{"id":34445,"date":"2016-01-02T20:20:06","date_gmt":"2016-01-02T23:20:06","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=34445"},"modified":"2016-01-02T20:20:06","modified_gmt":"2016-01-02T23:20:06","slug":"aos-93-anos-dona-jovina-e-prova-de-que-a-bicicleta-e-o-segredo-para-viver-mais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/aos-93-anos-dona-jovina-e-prova-de-que-a-bicicleta-e-o-segredo-para-viver-mais\/","title":{"rendered":"Aos 93 anos, dona Jovina \u00e9 prova de que a bicicleta \u00e9 o segredo para Viver Mais"},"content":{"rendered":"
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A hist\u00f3ria de vida de dona Jovina \u00e9 pura inspira\u00e7\u00e3o. Ela sobreviveu a um AVC e hoje usa a bicicleta como tratamento e est\u00edmulo para viver mais e melhor \ud83d\ude09<\/p>\n

Jovina Lopes Bandeira tem movimentos delicados e fr\u00e1geis, mas n\u00e3o se enganem: ela \u00e9 das participantes mais ativas do projeto Ita\u00fa Viver Mais<\/a>. \u201cIsso \u00e9 uma grande parte da minha vida! Fazer exerc\u00edcios com 93 anos, quem diria!\u201d, celebra. O despertar da senhora de 93 anos para a atividade f\u00edsica, para a necessidade de se viver mais, veio s\u00f3 nos idos da aposentadoria, e tamb\u00e9m depois de ter que conviver com um dif\u00edcil AVC.<\/p>\n

\u201cDepois que eu me aposentei \u00e9 que eu fui pro esporte. S\u00e3o 30 anos de aposentada. O alongamento melhorou tudo na minha vida depois que me aposentei. Com o AVC eu n\u00e3o me mexia direito, meu primeiro professor que era um anjo da guarda pegava minha perna pela ponta do t\u00eanis e ia levantando, eu gritava! (risos)\u201d.<\/p>\n

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A disposi\u00e7\u00e3o de dona Jovina n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 para o alongamento, mas para as atividades cotidianas da vida em geral. Al\u00e9m do esporte, a filha Clarissa conta que ela est\u00e1 sempre \u201cpra cima e pra baixa, ocupada, fazendo coisa\u201d. S\u00f3 no dia de nossa entrevista ela tinha marcada aula de croch\u00ea, e a aposentada costuma visitar um outro gin\u00e1sio pr\u00f3ximo e aulas de artesanato, al\u00e9m do zelo di\u00e1rio pelo jardim de rosas-cip\u00f3.<\/p>\n

Sua atividade predileta s\u00e3o as sess\u00f5es matutinas de gin\u00e1stica e alongamento, que costuma frequentar at\u00e9 3 vezes por semana. \u201cEu deito no colch\u00e3o e ponho as pernas pra cima da cabe\u00e7a, at\u00e9 elas tocarem no ch\u00e3o\u201d gaba-se Jovina, que j\u00e1 fez 5 anos de yoga. \u201cEu tenho muita necessidade de alongar a coluna. Pra mim isso \u00e9 um grande tratamento\u201d.<\/p>\n

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\u201cDepois que eu que aposentei \u00e9 que eu comecei a aproveitar a minha vida!\u201d<\/div>\n

Se o AVC \u00e9 um grande impedimento para uma vida normal, essa condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade aliada com o tempo livre da aposentadoria \u00e9 que fizeram dona Jovina descobrir a energia da vida ativa. \u201cEm 6 meses eu j\u00e1 era o que sou agora, essa pessoa flex\u00edvel. Se eu pudesse eu aproveitava tudo de bom nessa vida!\u201d, suspira a aposentada, que com o aux\u00edlio de outro projeto do Ita\u00fa, o Bike Anjo<\/a>, realizou outro feito esportivo in\u00e9dito em sua vida: sentou-se em uma bicicleta.<\/p>\n

\u201cH\u00e1 80 e poucos anos atr\u00e1s bicicleta era uma ou outra pessoa que tinha. Quando a gente passa a trabalhar, n\u00e3o tem mais tempo pra nada. Depois que eu que aposentei \u00e9 que eu comecei a aproveitar a minha vida! Porque antes n\u00e3o dava: trabalhava, marido, filho, neto\u2026\u201d. Dona Jovina veio jovem de uma fazendo para S\u00e3o Paulo e logo tornou-se servente numa reparti\u00e7\u00e3o p\u00fablica, onde trabalhou por 32 anos. Havia o casamento, a casa para cuidar, e logo vieram as 3 filhas, os 5 netos, 9 bisnetos e 3 trinetos\u200a\u2014\u200aapesar da mente falha por causa do AVC, dona Jovina \u00e9 boa de contas!<\/p>\n

Tempo para o esporte era algo que nunca houve em sua vida. \u201cOnde eu tralhava havia uma quadra onde eu via a mulherada l\u00e1 levantando os bra\u00e7os, levantando as pernas\u2026<\/p>\n

Eu pensava \u2018ser\u00e1 que um dia eu vou ter a oportunidade?\u2019 Quando eu me aposentei eu pus o bon\u00e9 na cabe\u00e7a e entrei pro esporte!\u201d<\/p>\n

O Viver Mais mostrou-se o projeto ideal para a pr\u00e1tica esportiva de dona Jovina, que demanda intera\u00e7\u00e3o social com novos amigos, cuidado com a melhor idade e o olho no olho com os instrutores, algo que ela acha imprescind\u00edvel. \u201cEu gosto de sair pra fazer gin\u00e1stica, sozinha em casa n\u00e3o d\u00e1. Nada melhor do que ter o professor, pra mim o olhar do professor transmite flu\u00eddos muito bons.<\/p>\n

Encerrada as fotos e a conversa, dona Jovina se despede e dispensa uma carona, indo sozinha pegar um \u00f4nibus para sua pr\u00f3xima atividade, uma aula de croch\u00ea. \u201cQuando nos encontrarmos novamente vou dar para voc\u00eas um sabonete revestido de croch\u00ea\u201d, promete carinhosamente, apressada para ir a sua pr\u00f3xima atividade.<\/p>\n

Dona Jovina \u00e9 um exemplo de como Viver Mais<\/a>. Nesse projeto do Ita\u00fa, voc\u00ea e sua fam\u00edlia podem desenvolver novas atividades f\u00edsicas e esportivas e saborear a vida com mais prazer e disposi\u00e7\u00e3o!<\/p>\n

Quer aprender a andar de bicicleta? Ent\u00e3o fa\u00e7a parte do programa Bike Anjo<\/a>, venha dar suas pedaladas e viva muito mais!<\/p>\n

Este texto foi publicado originalmente em <\/em>www.medium.com\/itau<\/em><\/a><\/p>\n

Fonte: EcoD<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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