{"id":29070,"date":"2015-10-02T17:00:36","date_gmt":"2015-10-02T20:00:36","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=29070"},"modified":"2015-10-01T20:22:13","modified_gmt":"2015-10-01T23:22:13","slug":"sedentarismo-aumenta-chance-de-doencas-em-idosos-diz-pesquisador","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/sedentarismo-aumenta-chance-de-doencas-em-idosos-diz-pesquisador\/","title":{"rendered":"Sedentarismo aumenta chance de doen\u00e7as em idosos, diz pesquisador"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Um estudo feito pelo pesquisador de Mogi das Cruzes, Wesley de Paulo Silv\u00e9rio mostra que o cerebelo – regi\u00e3o do sistema nervoso respons\u00e1vel pelo equil\u00edbrio, movimentos e aprendizagem motora – sofre uma atrofia em indiv\u00edduos que n\u00e3o praticam atividades f\u00edsicas regularmente. A pesquisa feita pelo aluno de Biomedicina da Universidade de S\u00e3o Paulo (USP) avaliou imagens obtidas em resson\u00e2ncia magn\u00e9tica de 20 idosos ap\u00f3s a morte. Os idosos que praticavam exerc\u00edcios f\u00edsicos tinham um volume cerebelar de, em m\u00e9dia, 8,39% maior do que os sedent\u00e1rios.<\/p>\n

No Dia Internacional do Idoso comemorado nesta quinta-feira (1\u00ba), o biom\u00e9dico especialista em imagenologia e doutor em Radiologia, Rafael Em\u00eddio da Silva, acredita que a pesquisa pode contribuir para a cria\u00e7\u00e3o de pol\u00edticas p\u00fablicas que incentivem a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas e, consequentemente, melhore a qualidade de vida dos idosos, principalmente no Brasil, cujo dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estat\u00edstica (IBGE) mostra a tend\u00eancia de envelhecimento do Pa\u00eds<\/a>.<\/p>\n

O pesquisador estudou imagens volum\u00e9tricas de resson\u00e2ncia magn\u00e9tica adquiridas em um intervalo menor do que 24 horas ap\u00f3s a morte. Ao todo foram analisados 20 idosos, divididos em dois grupos: fisicamente ativos (sendo cinco homens de 62 anos e cinco mulheres de 60 anos) e sedent\u00e1rios (sendo cinco homens de 66 anos e cinco mulheres de 78 anos). As informa\u00e7\u00f5es sobre a pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas foram fornecidas por familiares, por meio de um question\u00e1rio. Uma resson\u00e2ncia magn\u00e9tica foi feita nos corpos e, as imagens dos grupos foram comparadas. O grupo de idosos ativos possu\u00eda um volume cerebelar de, em m\u00e9dia, 8,39% maior do que o do grupo sedent\u00e1rio. Nas mulheres ativas, a diferen\u00e7a era mais gritante: 13,71%.<\/p>\n

\"PesquisadorPesquisador de Mogi compara massa cerebral
\ne cerebelo de idosos sedent\u00e1rios com fisicamente
\nativos (Foto: Wesley Silv\u00e9rio\/ Arquivo Pessoal)<\/strong><\/div>\n

A pesquisa tamb\u00e9m mostrou que o volume encef\u00e1lico, tamb\u00e9m era 6,52% maior nos idosos que praticavam atividades f\u00edsicas em rela\u00e7\u00e3o aos sedent\u00e1rios.\u00a0 \u201cHaver\u00e1 uma nova etapa desta pesquisa que vai analisar a fundo qual fun\u00e7\u00e3o espec\u00edfica do cerebelo \u00e9 prejudicada pela falta da atividade f\u00edsica, se \u00e9 a motora, se \u00e9 a respons\u00e1vel pelo equil\u00edbrio. Mas o que j\u00e1 temos, nos mostra claramente que o sedentarismo prejudica o desenvolvimento dos \u00f3rg\u00e3os e isso\u00a0 aumenta as chances do idoso ter uma doen\u00e7a degenerativa, como Parkinson e Alzheimer<\/a>. O trabalho j\u00e1 foi apresentado no Congresso Nacional de Inicia\u00e7\u00e3o Cient\u00edfica, e foi considerado o segundo melhor trabalho entre os 3 mil inscritos.<\/p>\n

De acordo com o orientador de inicia\u00e7\u00e3o cient\u00edfica da USP, professor Rafael Em\u00eddio , o pr\u00f3ximo passo \u00e9 divulgar a pesquisa em uma revista cient\u00edfica. \u201cVamos tentar\u00a0 concluir essa etapa at\u00e9 o fim do primeiro semestre do ano que vem. Desta forma, podemos ampliar ainda mais a pesquisa, conseguir financiamentos para estudos mais espec\u00edficos\u201d, explicou o professor. Ainda de acordo com o orientador, a metodologia usada na pesquisa \u00e9 in\u00e9dita. \u201cFoi at\u00e9 dif\u00edcil para o Wesley fundamentar a pesquisa porque n\u00e3o existia nada similar na literatura. O trabalho pode contribuir para a implanta\u00e7\u00e3o de pol\u00edticas p\u00fablicas para idosos, por exemplo\u201d, explicou.<\/p>\n

\"KatumiKatumi Ito, de 90 anos, \u00e9 morador de Mogi
\ndas Cruzes e pratica muscula\u00e7\u00e3o, corrida,
\nv\u00f4lei e salto com vara
\n(Foto: Maiara Barbosa\/ G1)<\/strong><\/div>\n

Atividade f\u00edsica<\/strong>
\nO aposentado Katumi Ito \u00e9 um exemplo de longevidade e sa\u00fade. Inscrito no Pr\u00f3-Hiper, programa que oferece diversas atividades f\u00edsicas para idoso,\u00a0 ele chegou aos 90 anos e pratica corrida, muscula\u00e7\u00e3o e v\u00f4lei. Coleciona medalhas e compromissos na agenda em sua rotina agitada. “Eu acordo \u00e0s 5h30, tomo meu caf\u00e9 da manh\u00e3 e vou para o Pr\u00f3-Hiper praticar atividades diariamente. Durante a tarde, jogo buraco e xadrez com meus amigos. Tenho uma vida plenamente ativa”, comentou. Ito sabe que al\u00e9m de uma vida fisicamente saud\u00e1vel, as atividades tamb\u00e9m trazem benef\u00edcios para o intelectual. “Mantendo o corpo e a mente ocupados, eu diminuo as chances de ter doen\u00e7as como Alzheimer por exemplo. \u00c9 preciso exercitar tudo para o corpo n\u00e3o ficar doente ao envelhecer”, comentou.<\/p>\n

Segundo a Prefeitura de Mogi , o Pr\u00f3-Hiper, no Mogilar, oferece aulas de muscula\u00e7\u00e3o e hidrogin\u00e1stica supervisionadas, inform\u00e1tica, jogos de mesa, v\u00f4lei adaptado, palestras orientativas sobre qualidade de vida e uma s\u00e9rie de outras atividades esportivas e de lazer. Possui mais de 1,5 mil idosos cadastrados e uma frequ\u00eancia di\u00e1ria de 500 pessoas.<\/p>\n

\"KatumiKatumi Ito, de Mogi das Cruzes, exibe sua boa forma aos 90 anos (Foto: Maiara Barbosa\/ G1)<\/strong><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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