{"id":2867,"date":"2014-07-12T17:48:26","date_gmt":"2014-07-12T17:48:26","guid":{"rendered":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/?p=2867"},"modified":"2014-07-12T17:48:26","modified_gmt":"2014-07-12T17:48:26","slug":"pesquisa-revela-os-segredos-da-longevidade-em-ilha-de-icaria-na-grecia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/espacoecologico.com.br\/arquivo\/pesquisa-revela-os-segredos-da-longevidade-em-ilha-de-icaria-na-grecia\/","title":{"rendered":"Pesquisa revela os segredos da longevidade em ilha de Icaria, na Gr\u00e9cia"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Imagine um peda\u00e7o do para\u00edso. Montanhas floridas, praias desertas e um mar verde, azul e todos os tons mais incr\u00edveis entre estas duas cores.<\/p>\n

Um lugar t\u00e3o lindo que as pessoas querem ficar para sempre. Assim, os moradores da ilha seguem vivendo, vivendo e at\u00e9 se esquecem de morrer. Este lugar quase escondido no Mar Egeu \u00e9 uma ilha grega, bem pertinho da Turquia: Icaria.<\/p>\n

Nos \u00faltimos anos, os olhos do mundo se voltaram para o povo que vive por l\u00e1. Nos pequenos portos, de algumas poucas casas. E nos vilarejos das montanhas est\u00e3o pessoas que conseguem uma fa\u00e7anha: vivem dez anos mais que os habitantes de qualquer outro lugar da Europa. E mais at\u00e9 mesmo que os seus pr\u00f3prios compatriotas gregos.<\/p>\n

Senhora de 104 anos mant\u00e9m simpatia e gentileza formid\u00e1veis<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/a>Seria a \u00e1gua? O clima? A comida? O estilo de vida? Qual o segredo? O Globo Rep\u00f3rter viaja por estradinhas para conhecer uma gente alegre e bem disposta.<\/p>\n

Dona Ioanna, firme na porta do atelier, j\u00e1 chegou aos 104 anos. Viveu todas as crises do s\u00e9culo 20. Duas guerras mundiais. E mant\u00e9m uma simpatia e uma gentileza formid\u00e1veis.<\/p>\n

\u201c\u00c9 brasileira, n\u00e9? O caf\u00e9 brasileiro \u00e9 muito gostoso!\u201d, diz Ioanna Proim, tecel\u00e3.<\/p>\n

Esp\u00edrito valente est\u00e1 na ess\u00eancia dos icarianos<\/strong><\/p>\n

Dona Ioanna tem as m\u00e3os \u00e1geis para enrolar os carreteis. E deixa o andador de lado para se mover entre os teares. Obst\u00e1culos que ela enfrenta com determina\u00e7\u00e3o. Mas o bom humor termina quando a gente pergunta como ela se sente. \u201cEu me sinto uma fera. Furiosa por n\u00e3o conseguir mais fazer todos os trabalhos que quero\u201d, diz ela.<\/p>\n

Mas dona Ioanna n\u00e3o hesita quando responde o que viemos saber. Como fazer para chegar na idade dela?<\/p>\n

\u201cMeninos, voc\u00eas t\u00eam que guerrear! N\u00e3o se deixar vencer por qualquer coisa. Quando algo puxar voc\u00ea para atr\u00e1s, v\u00e3o em frente. Em tantos anos, eu n\u00e3o passei por um caminho de flores, mas sim de espinhos, medos, fome. Vi poucas e pequenas flores nestes meus 100 anos\u201d, conta a tecel\u00e3.<\/p>\n

Muitos dizem que este esp\u00edrito valente est\u00e1 na ess\u00eancia dos icarianos. Durante s\u00e9culos, os moradores de l\u00e1 viveram abandonados \u00e0 pr\u00f3pria sorte.<\/p>\n

Uma passagem no Mar Egeu, entre a ilha de Mikonos e Icaria, era rota de mercadores. Atr\u00e1s deles vinham piratas que assombravam os icarianos. Para se defender, eles constru\u00edam fortifica\u00e7\u00f5es nas partes mais altas da ilha.<\/p>\n

O castelo de Koskina \u00e9 desse per\u00edodo. Fica em uma das regi\u00f5es mais remotas, bem no centro da ilha. Ainda resta parte dos muros de at\u00e9 um metro de espessura. E as janelas, por onde eles vigiavam o horizonte. Era um lugar privilegiado para observar o mar e dar o alerta em caso de invas\u00e3o.<\/p>\n

Pesquisadores descobrem fatores que fazem icarianos viverem mais<\/strong><\/p>\n

Mas nos \u00faltimos anos, a \u00fanica invas\u00e3o que aconteceu foi de pesquisadores.
\nA escola de medicina da Universidade de Atenas coordena uma pesquisa que avalia a sa\u00fade dos icarianos. Trinta por cento da popula\u00e7\u00e3o em Icaria passa dos 90 anos.<\/p>\n

Participam do estudo 1,4 mil pessoas, a metade delas com mais de 65 anos. S\u00e3o avaliados fatores de risco cardiovascular, como obesidade, hipertens\u00e3o, diabetes. O que os pesquisadores j\u00e1 descobriram \u00e9 espantoso.<\/p>\n

\u201cA nossa ideia era de que os maiores riscos para o cora\u00e7\u00e3o, como diabetes, colesterol alto, fumo, e hipertens\u00e3o arterial, seriam menores em Icaria, mas n\u00f3s ficamos muito impressionados quando vimos que estes fatores eram os mesmos que em outras regi\u00f5es da Gr\u00e9cia e do mundo\u201d, conta George Lazaros, cardiologista da Universidade de Atenas.<\/p>\n

A conclus\u00e3o foi que, de alguma forma, outros fatores protegem os icarianos e os fazem viver mais. \u201cN\u00f3s encontramos muitos fatores que podem contribuir para a longevidade. Entre eles, o n\u00edvel elevado de atividade f\u00edsica; a comida mediterr\u00e2nea, um alto consumo de azeite de oliva, frutas, verduras, legumes\u201d, explica o cardiologista.<\/p>\n

Mas s\u00e3o \u00e9 s\u00f3. V\u00e1rios h\u00e1bitos da ilha foram apontados como protetores da boa sa\u00fade. Oitenta por cento da popula\u00e7\u00e3o tem o h\u00e1bito de fazer a sesta depois do almo\u00e7o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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