isso faz com que ela seja diur\u00e9tica, previna c\u00e1lculos biliares e ajude na limpeza do organismo.<\/p>\n
O ch\u00e1 da planta \u00e9 tido como emagrecedor. Para faz\u00ea-lo, voc\u00ea precisar\u00e1 de duas colheres de sopa de folhas de dente-de-le\u00e3o. Coloque-as dentro de um recipiente com \u00e1gua, ferva tudo e, em seguida, \u00e9 s\u00f3 tomar. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode adicionar as folhas em sua refei\u00e7\u00e3o. As mais jovens s\u00e3o saborosas e podem ser inclusas em saladas.<\/p>\n
![\"Erva-cidreira\"](\"http:\/\/cdn2.ecycle.com.br\/images\/materias\/Pegue-Leve\/2014-04\/erva-c-750.jpg\")
<\/p>\n
Quem nunca tomou um chazinho de erva-cidreira? Al\u00e9m de ser saboroso, ele tem benef\u00edcios: acalma, melhora a digest\u00e3o, controla a press\u00e3o, alivia a dor de cabe\u00e7a, combate a ins\u00f4nia e a perda de apetite.<\/p>\n
Para preparar um \u00f3timo ch\u00e1 de erva-cidreira, o mais recomend\u00e1vel \u00e9 usar duas colheres de ch\u00e1 de folhas para cada x\u00edcara de \u00e1gua ou, se preferir, use as folhas da planta diretamente dentro de um recipiente com \u00e1gua e ferva durante 10 ou 20 minutos; espere a temperatura ideal para beber.<\/p>\n
Uma observa\u00e7\u00e3o importante \u00e9 que essa planta n\u00e3o deve ser usada por gestantes, pois pode estimular o \u00fatero.<\/p>\n
![\"Lavanda\"](\"http:\/\/cdn2.ecycle.com.br\/images\/materias\/Pegue-Leve\/2014-04\/lavanda%20-%20525.jpg\")
<\/p>\n
Essa planta \u00e9 conhecida por seus efeitos medicinais e cosm\u00e9ticos, e tamb\u00e9m por servir como produto de limpeza. Antigamente, o \u00f3leo extra\u00eddo da lavanda era utilizado por romanos para a atividades como lavar roupa, tomar banho e perfumar ambientes, al\u00e9m de suas flores serem usadas para decorar doces.<\/p>\n
As principais caracter\u00edsticas da planta s\u00e3o aliviar tens\u00f5es, combater ins\u00f4nia, ansiedade, nervosismo, dor muscular, acne e inflama\u00e7\u00f5es na pele.<\/p>\n
Voc\u00ea pode utilizar folhas secas de lavanda em seu banho, como forma de aromaterapia, amarrando um punhado sobre o local em que a \u00e1gua for derramada. Tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel fazer um ch\u00e1, fervendo 10 gramas ou duas colheres de folhas secas picadas para cada meio litro de \u00e1gua – basta tomar uma ou duas x\u00edcaras por dia.<\/p>\n
Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe os benef\u00edcios, basta adquirir as mudas e plantar em seu quintal.<\/p>\n
Fonte: Equipe Ecycle<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Conhe\u00e7a tr\u00eas tipos de plantas que voc\u00ea mesmo pode cultivar e usar para fins medicinais<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":false,"thumbnail":false,"medium":false,"medium_large":false,"large":false,"1536x1536":false,"2048x2048":false,"cream-magazine-thumbnail-2":false,"cream-magazine-thumbnail-3":false,"cream-magazine-thumbnail-4":false},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Conhe\u00e7a tr\u00eas tipos de plantas que voc\u00ea mesmo pode cultivar e usar para fins medicinais","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36081"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=36081"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/36081\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=36081"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=36081"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=36081"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}