{"id":33104,"date":"2015-12-10T14:00:26","date_gmt":"2015-12-10T17:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=33104"},"modified":"2015-12-09T22:30:56","modified_gmt":"2015-12-10T01:30:56","slug":"o-segredo-para-dormir-bem-dividir-a-cama-com-o-animal-de-estimacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/o-segredo-para-dormir-bem-dividir-a-cama-com-o-animal-de-estimacao\/","title":{"rendered":"O segredo para dormir bem? Dividir a cama com o animal de estima\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Dividir a cama com animal de estima\u00e7\u00e3o pode ajudar pessoas que t\u00eam problemas para dormir a terem uma noite de sono melhor. De acordo com um novo estudo feito por cientistas da Cl\u00ednica Mayo, nos Estados Unidos, uma das institui\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas mais respeitadas do mundo, o companheirismo dos pets faz com que os indiv\u00edduos se sintam mais seguros, satisfeitos e relaxados durante a noite.<\/p>\n

Apesar de alguns dos participantes do estudo relatarem que os animais perturbam sua noite, com a respira\u00e7\u00e3o ruidosa ou movimentos durante a noite, os benef\u00edcios da presen\u00e7a dos animais s\u00e3o maiores que os malef\u00edcios. Os pesquisadores entrevistaram 150 pessoas que frequentam o Centro do Sono da Cl\u00ednica e, entre eles, 49% t\u00eam animais de estima\u00e7\u00e3o. Nesse grupo, 20% disseram que os animais interrompem seu sono, enquanto para 41%, os animais s\u00e3o uma vantagem e os ajudam a dormir melhor.<\/p>\n

De acordo com os depoimentos, a simples presen\u00e7a do animal no quarto traz a sensa\u00e7\u00e3o de seguran\u00e7a e conforto que ajuda a ter noites de sono mais tranquilas.<\/p>\n

“Alguns pacientes deliberadamente adquiriam um gato ou cachorro para ajud\u00e1-los a relaxar. Pessoas que dormem sozinhas frequentemente mencionaram a companhia ben\u00e9fica de um pet no quarto ou na cama”, afirmam os pesquisadores no estudo.<\/p>\n

De acordo com os cientistas, o estudo pode orientar os m\u00e9dicos que pretendem ajudar seus pacientes a dormir melhor – perguntar sobre a presen\u00e7a dos animais nos quartos e sua influ\u00eancia nas noites de sono pode ajudar a combater problemas para dormir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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