{"id":34230,"date":"2015-12-30T07:00:43","date_gmt":"2015-12-30T10:00:43","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=34230"},"modified":"2015-12-29T21:17:43","modified_gmt":"2015-12-30T00:17:43","slug":"c-e-bebidas-para-um-dia-fora-de-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/c-e-bebidas-para-um-dia-fora-de-casa\/","title":{"rendered":"Saiba como armazenar comidas e bebidas para um dia fora de casa"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Passar o dia na praia, na piscina do clube ou fazer um piquenique no parque significa comer fora ou levar lanches de casa. Mas voc\u00ea deve tomar cuidado com o que oferecer e com o tempo que os alimentos ficar\u00e3o fora da geladeira. A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que n\u00e3o seja por mais de duas horas, pois, em temperaturas muito altas, esse \u00e9 o per\u00edodo que as bact\u00e9rias levam para atingir o crescimento suficiente para causar intoxica\u00e7\u00e3o alimentar.<\/p>\n

\u201cNa praia, s\u00f3 compre em barracas autorizadas e fiscalizadas e observe a higiene dos vendedores, do ambiente e dos utens\u00edlios. N\u00e3o consuma nada que esteja fora de suas caracter\u00edsticas originais ou com embalagens alteradas\u201d, alerta H\u00e9lio Fernandes da Rocha, presidente do comit\u00ea de Nutrologia Pedi\u00e1trica da Sociedade de Pediatria do Estado do Rio de Janeiro. Confira mais dicas para armazenar comida ou compr\u00e1-la em dias quentes:<\/p>\n

– Leve as bebidas geladas, de prefer\u00eancia \u00e1gua. Caso seu filho menor de 2 anos queira tomar \u00e1gua de coco na praia, \u00e9 melhor evitar, pois h\u00e1 o risco de contamina\u00e7\u00e3o \u2013 nunca se sabe em que tipo de \u00e1gua a fruta estava mergulhada.<\/p>\n

– Nada de levar papinha para a praia ou a piscina. Nesse hor\u00e1rio, a crian\u00e7a n\u00e3o deve estar exposta ao sol.<\/p>\n

– Frutas s\u00e3o sempre boas op\u00e7\u00f5es. As melhores para essas ocasi\u00f5es s\u00e3o ma\u00e7\u00e3, uva e banana (se n\u00e3o ficar muito tempo no calor), pois s\u00e3o mais f\u00e1ceis de serem acondicionadas.<\/p>\n

– Leve biscoito de polvilho, bolacha maisena ou \u00e1gua e sal. Nada de recheios, chocolates, queijo ou presunto, pois estragam com mais facilidade quando expostos a temperaturas muito altas.<\/p>\n

– Evite ao m\u00e1ximo comprar sandu\u00edches ou qualquer coisa com maionese fora de casa.<\/p>\n

– Se for comprar suco natural, cheque sempre se \u00e9 feito com \u00e1gua mineral. E fuja de raspadinhas! \u00c9 imposs\u00edvel saber a proced\u00eancia do gelo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Passar o dia na praia, na piscina do clube ou fazer um piquenique no parque<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":34231,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/comida_fora_de_casa.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/comida_fora_de_casa-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/comida_fora_de_casa-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/comida_fora_de_casa.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/comida_fora_de_casa.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/comida_fora_de_casa.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/comida_fora_de_casa.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/comida_fora_de_casa.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/comida_fora_de_casa.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/12\/comida_fora_de_casa.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Passar o dia na praia, na piscina do clube ou fazer um piquenique no parque","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34230"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=34230"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/34230\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/34231"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=34230"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=34230"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=34230"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}