{"id":33907,"date":"2015-12-24T17:00:38","date_gmt":"2015-12-24T20:00:38","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=33907"},"modified":"2015-12-24T08:36:16","modified_gmt":"2015-12-24T11:36:16","slug":"suculento-saboroso-e-nutritivo-sao-adjetivos-que-se-encaixam-perfeitamente-quando-se-fala-em-abacaxi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/suculento-saboroso-e-nutritivo-sao-adjetivos-que-se-encaixam-perfeitamente-quando-se-fala-em-abacaxi\/","title":{"rendered":"Suculento, saboroso e nutritivo s\u00e3o adjetivos que se encaixam quando se fala em abacaxi"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Suculento, saboroso e nutritivo s\u00e3o adjetivos que se encaixam perfeitamente quando se fala em abacaxi. O fruto tropical traz diversos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e \u00e9 um importante aliado para manter o organismo funcionando sempre bem. Veja abaixo uma lista com cinco benef\u00edcios proporcionados pelo abacaxi.<\/p>\n

1. Ajuda na digest\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Al\u00e9m de ser rico em fibras, o que faz o intestino funcionar melhor, o abacaxi tamb\u00e9m possui uma enzima chamada de bromelina. Ela ajuda a quebrar as part\u00edculas de prote\u00edna e combate a acidez estomacal.<\/p>\n

2. Mant\u00e9m a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Este benef\u00edcio \u00e9 proporcionado pela mesma enzima citada anteriormente. Outra fun\u00e7\u00e3o da bromelina \u00e9 deixar o sangue menos viscoso. Em consequ\u00eancia disso, ela facilita a circula\u00e7\u00e3o, evitando problemas circulat\u00f3rcios, principalmente relacionados ao cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

3. Hidrata<\/strong><\/p>\n

Al\u00e9m de ser muito saboroso, o abacaxi tamb\u00e9m \u00e9 \u00f3timo para hidratar o organismo, 87% de sua composi\u00e7\u00e3o \u00e9 \u00e1gua. Al\u00e9m disso, ele possui poucas calorias. S\u00e3o apenas 48 a cada cem gramas do alimento.<\/p>\n

4. Multivitam\u00ednico <\/strong><\/p>\n

Ele \u00e9 rico em vitamina C, B1 e B2. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m possui sai minerais como: ferro, c\u00e1lcio, f\u00f3sforo e magn\u00e9sio. Esses nutrientes fortalecem a imunidade e s\u00e3o \u00fateis no crescimento dos ossos e dentes.<\/p>\n

5. Deixa o corpo mais bonito<\/strong><\/p>\n

O betacaroteno \u00e9 um pigmento com propriedade antioxidante, capaz de inibir os radicais livres e prevenir o envelhecimento. Al\u00e9m disso, ele tamb\u00e9m d\u00e1 mais brilho aos cabelos, fortalece as unhas e melhor a elasticidade da pele.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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