{"id":28967,"date":"2015-09-29T14:40:38","date_gmt":"2015-09-29T17:40:38","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=28967"},"modified":"2015-09-29T14:40:38","modified_gmt":"2015-09-29T17:40:38","slug":"conheca-as-propriedades-medicinais-da-lavanda-primula-e-camomila","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/conheca-as-propriedades-medicinais-da-lavanda-primula-e-camomila\/","title":{"rendered":"Conhe\u00e7a as propriedades medicinais da lavanda, pr\u00edmula e camomila"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>As flores n\u00e3o servem s\u00f3 para decorar o ambiente, perfumar o c\u00f4modo da casa. Algumas t\u00eam propriedades medicinais, como a lavanda, pr\u00edmula e camomila. O Bem Estar<\/span> desta ter\u00e7a-feira (29) falou sobre os benef\u00edcios das flores. Participaram do programa o farmac\u00eautico e chefe do N\u00facleo de Farm\u00e1cia Viva da secretaria de Sa\u00fade do Distrito Federal Nilton Luz Netto J\u00fanior e a dermatologista e consultora M\u00e1rcia Purceli<\/a>.<\/p>\n

A lavanda \u00e9 uma flor da Europa Mediterr\u00e2nea e tem um pouco da Ar\u00e1bia, da S\u00edria, do L\u00edbano, do Oriente M\u00e9dio. As mudas s\u00e3o cultivadas em estufas, sem agrot\u00f3xicos. Das 54 esp\u00e9cies, apenas quatro se deram bem no Brasil. Isso porque a lavanda gosta de frio, de pouca umidade e de solo alcalino.<\/p>\n

Ela tem propriedades relaxantes. \u201c\u00c9 calmante e sedativa. Tem o grande diferencial de trazer equil\u00edbrio para o corpo f\u00edsico\u201d, explica a naturopata Verena Garcia. Para quem quer aquietar os pensamentos e desacelerar, a lavanda \u00e9 super indicada.<\/p>\n

E usar a lavanda na cozinha? Ela divide espa\u00e7o com legumes, folhas. A flor pode ser usada nos doces, salgados e at\u00e9 gelado. Ch\u00e1 verde com abacaxi e lavanda, bolo de lavanda, sal aromatizado, azeite, vinagre, sorvete de lavanda. S\u00e3o v\u00e1rias as op\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Pr\u00edmula<\/strong><\/p>\n

Ela ajuda a diminuir a irritabilidade, a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido e as dores nas mamas. A pr\u00edmula \u00e9 considerada pela Anvisa como alimento para a sa\u00fade. O \u00f3leo da pr\u00edmula \u00e9 rico em \u00e1cidos graxos essenciais, aqueles que o nosso corpo n\u00e3o consegue produzir, mas que a gente precisa. S\u00e3o eles que ajudam a acalmar os horm\u00f4nios.<\/p>\n

\u201cEles v\u00e3o no receptor do horm\u00f4nio, onde o horm\u00f4nio vai se ligar para agir e diminui a sensibilidade deste receptor ao horm\u00f4nio. Ent\u00e3o o horm\u00f4nio n\u00e3o vai agir com tanta intensidade\u201d, explica a ginecologista Marisa Patriarca.<\/p>\n

\u00c9 um tratamento natural. Entretanto, o \u00f3leo s\u00f3 \u00e9 indicado para os casos mais leves de tens\u00e3o pr\u00e9-menstrual. E n\u00e3o adianta nada tomar apenas na v\u00e9spera da menstrua\u00e7\u00e3o. \u201cA medica\u00e7\u00e3o \u00e9 prescrita depois que ela ovula, em torno do d\u00e9cimo quarto dia at\u00e9 o primeiro segundo dia da menstrua\u00e7\u00e3o. A paciente vai nos dizer como ela se sentiu depois de dois, tr\u00eas meses do uso destes \u00f3leos\u201d, completa a ginecologista.<\/p>\n

Camomila<\/strong><\/p>\n

Muita gente usa a camomila para acalmar os nervos, mas ela tamb\u00e9m tem outros benef\u00edcios. O ch\u00e1 alivia c\u00f3licas intestinais, ajuda na digest\u00e3o, diminui quadros leves de ansiedade e pode ser usado para fazer bochecho para melhorar inflama\u00e7\u00f5es da boca e gengiva.<\/p>\n

A compressa acalma a pele irritada pelo sol, alivia a irrita\u00e7\u00e3o causada pela ros\u00e1cea e diminui olheiras e hematomas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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