{"id":35982,"date":"2016-01-28T09:00:56","date_gmt":"2016-01-28T12:00:56","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=35982"},"modified":"2016-01-27T21:06:12","modified_gmt":"2016-01-28T00:06:12","slug":"durante-o-verao-e-preciso-tomar-algumas-precaucoes-para-que-o-sol-nao-se-transforme-em-vilao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/durante-o-verao-e-preciso-tomar-algumas-precaucoes-para-que-o-sol-nao-se-transforme-em-vilao\/","title":{"rendered":"Durante o ver\u00e3o, \u00e9 preciso tomar algumas precau\u00e7\u00f5es para que o sol n\u00e3o se transforme em vil\u00e3o"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Levar os filhos para aproveitar a natureza nos dias de calor \u00e9 uma \u00f3tima ideia. No entanto, para garantir que todos v\u00e3o guardar s\u00f3 lembran\u00e7as boas– e n\u00e3o bolhas e vermelhid\u00e3o na pele– \u00e9 preciso se precaver contra a radia\u00e7\u00e3o solar.<\/p>\n

Antes de sair de casa, os pais devem passar, no filho, um filtro solar com fator de prote\u00e7\u00e3o m\u00ednimo de 30. Se a crian\u00e7a tem cabelos loiros ou ruivos, olhos claros, pele com sardas ou fica rapidamente vermelha, ele deve ser ainda maior.<\/p>\n

A partir dos 6 meses de vida, os filtros solares em creme, espec\u00edficos para crian\u00e7as e de consist\u00eancia espessa, s\u00e3o os mais indicados por criarem uma barreira f\u00edsica. Eles devem ser aplicados pelo menos 30 minutos antes de abandonar a sombra e reaplicados de duas em duas horas, ou sempre que a crian\u00e7a se molhar ou suar muito.<\/p>\n

J\u00e1 os beb\u00eas de at\u00e9 6 meses n\u00e3o devem usar filtro solar por causa do risco de irrita\u00e7\u00f5es e alergias. O ideal \u00e9 que vistam roupas e bon\u00e9s para sair ao ar livre e que fiquem resguardados, \u00e0 sombra de guarda-s\u00f3is ou sombrinhas. Para entret\u00ea-los, vale carregar aquelas piscinas infl\u00e1veis, para que possam se divertir na \u00e1gua sem se queimar.<\/p>\n

Independentemente da idade, o melhor hor\u00e1rio para as brincadeiras \u00e9 antes das 10h e depois das 16h, quando a incid\u00eancia dos raios j\u00e1 n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o intensa. N\u00e3o se esque\u00e7a de levar bastante \u00e1gua ao passeio, para manter a fam\u00edlia hidratada, e colocar chap\u00e9us de aba larga em todos. A\u00ed \u00e9 s\u00f3 aproveitar os dias ensolarados com toda a fam\u00edlia!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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