{"id":35859,"date":"2016-01-25T18:00:29","date_gmt":"2016-01-25T21:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=35859"},"modified":"2016-01-24T23:14:14","modified_gmt":"2016-01-25T02:14:14","slug":"desorganizacao-atrapalha-funcionamento-do-cerebro-e-provoca-estresse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/desorganizacao-atrapalha-funcionamento-do-cerebro-e-provoca-estresse\/","title":{"rendered":"Desorganiza\u00e7\u00e3o atrapalha funcionamento do c\u00e9rebro e provoca estresse"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>O fim de semana chega e \u00e9 hora de tentar p\u00f4r ordem \u00e0 bagun\u00e7a acumulada durante toda a semana. Se essa tem sido sua rotina nos dias de folga \u2014 e mesmo assim, o problema parece nunca chegar ao fim \u2014, melhor rever seus h\u00e1bitos. Segundo especialistas, viver em meio \u00e0 desorganiza\u00e7\u00e3o gera estresse e perda de tempo, o que interfere diretamente no bem-estar e na qualidade de vida.<\/p>\n

Segundo o neurologista Leandro Teles, membro da Academia Brasileira de Neurologia, ser organizado facilita o trabalho do c\u00e9rebro, pois permite que ele tenha previsibilidade para executar tarefas.<\/p>\n

\u2014 Quando est\u00e1 tudo embaralhado e algu\u00e9m procura algo, o c\u00e9rebro gasta tempo e performance para achar o que se quer. Com isso, ele fica cansado e h\u00e1 queda de rendimento em atividades que exigem mais energia, como tomada de decis\u00f5es, por exemplo \u2014 diz o m\u00e9dico. \u2014 Se o ambiente est\u00e1 arrumado, a pessoa j\u00e1 parte do meio do caminho. Isso traz tranquilidade, gera serotonina (neurotransmissor) e controla o bem-estar.<\/p>\n

De acordo com a psicoterapeuta hol\u00edstica e hipn\u00f3loga Myriam Durante, toda bagun\u00e7a \u00e9 resultado de uma procrastina\u00e7\u00e3o que, em geral, se deve a alguma insatisfa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

\u2014 Se as pessoas n\u00e3o est\u00e3o felizes, elas ficam empurrando tudo com a barriga \u2014 afirma a especialista em comportamento humano.<\/p>\n

Para as crian\u00e7as, organiza\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental para o aprendizado. Estudar em ambientes desarrumados dificulta a concentra\u00e7\u00e3o em uma s\u00f3 tarefa, o que atrapalha a consolida\u00e7\u00e3o de informa\u00e7\u00f5es no c\u00e9rebro.<\/p>\n

\u2014 Os pequenos pegam o exemplo dos pais. N\u00e3o adianta dizer a eles para manter o quarto impec\u00e1vel se o resto da casa est\u00e1 bagun\u00e7ado \u2014 diz Myriam Durante.<\/p>\n

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