{"id":32486,"date":"2015-11-29T17:00:08","date_gmt":"2015-11-29T20:00:08","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=32486"},"modified":"2015-11-28T22:05:14","modified_gmt":"2015-11-29T01:05:14","slug":"para-prevenir-o-problema-4-maneiras-de-aliviar-os-sintomas-da-infeccao-urinaria","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/para-prevenir-o-problema-4-maneiras-de-aliviar-os-sintomas-da-infeccao-urinaria\/","title":{"rendered":"Para prevenir o problema, 4 maneiras de aliviar os sintomas da infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>As infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio, popularmente conhecia como \u2018infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria\u2019, \u00e9 pouco comum entre os homens, mas bastante frequente entre as mulheres.<\/p>\n

Ao identificar os sintomas, como dor e urg\u00eancia ao urinar, o essencial \u00e9 procurar ajuda m\u00e9dica.<\/p>\n

Para prevenir o problema, o site \u2018Minha Vida\u2019,<\/a> parceiro do Catraca Livre<\/strong>, ensina quatro formas para aliviar os sintomas.<\/p>\n

Beba bastante \u00e1gua<\/strong><\/em><\/p>\n

Beber \u00e1gua \u00e9 muito importante em todos os momentos, mas para quem est\u00e1 com uma infec\u00e7\u00e3o do trato urin\u00e1rio \u00e9 essencial. Isso porque quanto mais \u00e1gua se bebe maior a produ\u00e7\u00e3o de urina e isso \u00e9 a melhor forma de se livrar r\u00e1pido dos sintomas, uma vez que \u00e9 “como se estiv\u00e9ssemos lavando a bexiga mais vezes e, portanto, eliminando res\u00edduos desnecess\u00e1rios ou prejudiciais”, explica Adriano Cardoso Pinto, urologista da Rede de Hospitais S\u00e3o Camilo de S\u00e3o Paulo.<\/em><\/p>\n

Abuse do suco de cranberry<\/strong><\/em><\/p>\n

O cramberry \u00e9 original da Am\u00e9rica do Norte e seu fruto, vermelho e bastante \u00e1cido, atualmente \u00e9 usado para consumo direto ou na culin\u00e1ria, sendo que no Brasil \u00e9 mais comum encontr\u00e1-lo como suco. “Estudos sustentam que o uso do suco ou extratos \u00e0 base dessa fruta agem diminuindo a recorr\u00eancia da infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria. N\u00e3o se sabe ao certo o mecanismo de a\u00e7\u00e3o, mas o fato \u00e9 que pessoas usando a fruta t\u00eam menos epis\u00f3dios de infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria, assim como apresentam sintomas mais leves”, diz o urologista Cardoso Pinto. Isso porque o cranberry \u00e9 rico em proantocianidina, subst\u00e2ncia apontada por estudos como sendo de 15 a 25 vezes mais potente do que a vitamina E para inibir a ader\u00eancia de bact\u00e9rias do tipo E.coli na mucosa da bexiga, combatendo as infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio.<\/em><\/p>\n

Utilize os probi\u00f3ticos a seu favor<\/strong><\/em><\/p>\n

Alimentos probi\u00f3ticos s\u00e3o aqueles que apresentam bact\u00e9rias ben\u00e9ficas ao organismo, como as encontradas em iogurtes e leite fermentado. Os exemplos mais comuns destas bact\u00e9rias s\u00e3o os Lactobacillus, Streptococcus e Bifidobact\u00e9rias. Essas bact\u00e9rias ajudam a sustentar um equil\u00edbrio saud\u00e1vel de micro-organismos no intestino, vagina e no corpo em geral. “Mantendo a sa\u00fade em equil\u00edbrio, os micro-organismos que combatem as bact\u00e9rias podem ajudar a reduzir a ocorr\u00eancia das infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias”, afirma Daniel Sim\u00f5es, urologista do Dr. Consulta.<\/em><\/p>\n

Aproveite a vitamina C<\/strong><\/em><\/p>\n

N\u00e3o h\u00e1 consenso entre a comunidade m\u00e9dica sobre a efic\u00e1cia da vitamina C na preven\u00e7\u00e3o ou diminui\u00e7\u00e3o dos sintomas das infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias. O importante \u00e9 fazer uso das medica\u00e7\u00f5es recomendadas e implementar as mudan\u00e7as na dieta que foram recomendadas pelo m\u00e9dico. “A vitamina C, ou \u00c1cido Asc\u00f3rbico, ajuda a inibir o crescimento bacteriano e pode ser encontrada em laranjas, repolho, couve-flor, tomate, frutas vermelhas, kiwi, br\u00f3colis, espinafre, goiaba e grapefruit” diz Sim\u00f5es. Contudo, em grandes quantidades ela tamb\u00e9m pode fazer mal ao organismo. “Trabalhos recentes mostram que o excesso de vitamina C, pode favorecer o aparecimento de c\u00e1lculos renais, pois a vitamina n\u00e3o \u00e9 eliminada pelo sistema renal. Por isso,ent\u00e3o, n\u00e3o \u00e9 indicada a sua suplementa\u00e7\u00e3o”, diz a pediatra e homeopata Isis Dulce Pezzuol.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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