{"id":32090,"date":"2015-11-22T14:00:34","date_gmt":"2015-11-22T17:00:34","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=32090"},"modified":"2015-11-21T22:00:52","modified_gmt":"2015-11-22T01:00:52","slug":"descubra-como-o-bubble-tea-ou-cha-de-tapioca-pode-ajudar-na-perda-de-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/descubra-como-o-bubble-tea-ou-cha-de-tapioca-pode-ajudar-na-perda-de-peso\/","title":{"rendered":"Descubra como o Bubble tea, ou ch\u00e1 de tapioca, pode ajudar na perda de peso"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Voc\u00ea conhece a bebida de comer? Segundo Paula Castilho, nutricionista da Sabor Integral Consultoria em Nutri\u00e7\u00e3o, o mix com sagu \u00e9 feito com a farinha de mandioca, mesmo ingrediente da famosa tapioca, que d\u00e1 origem a cria\u00e7\u00e3o do\u00a0Bubble tea<\/strong>, ou ch\u00e1 de tapioca, considerado ideal para quem \u00e9 adepto de uma dieta saud\u00e1vel, pois conta com grande quantidade de carboidrato e prote\u00edna, al\u00e9m de inibir a fome, promove a sensa\u00e7\u00e3o de saciedade<\/strong>\u201d, comenta.<\/p>\n

\u201cNa hora de escolher os ch\u00e1s<\/strong>, opte por ch\u00e1 verde<\/strong> (antioxidante), ou outras op\u00e7\u00f5es detox, devido \u00e0 subst\u00e2ncia encontrada em ambos, que comprova a a\u00e7\u00e3o de quebra das mol\u00e9culas de gordura e, consequentemente a ajuda no processo de emagrecimento<\/strong>\u201d, explica.<\/p>\n

Paula recomenda: \u201cSe preferir, substitua uma ou duas vezes ao dia: o caf\u00e9 da manh\u00e3, lanches da manh\u00e3 e tarde, ou ainda uma das principais refei\u00e7\u00f5es, pelo Bubble tea, que conta com aproximadamente 100 calorias. Aliada a uma alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, a bebida pode ajudar a dar adeus aos quilinhos indesejados\u201d.<\/p>\n