{"id":29637,"date":"2015-10-11T12:00:29","date_gmt":"2015-10-11T15:00:29","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=29637"},"modified":"2015-10-11T09:30:16","modified_gmt":"2015-10-11T12:30:16","slug":"problemas-no-labirinto-sao-responsaveis-por-mais-de-50-dos-casos-de-tontura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/problemas-no-labirinto-sao-responsaveis-por-mais-de-50-dos-casos-de-tontura\/","title":{"rendered":"Problemas no labirinto s\u00e3o respons\u00e1veis por mais de 50% dos casos de tontura"},"content":{"rendered":"<p class=\"textoCorrido \"><a href=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/labiritinte.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-29638\" src=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/labiritinte-300x192.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/labiritinte-300x192.jpg 300w, https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/labiritinte.jpg 415w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>Independente da causa da\u00a0<a href=\"http:\/\/www.minhavida.com.br\/saude\/temas\/tontura\" target=\"_blank\">tontura<\/a>, erros alimentares s\u00e3o os maiores agravantes das doen\u00e7as do labirinto e podem precipitar crises\u00a0intensas de tontura. Problemas de sa\u00fade como\u00a0<a href=\"http:\/\/www.minhavida.com.br\/saude\/temas\/hipertensao\" target=\"_blank\">hipertens\u00e3o arterial<\/a>,\u00a0<a href=\"http:\/\/www.minhavida.com.br\/saude\/temas\/diabetes\" target=\"_blank\">diabetes<\/a>\u00a0e\u00a0<a href=\"http:\/\/www.minhavida.com.br\/saude\/temas\/hipotireoidismo\" target=\"_blank\">hipotireoidismo<\/a>\u00a0descontrolados tamb\u00e9m\u00a0pioram\u00a0o\u00a0funcionamento do labirinto. As doen\u00e7as mais comuns do labirinto s\u00e3o:<\/p>\n<h3>VPPB<\/h3>\n<p class=\"textoCorrido \">Esta sigla (VPBB) remete \u00e0 vertigem posicional parox\u00edstica benigna. Dentro do labirinto, possu\u00edmos pequenos cristais de c\u00e1lcio (chamados de otoc\u00f4nias) que d\u00e3o informa\u00e7\u00f5es sobre a posi\u00e7\u00e3o da nossa cabe\u00e7a. Quando alguns destes cristais se desprendem do local de origem, ficam ?soltos? no labirinto, gerando uma informa\u00e7\u00e3o errada sobre a posi\u00e7\u00e3o da nossa cabe\u00e7a. O quadro t\u00edpico \u00e9 de tontura intensa, com sensa\u00e7\u00e3o de rodar, e de curta dura\u00e7\u00e3o. A crise \u00e9 desencadeada por movimentos da cabe\u00e7a, em geral para um dos lados, e melhora logo ap\u00f3s o indiv\u00edduo sair da posi\u00e7\u00e3o que gerou a tontura. O tratamento \u00e9 feito com o reposicionamento destes cristais atrav\u00e9s de manobras que o m\u00e9dico executa com o paciente em uma maca.<\/p>\n<h3>Doen\u00e7a de M\u00e9ni\u00e8re<\/h3>\n<p class=\"textoCorrido publicidadeTeAds\">A\u00a0<a href=\"http:\/\/www.minhavida.com.br\/saude\/temas\/doenca-de-meniere\" target=\"_blank\">doen\u00e7a de M\u00e9ni\u00e8re<\/a>\u00a0\u00e9 causada por um aumento de press\u00e3o dos l\u00edquidos do ouvido interno. Esta doen\u00e7a tem alguns sintomas que costumam vir\u00a0juntos:<\/p>\n<ul>\n<li>crises de <a href=\"http:\/\/www.minhavida.com.br\/saude\/temas\/tontura\" target=\"_blank\">tontura<\/a> intensa, rotat\u00f3ria<\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.minhavida.com.br\/temas\/zumbido\" target=\"_blank\">zumbido<\/a><\/li>\n<li>sensa\u00e7\u00e3o de ouvido tampado (como quando a pessoa desce a serra)<\/li>\n<li>diminui\u00e7\u00e3o da audi\u00e7\u00e3o que pode ser flutuante, algumas horas est\u00e1 melhor ou pior dependendo do estado do labirinto<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"textoCorrido \">N\u00e3o se sabe a exata causa desta doen\u00e7a. Nosso labirinto possui alguns canais \u00f3sseos preenchidos por l\u00edquidos e estes l\u00edquidos circulam dentro dos canais conforme nos movimentamos. O movimento dos l\u00edquidos auxilia as c\u00e9lulas do labirinto a detectar nossa posi\u00e7\u00e3o no espa\u00e7o. Por motivos ainda n\u00e3o esclarecidos estes l\u00edquidos est\u00e3o sob forte press\u00e3o na doen\u00e7a de M\u00e9ni\u00e8re, prejudicando esse mecanismo de detec\u00e7\u00e3o do equil\u00edbrio. Alguns casos desta doen\u00e7a s\u00e3o relacionados com problemas metab\u00f3licos, como\u00a0<a href=\"http:\/\/www.minhavida.com.br\/saude\/temas\/diabetes\" target=\"_blank\">diabetes<\/a>.<\/p>\n<p class=\"textoCorrido \">O tratamento da doen\u00e7a de M\u00e9ni\u00e8re inicialmente \u00e9 direcionado para as crises de tontura, que costumam ser intensas. A segunda parte do tratamento consiste em investigar e tratar poss\u00edveis causas, como altera\u00e7\u00f5es do metabolismo do a\u00e7\u00facar e colesterol.<\/p>\n<h3>Cinetose<\/h3>\n<p class=\"textoCorrido \"><a href=\"http:\/\/www.minhavida.com.br\/temas\/Cinetose\" target=\"_blank\">Cinetose<\/a>\u00a0\u00e9 conhecida como o &#8220;mal do movimento&#8221;, um quadro de mal-estar e n\u00e1useas que certas pessoas apresentam em viagens de carro, avi\u00e3o ou barco. A cinetose \u00e9 uma dificuldade do sistema do equil\u00edbrio em processar diferentes informa\u00e7\u00f5es ao mesmo tempo. Esta falha de sincronia \u00e9 mais evidente quando os est\u00edmulos s\u00e3o maiores, como nas situa\u00e7\u00f5es em que estamos nos movimentando em alta velocidade. Ela \u00e9 mais frequente em mulheres e pessoas com hist\u00f3rico de\u00a0<a href=\"http:\/\/www.minhavida.com.br\/saude\/temas\/enxaqueca\" target=\"_blank\">enxaqueca<\/a>. O tratamento\u00a0pode ser feito com medica\u00e7\u00f5es e costuma responder muito bem a exerc\u00edcios labir\u00ednticos.<\/p>\n<h3>Como prevenir crises do labirinto?<\/h3>\n<p class=\"textoCorrido \">Devemos focar em 3 aspectos: dieta, sono e atividade f\u00edsica.<\/p>\n<p class=\"textoCorrido \">A dieta \u00e9 muito importante porque o labirinto n\u00e3o possui estoques de nutrientes e depende da chegada cont\u00ednua de glicose e oxig\u00eanio. Isso quer dizer que, se ingerirmos grande quantidade de a\u00e7\u00facar refinado, como numa sobremesa, ou se ficarmos muito tempo sem nos alimentar, o labirinto n\u00e3o funcionar\u00e1 de forma adequada. O correto \u00e9 evitar alimentos com muito a\u00e7\u00facar e preferir doces mais saud\u00e1veis, como os de frutas. Tamb\u00e9m devemos fazer pequenos lanches durante as refei\u00e7\u00f5es, de prefer\u00eancia alimentos com fibras, como barras de cereais integrais.<\/p>\n<p class=\"textoCorrido \">Outro h\u00e1bito importante \u00e9 o sono. Al\u00e9m de produzir horm\u00f4nios fundamentais para o organismo, o sono tamb\u00e9m influencia no metabolismo do a\u00e7\u00facar. A falta de sono ainda aumenta nosso apetite, fazendo com que tenhamos vontade de comer muito mais do que precisamos e, em geral, alimentos mais cal\u00f3ricos.<\/p>\n<p class=\"textoCorrido \">A terceira dica \u00e9 praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos. Ficar na frente de uma tela de computador ou da TV durante horas, h\u00e1bito t\u00e3o comum hoje em dia, reduz nosso metabolismo e n\u00e3o fornece est\u00edmulo algum para o labirinto. Desde que a pessoa n\u00e3o esteja em crise de tontura, todo exerc\u00edcio \u00e9 v\u00e1lido e deve ser feito de forma regular, ou seja, tr\u00eas vezes por semana ou mais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Independente da causa da\u00a0tontura, erros alimentares s\u00e3o os maiores agravantes das doen\u00e7as do labirinto e<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":29638,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/labiritinte.jpg",415,265,false],"thumbnail":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/labiritinte-150x150.jpg",150,150,true],"medium":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/labiritinte-300x192.jpg",300,192,true],"medium_large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/labiritinte.jpg",415,265,false],"large":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/labiritinte.jpg",415,265,false],"1536x1536":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/labiritinte.jpg",415,265,false],"2048x2048":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/labiritinte.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-2":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/labiritinte.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-3":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/labiritinte.jpg",415,265,false],"cream-magazine-thumbnail-4":["https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/labiritinte.jpg",415,265,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"","author_link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/author\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Independente da causa da\u00a0tontura, erros alimentares s\u00e3o os maiores agravantes das doen\u00e7as do labirinto e","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29637"}],"collection":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=29637"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/29637\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/29638"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=29637"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=29637"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=29637"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}